رژیم غلط

[khatereh58]

سلام دوستان گل وعزیز
توی دفترچه ام هم گفتم
اینجا هم میگم
1 سوال؟
بعضی از این رژیم ها که دوستان میگیرن ومعرفی میکنن اشتباه و غلطه اینطور نیست؟؟؟؟؟؟؟
بیشتر واسه بدن ضرر داره و در دراز مدت نشون میدهمثل رژیمهای کانادایی و رژیمهای 3روزه خیلی شدید
خواهش میکنم بیاین همه جوانب 1 رژیم و بسنجیم
آخه به هر قیمتی که نمیشه لاغر شد اون لاغری سلامتی و تضمین نمیکنه .
یک بحث رو شروع کنید راجع به رژیمهای صحیح و اونا که غلطن و حذف کنیم
چطوره؟
بوس بوس بوس

[مملي شيطون]

ببین عزیزم من از خودم میگم با بقیه کاری ندارم هر جور رژیمی گرفتم از رژیم های سه روزه که وزنم رو برده بالا بگیر تا اتکینز و کانادایی و خضری و ساقه طلایی و شیر و جو و پروتئینی و چند تا رژیم دیگه ولی خدا رو شکر مشکلی برام پیش نیومده چون همیشه این رژیم رو موقت گرفتم بعدش مدتی رفتم روی کالری شماری و همشه مولتی ویتامین و زینگ پلاس مصرف کردم حتی ریزش مو هم نگرفتم نه تنها پوستم خراب نشده بلکه بهتر هم شده و تونستم بیشتر از 25 کیلو وزن کم کنم برای محض اطمینان رفتم برای چکاب کل بدنم وقتی به دکتر گفتم 25 کیلو کم کردم خودش هنگ کرد گفت اصلا مشکلی ندارییییییی و بدنت هیچ چیز کم نداره خدا رو شکر البته باید فرد خودش سالم باشه تا بدونه رژیم های سخت رو هم بگیره کسی که از قبل مشکل داره نباید رژیم های سخت بگیره


این تجربه من بود به طور کلی حذف نون و برنج و شیرینی جات از غذاهامون کلی به لاغر شدنمون کمک می کنه من فقط خام گیاه خوری رو تجربه نکردم چون دوست ندارم ولی بقیه رژیم ها رو توی مدت یک سال و نیم گرفتم و خد ا رو شکر مشکلی نداشتم

[fatemeh_m]

خاطره جان فکر نکنم حذف راه های مختلف کار درستی باشه! باید راه های مختلف باشه و هرکسی فراخور حال و اوضاع خودش حق انتخاب داشته باشه
منتها اینکه شما میگی بعضی راه ها غلط هستن! اسم غلط فکر نمیکنم بشه روشون گذاشت هر روشی موافق و مخالف های زیاد داره مثلا همین کانادایی یا اتکینز و رژیم های از این دست کلی روشون تحقیق شده دکتر و متخصص روشون کار کرده چند میلیون طرفدار دارن این ها غلط نمیتونن باشن حتی اگر یه عده بگن غلط هستن اگر درست گرفته بشن جواب میدن پس غلط به معنی بی فایده و بی نتیجه نیستن! اگر غلط به معنی مضر بودن باشه که خود چاقی هم عزیزم هزار درد و بلا و مریضی همراهشه! (تازه مضر بودنشون هم برای یک آدم سالم هنوز کاملا اثبات نشده! هیچ متخصصی هنوز نتونسته یه مدرک درست حسابی علیه این رژیم ها بیاره که پذیرفته هم بشه! فقط لفظی رد شدن!)
ولی اگر شما دنبال سالم ترین یا درست ترین رژیم هستین فکر میکنم همه موافق باشیم که سالم ترین رژیم کالری شماری هست که هیچ ماده غذایی رو حذف نمیکنه و به مرور و در دراز مدت کاهش میده

[مهنیا]

چاقی و اضافه وزن خیلی ضررش بیشترههههه
این رژیمها آسیبش خیلی از خوردن قرص لاغری کمتره
اگه بخواهیم به آسیب فکر کنیم این نوع غذا خوردن عادی خیلی وحشتناک خطرناکه مواد کنسروی فست فود گوشت هایی که پر از هورمون هست
پس وقتی ما هوا و غذامون پر از مواد مضر هست مطمئن باش آسیب این رژیمها کمتره
اما در مورد رژیم کانادایی من عاشقشم چون من با گرفتنش فهمیدم میشه وزنو کم کرد انرژی گرفتم برای ادامه کااااااااار
متخصص تغذیه هم شده برنامه کامپیوتری من خودم رفتم متخصص تغذیه به من یه رژیم 1000 کالری داد رژیمم با کسی که اومده بود پیشش فقط 5 کیلو اضافه وزن داشت یکی بود همش بر پایه 1000 کالری فقط غذاهاش فرق میکرد که سری بعد من همون برنامه با همون غذا رو گرفتم
بدونه این که از من شرایطم رو بپرسه یه برنامه چاپ شده داد به من...........

