استفاده از تردمیل خانگی بهترین روش برای کاهش وزن می باشد ...
من که راضی بودم
نمایش نسخه قابل چاپ
استفاده از تردمیل خانگی بهترین روش برای کاهش وزن می باشد ...
من که راضی بودم
سلام دوست خوبم
من که عاشق تردمیلم هستم، الان 3-4 ساله که دارمش. موقعی که میخواستم بخرم اکثرا می گفتند خانوما تردمیلو میخرن و چند ماه بعدش هم خسته میشن و تمام، میمونه گوشه خونشون و دیگه استفاده نمی کنند. اما واسه من اصلا اینطوری نبوده، من بهترین لحظات را با تردمیلم دارم و کلی روش کلری می سوزونم. وقتی موزیک شاد میذارم و روی تردمیل با سرعت 6-7 میرم انگار دارم به خودم بهترین لذت ها را میدم. البته هر کس یه اخلاقی داره، اینا نظر منه. از لحاظ جسمی هم هیچ مشکلی تا حالا برام پیش نیومده. من حدودا حداقل هفته ای 3 بار هر بار حداقل 40 دقیقه با سرعت 6 الی 8 از تردمیلم استفاده می کنم و بعدش خسته و عرق کرده میرم دوش میگیرم و خوشحال به برنامه زندگیم می رسم :2uge4p4::2uge4p4: