1-روزانه دو لیوان آب میوه بنوشید
2-در طول روز خرده خواری زیاد داشته باشید.
3-قند ، شکر ، خرما و سایر مواد قندی را در حد متعادل مصرف کنید.
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
1-روزانه دو لیوان آب میوه بنوشید
2-در طول روز خرده خواری زیاد داشته باشید.
3-قند ، شکر ، خرما و سایر مواد قندی را در حد متعادل مصرف کنید.
رمز موفقیت 2 چیز است :
1-تعیین اهداف و برنامه ریزی برای آنها.
2-مشخص کردن انگیزه ها.