[خوشبختی]

گاهی این رژیم های کوتاه مدت باعث نوید و امید میشه! وقتی وزن استپ می کنه و یکی از این رژیم ها باعث کم شدن حتی نیم کیلو هم میشه ادامه راه رو میسر می کنه و لی وقتی هی پشت سر هم بخواد گرفته بشه اصلا نتیجه نداره و بدن فقط حریص تر میشه!

- - - Updated - - -

گاهی این رژیم های کوتاه مدت باعث نوید و امید میشه! وقتی وزن استپ می کنه و یکی از این رژیم ها باعث کم شدن حتی نیم کیلو هم میشه ادامه راه رو میسر می کنه و لی وقتی هی پشت سر هم بخواد گرفته بشه اصلا نتیجه نداره و بدن فقط حریص تر میشه!

[khatereh58]

ببین عزیزم من از خودم میگم با بقیه کاری ندارم هر جور رژیمی گرفتم از رژیم های سه روزه که وزنم رو برده بالا بگیر تا اتکینز و کانادایی و خضری و ساقه طلایی و شیر و جو و پروتئینی و چند تا رژیم دیگه ولی خدا رو شکر مشکلی برام پیش نیومده چون همیشه این رژیم رو موقت گرفتم بعدش مدتی رفتم روی کالری شماری و همشه مولتی ویتامین و زینگ پلاس مصرف کردم حتی ریزش مو هم نگرفتم نه تنها پوستم خراب نشده بلکه بهتر هم شده و تونستم بیشتر از 25 کیلو وزن کم کنم برای محض اطمینان رفتم برای چکاب کل بدنم وقتی به دکتر گفتم 25 کیلو کم کردم خودش هنگ کرد گفت اصلا مشکلی ندارییییییی و بدنت هیچ چیز کم نداره خدا رو شکر البته باید فرد خودش سالم باشه تا بدونه رژیم های سخت رو هم بگیره کسی که از قبل مشکل داره نباید رژیم های سخت بگیره


این تجربه من بود به طور کلی حذف نون و برنج و شیرینی جات از غذاهامون کلی به لاغر شدنمون کمک می کنه من فقط خام گیاه خوری رو تجربه نکردم چون دوست ندارم ولی بقیه رژیم ها رو توی مدت یک سال و نیم گرفتم و خد ا رو شکر مشکلی نداشتم

سلام گلم
بهت تبریک میگم بابت کم کردن وزنت
و مرسی که مطلب و خوندی و نظر دادی
بله همه این رژیمها یه زمانی باب میشه و پر طرفدار ام بعد روش تحقیق و تفحص میکنن میبینن بعضی هاش اشتباهه
خود من هم با اتکینز تو 3 ماه 15 کیلو کم کردم وچیزیم هم نشد
اما فکر میکنم این رژیمهای 3روه خیلی صحیح نیستن
حالا نگم غلط
بوس بوس:balloons::balloons::balloons::balloons::bal loons::balloons::balloons::balloons::balloons::bal loons::balloons:

