وسيله اي به نام ترامبولين

[sara]

هر كي هر چي راجع به ترامبولين مي دونه بگه
من و دخترم خيلي دوسش داريم و خيلي دلم مي خواد يه تك نفرشو داشته باشم تا تو خونه باهاش كار كنم
كسي مي دونه كجا ميشه خريد ؟؟؟؟

[soniya]

ترامبولي وات.??????

[sara]

ویژگی های ترامپولین
این محصول باعث می شود تا شما از وزن اضافی خود نجات پیدا كنید،به تمیز شدن بدن شما كمك می كند،سیستم دفاعی بدن شما را تقویت می كند ، علاوه براین شما به خوبی ورزش خواهید كرد، بپرید از نتایج آن خشنود خواهید شد.
وزن را كاهش می دهد: پرش ورزش بسیار خوبی برای سوزاندن اضافه وزن است.پریدن به طور منظم مانند دویدن،دوچرخه سواری یا شنا باعث سوزاندن كالری در بدن می شود. از طریق پرش سیستم لنفاوی تحریك می شود.بدین ترتیب در حین ورزش ضایعات اسیدی و سمومی كه در نتیجه عدم تحریك سوخت وساز بدن به وجود آمده اند ،خیلی ساده تر از بدن دفع می شوند
انرژی را افزایش می دهد : پرش ریتمیك عضلات بزرگ را به كار می اندازد ، تنفس و جریان خون را افزایش داده ریتم قلب را تنزیم می كند .این مسئله باعث تسریع گردش خون شده و اكسیژن و مواد غذایی كه به سلول ها می روند را افزایش داده ،سطح انرژی بدن را بالا برده و باعث شادابی شما می شود
از مفاصل حفاظت می كند: پرش ورزش سبك ،بی خطر و موثر می باشد .پرش در ترامپولین در مقایسه با ورزش های مشابه كه روی زمین انجام می شود ضرباتی كه بر روی مفاصل احساس می شوند را كاهش داده و ورزش را آسان تر و مطمئن تر می سازد .بنابراین، در برابر مشكلات مفاصل و كمردرد ورزش بسیار موثری می باشد
كمك به دفع سموم می كند: پرش به تمیز كردن بدن به خودی خود كمك می كند.غدد لنفاوی مانند قلب به صورت یك پمپ كار نمی كند ؛ جهت تحریك جریان غدد لنفاوی نیاز به نیروی جاذبه زمین و تحریك عضله می باشد .پرش ریتمیك در روی ترامپولین هر دوی آن ها را انجام می دهد افزایش درجه حرارت بدن موجب عرق كردن می شود .بدین ترتیب مواد زائد اسیدی از طریق پوست دفع می شوند. از طریق پرش و با تراكم عضلات بزرگ اكسیژن به تمام بافت ها انتقال داده می شود. اعضا موجود در قسمت شكم را تحریك نموده وبه دفع مواد زائد جامد از روده ها كمك می كند
سیستم دفاعی بدن را تقویت می كند: اكثر سلول های سیستم دفاعی بده توسط سیستم لنفاوی منتقال می شوند .بهبود جریان غدد لنفاوی باعث افزایش تحرك و فعالیت این سلول ها در بدن می شود. بدین ترتیب به بدن برای مبارزه با عفونت ها و بیماری ها كمك می كند
سیسنم عصبی را تسكین نموده و توسعه می دهد: با انجام حركات پرشی یعنی با حركات ریتمیك به سمت پایین و بالا، بدن خود را بهتر احساس خواهیم كرد، متوجه آن شده و حواس خاصی به نام حواس پوستی تحریك می شوند .انجام دادن حركات مختلف به صورت پشت سرهم هماهنگی بدن را توسعه می دهد.علاوه براین پرش ورزش بسیار خوبی جهت دفع استرس می باشد.چرا كه پرش مرتب و پشت سرهم باعث می شود تا شما همه چیز را فراموش كرده و احساس آرامش كنید .
چه مدت باید پرید: با جلسه ای 5 دقیقه شروع كنید و به تدریج با در نظر گرفتن وضعیت جسمانی خود مدت آن را افزایش دهید .از هفته ای 3 جلسه شروع كنید و تا روزی 3 جلسه ادامه دهید و هر جلسه 15 دقیقه ورزش كنید .سلامت خود را فقط در چند دقیقه تقویت كنید.

[yasssmina63]

خيلي چيز باحاليه
من که فقط تو فيلماي خارجي ديدم بودم
ولي فضاي زيادي ميگيره و حتما بايد خونه حياط دار باشه و توي آپارتمان نميشه استفاده کرد
راستي فکر نميکردم که انقدر هم خاصيت داشته باشه

[sara]

[IMG][/IMG]

حتما" اينو تو پاركها ديدين
:78:

- - - Updated - - -

من دنبال تك نفره اش هستم
مي دونيد كه تو پاركها امكان استفاده اش براي خانمها نيست

تو پاركهاي ويژه خانمها هم هست كه ما ازش محروميم:02:

[Zenith]

سارا جان یه چیز میگم نخندیا. نمیشه یه تشک تخت فنر دار از اینا که ضخیم هستند برای اینکار بخری؟ من تو هتل ها همیشه رو تشک های فنریشون این بازی رو انجام میدم(اما تو خونه خودم که حیفم میاد تشک رو خراب کنم:03:)

[sara]

دخترم كه عاشق بپر بپره هميشه تو خونه ميره تو اتاقم و اينكارو انجام ميده
اين سري كه تو مسافرت بوديم خيلي اين بازي رو انجام داد اومديم خونه كلي معترض بود كه چرا نميتونم رو تختتون مثل پارك بپرم تختتون خرابه

ولي من خيلي دوست دارم خودشو داشته باشم

[mariami]

فکر کنم اگه مسولین هتلها اینجا رو بخونن از این به بعد بچه های زیباتن رو توی هتلشون راه ندن چون میگن اینا میان از تشکهای ما به عنوان ورزش استفاده میکنن! یا مثلن پول استفاده از باشگاه رو هم بکشن روی هزینه اتاق

[hamraz]

خداییش فک کنم این تشکایی که تو هتل های مکه هس هیچ جا نباشه، خیلی بهتر از ترامپولین هستش:03:، ولی جدای از شوخی این وسیله رو از کجا میشه خرید؟
چون هم هیجان داره و هم ورزشه خوب به نظرم خیلی عالیه

[sara]

منم همينو مي خوام بدونم:56:
عاشق حس سبكيشم

دخترم ازم قول گرفته براش بخرم
و از اونجايي كه مثل مامانش صبرش كمه روزي 100 بار بهم گوشزد ميكنه :44: