تلقین های مثبت در رژیمتلقین های است که پالس های مثبت برای انسان می فرستد عزم و ارادهی انسان را افزایش می دهد و به تصمیمات او جامه عمل می پوشاند .برای کسب موفقیت در رژیم کاهش وزن توصیه می کنیم که اینگونه افکار مثبت را بر کارت ها بنویسیم و آنهارا در مکانهای مختلف بچسبانیم عبارات تلقین مثبت عبارات مثبت را می توانید بر کارت های کوچک نوشته و آنها را در جاهای مختلف از منزل بر در ودیوار بچسبانید .بیرون درب یخچال بنویسید خوردن ممنوع !اول به آینه نگاه کن، بعد در یخچال را بازکن.یخچال تعطیله!برای چی درب یخچال را باز می کنید .شیطان در کمین است .... در یخچال را باز نکن داخل یخچال بنویسید اگر دیدی نخور !بفرمایید آب خنک!بفرمایید خیار و هویج!روی اجاق گاز یا نزدیک آن مثل ماه مبارک رمضان غذاها را بچشید.چشیدی تف کن .در دیگ بازه حیای...روی محل ظرف شوئی :به مدت 7 دقیقه شکم خود را کاملا داخل بکشید و ظرف ها را بشوئید .روی میز خوراک احمق نشو ؛ می ترکی ها چیزی نمونده؛ تو موفق میشی بالای محل تلفن هنگام مکالمه با تلفن همراه یا بی سیم حتما قدم بزنید .به مدت 7 دقیقه شکم خود را کاملا داخل بکشید و با تلفن صحبت کنید.روی ترازو :به هیچ وجه روی ترازو نرو .احتیاج به وزن کردن ندارم ...من می توانم به وزن دلخواهم برسم .وزنم باید به 60 کیلوگرم برسد .روی کاشی های آشپزخانه آشپزخانه بهترین مکان برای آزمایش قوت اراده شماست قاچاق خوری نکنید... دیدی نخور ... چشیدی نخور .... بوئیدی نخور ....به زودی خوش اندام خواهم شد.من می توانم..... باید بتوانم .....چرا نتوانم من اراده دارم ...... من می توانم رغبتهایم را پایمال کنم.من گرسنه نیستم.. من نیاز به غذا ندارم ...... من فقط رغبت به خوردن دارم روی در ودیوارهای هال نگذار کسی اراده ات را سست کند .من باید به وزن دلخواهم برسم ....به زودی خوش اندام خواهم شد.من گرسنه نیستم ...... من سیرم .... ولی رغبت به خوردن دارم .... می توانم رغبت را پایمال کنم. روی دیوارهای اطاق خواب :همسر عزیزم ... برای هر 3 کیلوگرم کاهش وزن منتظر هدیه از شما هستم .همسر با وفایم من را برای کاهش وزن تشویق کنید .... اراده مرا سست نکنید .من می توانم ..... باید بتوانم ..... چرا نتوانم همچنین روی کمد لباس ها:لباسهای تنگم را حتما به زودی می پوشم .لباس هایت تنگ نشده ..... خودت گشاد شدی .... خجالت بکش تا نرسیدی به وزن دلخواه حق نداری لباس جدید بخری . محل نگهداری شوکولات ها آجیل ها و شیرینیجات دست نزن ... احمق نشو .چشمهایت را ببند ، دیدی نخور .اراده ات کجا رفته؟ اراده : توانائی گفتن نه در این موقعیت است ثابت کن اراده داری : بگو " نه "
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
پاسخ با نقل قول
نوشته اصلی توسط الیزابت
