سلام سلام به دوستای گل انجمن گلمون:)
دوستان یه سوال داشتم....
حد اکثر وزنی که در مدت یک ماه میشه کم کرد چقدره؟؟؟؟
بیشترین تجربه و یا اگه کسی رو دیدین بگین:)
tnx a lot
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلام سلام به دوستای گل انجمن گلمون:)
دوستان یه سوال داشتم....
حد اکثر وزنی که در مدت یک ماه میشه کم کرد چقدره؟؟؟؟
بیشترین تجربه و یا اگه کسی رو دیدین بگین:)
tnx a lot
تو کجـــآیی سهـــراب...؟!!!
آّبـــ رآ گل کــــردند...
چشمـــه هآ رآ بستــــند...
و چــــه بآ دل کردند...
گفته بـــودیـــ قآیقـــی خوآهم ساختــ....!!!
قآیقتـــ جآ دآرد...؟
من همــ از اهل زمـــین دلگــــیرم....!
nassim (12 تیر 1392),مملي شيطون (08 تیر 1392),نازنين (10 تیر 1392)
من از یکی از بچه های سایت شنیدم با رژیم آب تو 2 هفته 13 کیلو کم کرده بود .
من که خودم اصلا موافق نیستم
هفته ای یک کیلو بهترین صورته
ساعت زندگیم
نه به عقب بازمیگردد،نه میایستد...
هر ساعت و هر روز،مرا به سمت آن دم دور ، نزدیک تر میکند!
صدای این ساعتیادآورم میشود،تادر امروز و در لحظهزندگی کنم!
"مارگوت بیکل"
nassim (12 تیر 1392),مملي شيطون (08 تیر 1392),نازنين (10 تیر 1392)
تو 1 ماه می شه 10 کیلو کم کرد واقعا هم نیازی به آب و رژیم خطرناک نیست راهش ساده هست خوردن پروتیین کم چرب زیاد سبزیجات سبز زیاد یعنی سیب زمینی ذرت نه بروکلی کاهو اسفناج کدو اینجور سبزیجات و ماست کم چرب روزی هم 30 دقیقه پیاده روی خیلی خیلی وزن خوبی کم می شه آدم خیالش هم راحت هست قطع کنی فردا 2 برابر بر نمی گرده 2 تا رژیم پروتیین تو سایت هست اتکینز و دوکان خیلی عالی وزن کم می کنن این رژیمی هم که الان ما گرفتیم کانادایی اگه قبلا رژیم نداشتی خوب کم می کنی ولی خیلی از این 2 تا سخت تر هست
nassim (12 تیر 1392),مملي شيطون (08 تیر 1392),نازنين (10 تیر 1392)
من شنیدم 4 تا 5 کیلو در ماه بهترین روشه !
هفته ای حدود 1 کیلو
برگشت هم نمیکنه
nassim (12 تیر 1392),Parmis (11 تیر 1392),مملي شيطون (08 تیر 1392)