بي ارادگي

[سمانه 10]

من تا به حال در حدود 4 دكتر را امتحان كردم ولي متاسفانه هيچ گاه به علت عدم اراده كافي و وافي نتوانستم كاري از پيش ببرم اگر توانستيد خوشحال مي شم از مشاوره شما كمك بگيرم
به اميد يزدان يكتا

[barbie 72]

دوباره رژيم گرفتنمو شروع كنم انگار اشتهام 10 برابر شدهههههههه

[شهرزاد]

بی اراده که نیستید بی انگیزه اید شاید از اینی که هستید راضی هستید ولی بدید اگر موقعیتی پیش بیاد که لازم باشه هیکل مناسبی داشته باشید تو 2 روز و 2 هفته امکانش نیست من خیلی خوشحالم که این عید دیگه چاق نیستم

[history_21]

چند تا راه داره كه خودم امتحان كردم
اول اينكه سريع لاغر نشيد ،‌رژيم سخت نگيريد چون زود برميگرده ، عادت كنيد خوب غذا بخوريد ،‌عادت كنيد كالري رو اندازه بگيريد كه هرچي خواستيد بخوريد ولي كم بخوريد
بعد اينكه هدف بزاريد ،‌مثلا يه لباس شيك بخريد ولي يك سايز كوچيك تر ،‌هر روز نگاش كنيد بگيد من اينو ميپوشم و ميدونم كه بالاخره ميپوشيدش
و اخريش هم اينكه وقتي وسوسه ميشيد به بقيه نگاه كنيد ،‌يعني مثلا تو خيابون يكي رو ميبيني خوش هيكله ،‌بگو منم اين شكلي ميشم ،‌حالا دو روز گشنگي بكشم چيزيم نميشه ....
كلي موفق باشيد

[رویای دریا]

سلام من خیلی زود نا امید میشم و حس میکنم دنیا به اخر رسیده کمکم کنید

[aidaazari]

دوستان من تا بحال هر دکتر معروفی رو بگین امتحان کردم کرمانی ،پویا کاشانی، حسینی ، فرشچی... کلینیک آرتین .بعدم هر نوع رژیمی هم بگین گرفتم.ولی فقط یه دکتر بهم خوب جواب داده اونم دکتری که الان می رم دکتر راست منش.تازه فهمیدم مشکل من با این دکترها چی بوده...محدود کردن نوع و مقدار غذا به ساعت خاص منو حریص تر می کنه.الانم که این رژیم رو گرفتم رستورانم رو می رم غذای سرخ کرده می خورم و اصلا هم خودمو گرسنه نگه نمی دارم همیشه سبزیجات آب پز خوشمزه و خام تو اداره دارم به محض گرسنگی اونها رو می خورم...الان که 4 5 ماه گذشته نه تنها اراده وانگیزه ام بهتر شده بلکه سریعتر هم وزن کم می کنم.خلاصه بهتون پیشنهاد می کنم.فکر نمی کنم هیچ کدومتون به اندازه من تو رژیم بی ارده باشین.ولی من تونستم و دارم می تونم.شما هم بخواین میشه.البته تاثیر چنین محیط ها و فروم هایی که باعث سینرژی میشه رو هم نباید نادیده گرفت.به امید اینکه دیگه هیچ چهره چاق غمگینی رو تو خیابون نبینم.گاهی غم تو چهره یه چاق رو فقط یه چاق می فهمه.