- - - Updated - - -

خاطره جان فکر نکنم حذف راه های مختلف کار درستی باشه! باید راه های مختلف باشه و هرکسی فراخور حال و اوضاع خودش حق انتخاب داشته باشه
منتها اینکه شما میگی بعضی راه ها غلط هستن! اسم غلط فکر نمیکنم بشه روشون گذاشت هر روشی موافق و مخالف های زیاد داره مثلا همین کانادایی یا اتکینز و رژیم های از این دست کلی روشون تحقیق شده دکتر و متخصص روشون کار کرده چند میلیون طرفدار دارن این ها غلط نمیتونن باشن حتی اگر یه عده بگن غلط هستن اگر درست گرفته بشن جواب میدن پس غلط به معنی بی فایده و بی نتیجه نیستن! اگر غلط به معنی مضر بودن باشه که خود چاقی هم عزیزم هزار درد و بلا و مریضی همراهشه! (تازه مضر بودنشون هم برای یک آدم سالم هنوز کاملا اثبات نشده! هیچ متخصصی هنوز نتونسته یه مدرک درست حسابی علیه این رژیم ها بیاره که پذیرفته هم بشه! فقط لفظی رد شدن!)
ولی اگر شما دنبال سالم ترین یا درست ترین رژیم هستین فکر میکنم همه موافق باشیم که سالم ترین رژیم کالری شماری هست که هیچ ماده غذایی رو حذف نمیکنه و به مرور و در دراز مدت کاهش میده

فاطمه جون مرسی عزیزم که مطلبم خوندی و نظر دادی
بله من هم فکر میکنم سالمترینش همون که میگی
ولی بقیه خیلی جای بحث دارن نه؟؟؟؟؟؟:balloons:

- - - Updated - - -

چاقی و اضافه وزن خیلی ضررش بیشترههههه
این رژیمها آسیبش خیلی از خوردن قرص لاغری کمتره
اگه بخواهیم به آسیب فکر کنیم این نوع غذا خوردن عادی خیلی وحشتناک خطرناکه مواد کنسروی فست فود گوشت هایی که پر از هورمون هست
پس وقتی ما هوا و غذامون پر از مواد مضر هست مطمئن باش آسیب این رژیمها کمتره
اما در مورد رژیم کانادایی من عاشقشم چون من با گرفتنش فهمیدم میشه وزنو کم کرد انرژی گرفتم برای ادامه کااااااااار
متخصص تغذیه هم شده برنامه کامپیوتری من خودم رفتم متخصص تغذیه به من یه رژیم 1000 کالری داد رژیمم با کسی که اومده بود پیشش فقط 5 کیلو اضافه وزن داشت یکی بود همش بر پایه 1000 کالری فقط غذاهاش فرق میکرد که سری بعد من همون برنامه با همون غذا رو گرفتم
بدونه این که از من شرایطم رو بپرسه یه برنامه چاپ شده داد به من...........

گل خانم
مرسی که خوندی ونظر دادی
بله عزیزم من هم موافقم که قرص اصلا خوب نیست همش تبلیغاته
نمیگم چاقی خوبه
ولی لاغری به هر قیمت هم همش ضرره
بوس بوس
:balloons:

- - - Updated - - -

[QUOTE=خوشبختی;276959]گاهی این رژیم های کوتاه مدت باعث نوید و امید میشه! وقتی وزن استپ می کنه و یکی از این رژیم ها باعث کم شدن حتی نیم کیلو هم میشه ادامه راه رو میسر می کنه و لی وقتی هی پشت سر هم بخواد گرفته بشه اصلا نتیجه نداره و بدن فقط حریص تر میشه!
خانمی به قول قدیمیا دست راستت تو سر من
من هم به وزن ایده ال برسم
خوش باشیییییییییییییییییییییی یی خانم گلللللللللللللل و مرسی که مطلبم خوندی و نظر دادی:cancan::999::cheerleader3::balloons:

- - - Updated - - -

[دختر بلا]

دوست خوبم من تجربه ای واسه رزیم هایی اینجا ندارم

من خودم کم خوری و حذف برنج و نون رو داشتم که از وزن 95

تونستم به 84 برسم

ورزش و رژیم مناسب در بلند مدت باعث لاغری میشه

موفق باشی

[غزلینا]

وای من تصمیم دارم از فردا کانادایی را شروع کنم

[khatereh58]

وای من تصمیم دارم از فردا کانادایی را شروع کنم

عزیزم خوب دقت کن یک وقت مضر نباشه


- - - Updated - - -

دوست خوبم من تجربه ای واسه رزیم هایی اینجا ندارم

من خودم کم خوری و حذف برنج و نون رو داشتم که از وزن 95

تونستم به 84 برسم

ورزش و رژیم مناسب در بلند مدت باعث لاغری میشه

موفق باشی

افرین بهت تبریک میگم دست راستت زیر سر من

[***aramis***]

من تجربه خودمو ميگم اين رژيما همونطور که سريع باعث کاهش وزن ميشن به همون سرعتم برمىگردن
تازه اگه شانس بيارى ومشکل جديدى واست پيش نياره