جدیدترین رژیم غذایی هالیوودی ها در حال حاضر، رژیم غذایی سم زدایی لیمو- زنجبیل است. بسیاری از هالیوودی ها با این روش5 تا 9 کیلو از وزن خود را تنها در دو هفته کم می کنند. در این رژیم مواد غذایی کافی برای حفظ انرژی شما و پاکسازی بدن از سموم ناخواسته وجود دارد. اگر شما به دنبال سم زدایی که در طی سالها معمول بوده است هستید و می خواهید که سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهید رژیم غذایی لیمو- زنجبیل یک شروع خود برای بدنتان است.
چگونه می توان نوشیدنی لیمو-زنجبیل برای سم زدایی آماده کرد؟
2 قاشق غذاخوری آب لیموی تازه
1 قاشق غذاخوری از شهد آگاو خام (همچین چیزی در ایران ندیدم!- من عسل را جایگزین کردم)
¼ قاشق چایخوری پودر زنجبیل خشک
8 اونس یا 0.22 کیلوگرم آب چشمه تازه (من آب چشمه تازه ندارم آب تصفیه شده استفاده کردم)
این نوشیدنی 8 اونسی را حداقل 6 تا 8 بار در روز به مدت 7 تا 14 روز مصرف کنید.
فواید سم زدایی لیمو
آب لیمو حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ارزشمندی برای کمک به سم زدایی بدن شما است و به بدن شما کمک می کند که در برابر برخی از بیماری ها مقاوم شود. ویتامین C کمک می کند تا پوست شما از طریق تولید کلاژن دوباره جوان شود. اسید سیتریک خطر ابتلا به بیماری های قلبی، معده، و سرطان دهان را کاهش می دهد و سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. این نوع سم زدایی ممکن است برای همه مناسب نباشد بنابر این قبل از شروع آن با پزشک خود مشورت کنید.
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت