شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 2 از 2
  • نخستنخست
  • 12
    نمایش نتایج: از 11 به 14 از 14

    موضوع: راهنمایی

    1. #1
      شکوفه بهاری آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      40
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      55
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      164
      وزن شروع
      69.300
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      64
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      4

      راهنمایی

      سلام دوستان نازنینم
      عزیزانم ممکنه راهنماییم بفرمایید برای بعد از رژیم 9 روزه چه رژیمی رو پیشنهاد میکنید؟
      ممنون
      شاد و سلامت باشین و موفقیت هاتون روز افزون



      * براي داشتن چيزي كه تا به حال نداشته ايد بايد كسي باشيد كه تا به حال نبوده ايد . *

    2. 3 کاربر، ارسال شکوفه بهاری را لایک کرده اند:

      always (14 دی 1394),mahbobe (17 دی 1394),فاطمه ثنا (14 دی 1394)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #11
      mj123 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      6
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      29
      قد
      176
      وزن شروع
      91
      وزن هدف
      75-80
      وزن فعلی
      77
      جنسیت
      آقا
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      26
      میشه یه توضیحی در مورد کالری شماری بدین ؟ و ایا اپلکیشن داره برای موبایل ؟

    5. #12
      hila1368 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      56
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      28
      قد
      155
      وزن شروع
      63=آذر 94
      وزن هدف
      55=اسفند 94بهش رسیدم
      وزن فعلی
      59
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط mj123 نمایش پست ها
      میشه یه توضیحی در مورد کالری شماری بدین ؟ و ایا اپلکیشن داره برای موبایل ؟
      کالري هرچیزی ک تو طی روز میخوری ميشماري،برنامه بهت میگه ک با توجه به شرایطتت چه میزان باید کالری بخوري ک مثلا هفته ای فلان قدر کم کنی یا اصلا ثابت بموني.
      این برنامه رو من دارم خیلی خوبه البته اگه بخوای کامل استفاده کنی،دو تومن باید بخريش:
      Calories how many
      سال 94با کمک زیباتن به هدفم رسیدم = 55kg
      وبعدسه سال دوباره برگشتم برای کم کردن 3/8kg اضافه وزن=OK شد با رژیم دکتر خضری

    6. #13
      m1213 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      11
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      نقل قول نوشته اصلی توسط m1213 نمایش پست ها
      سلام . یک چیز ذهن منو ب خودش مشغول کرد . اینکه میگن همراه غذا آب نخورین آیا شامل صبحانه هم میشه؟ یعنی وقتی داریم صبحانه ( نان و پنیر و ...) میخوریم . نباید همراه اون شیر یا چای مصرف کنیم ؟
      سلام کسی راهنمایی نمیکنه؟؟؟؟

    7. #14
      star1368 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      100
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      173
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      26
      قد
      155
      وزن شروع
      65
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      54
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      نقل قول نوشته اصلی توسط m1213 نمایش پست ها
      سلام کسی راهنمایی نمیکنه؟؟؟؟

      عزیزم فرقی نداره....تا جایی که من اطلاع دارم این کار باعث رقیق شدن اسید معده می شه و فرایند هضم رو مختل می کنه و به معده فشار میاره....نه تنها حین خوردن بلکه بعد از صرف غذا هم نباید خورده بشه ....تا یکی دو ساعت. بهتره آب رو ده پونزده دقیقه قبل از شروع غذا خورد
      یک بار برای همیشه

      می خوام به رویاهام پیراهن زیبای حقیقت بپوشونم

      اندام ایده آل و تثبیت

    8. کاربر زیر پست star1368 را لایک کرده است:

      شکوفه بهاری (02 اسفند 1394)

  • صفحه 2 از 2
  • نخستنخست
  • 12

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید