سلام مها جونم
من روزهاي فرد تقريبا يک ساعت پياده روي و نيم ساعت هولاهوپ ميزنم
روزهاي زوج هم يک ساعت ايروبيک و حدود يک ساعت و ربع هم پياده روي دارم
- - - Updated - - -
بچه ها خيلي خوب شد که اينجا هم يه خانوم مربي خوب مثل مها جون داريم
مگه نه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
راستي منم هولاهوپ دارم و ميزنم
هولاهوپم هم از اين دندونه دارهاست