شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 10 از 10

موضوع: بهترین روش برای آب کردن چربی شکم و کمر و پهلوی زنان

  1. #1
    meshkat آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    تیر 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    168
    میانگین پست در روز
    0.04
    سن
    30
    قد
    155
    وزن شروع
    75
    وزن هدف
    58
    وزن فعلی
    72
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Delvapas

    بهترین روش برای آب کردن چربی شکم و کمر و پهلوی زنان

    از حرکات ورزشی زیر میتوان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلوها استفاده نمود. حتماً به خاطر داشته باشید قبل از شروع جرکات با کمی نرمش کششی بدنتان را آماده کنید... انیمیشن جرکات مخصوص آب کردن چربی دور شکم ، کمر و پهلوها
    برای شادابی وسلامتم حتما 58کیلو میشم

  2. 2 کاربر، ارسال meshkat را لایک کرده اند:

    mehrzzz (16 آبان 1392),اایدا (13 مرداد 1392)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    Parmis آواتار ها
    کاربر فعال

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    خرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    394
    میانگین پست در روز
    0.10
    جنسیت
    نامشخص
    حالت من
    Bitafavot
    عزیزم کجاست این حرکات؟
    رهرو آن نیست که گهی تند و گهی خسته رود

    رهرو آن است که آهسته و پیوسته رود

  5. 2 کاربر، ارسال Parmis را لایک کرده اند:

    3pid_girl (12 مرداد 1392),mehrzzz (16 آبان 1392)

  6. #3
    راضیه.ر آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    4
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    36
    قد
    161
    وزن شروع
    86
    وزن هدف
    66
    وزن فعلی
    86
    جنسیت
    خانم
    نمی بینم عزیزم
    پیش به سوی سلامتی:cancan:

  7. کاربر زیر پست راضیه.ر را لایک کرده است:

    mehrzzz (16 آبان 1392)

  8. #4
    مهندس گلنوش آواتار ها
    کاربر سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    127
    میانگین پست در روز
    0.03
    سن
    22
    قد
    165
    وزن شروع
    82
    وزن هدف
    65 فعلا
    وزن فعلی
    78
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Delvapas
    کجاست پس گلم؟
    خواستن توانستن است وقتی نمی تونی یعنی نمی خوای ...پس واقعا بخواه تا بتونی

  9. کاربر زیر پست مهندس گلنوش را لایک کرده است:

    mehrzzz (16 آبان 1392)

  10. #5
    محدثه 2 آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    2
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    43
    قد
    159
    وزن شروع
    56
    وزن هدف
    50
    وزن فعلی
    55
    جنسیت
    خانم
    کاش می شد ببینم این حرکات و

  11. کاربر زیر پست محدثه 2 را لایک کرده است:

    mehrzzz (16 آبان 1392)

  12. #6
    مبینا.ب آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    30
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    381
    میانگین پست در روز
    0.02
    سن
    14
    قد
    161
    وزن شروع
    76
    وزن هدف
    (تا سبز شدن)64
    وزن فعلی
    73.4
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    12
    نمی تونم ببینمش عزیزم دوباره اپلود کن
    دوستت دارم هایت را به کسی نگو ...!




    همه را نگه دار برای خودم




    من جانم را




    برای شنیدنشان کنار گذاشته ام ...!

  13. کاربر زیر پست مبینا.ب را لایک کرده است:

    mehrzzz (16 آبان 1392)

  14. #7
    sara-z آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    30
    میانگین پست در روز
    0.01
    سن
    14
    قد
    153
    وزن شروع
    49
    وزن هدف
    40
    وزن فعلی
    48
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Bitafavot

    Lightbulb

    قكر كنم حركاتي كه مي خواستن بگن اينان
    انیمیشنجرکات مخصوص آب کردن چربی دور شکم ، کمر و پهلوها



































































































  15. 2 کاربر، ارسال sara-z را لایک کرده اند:

    Hossein_m (25 شهریور 1392),Sara15 (29 مرداد 1392)

  16. #8
    barbie 72 آواتار ها
    کاربر محبوب

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    خرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    2,362
    میانگین پست در روز
    0.59
    سن
    21
    قد
    168
    وزن هدف
    70
    وزن فعلی
    73.900
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Sepasgozar
    وبلاگ زیباتنی من
    2
    من ک نمیبینمشونننننننننننننننن ننننننننننننننننننننننننن
    کــــاش گاهی زنـــدگی هــم كليــد [◄◄ι] [ ιι ] [■] [►] [ι►►] داشت...!

    (..')/♥ ♥('..)
    .\♥/. = .\█/
    _| |_ ♥ _| |_

  17. #9
    rara آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    130
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مهر 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    2,247
    میانگین پست در روز
    0.59
    سن
    23
    قد
    178
    وزن شروع
    86
    وزن هدف
    74
    وزن فعلی
    77.8
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Ashegh
    از حرکات ورزشی زیر میتوان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلوها استفاده نمود. حتماً به خاطر داشته باشید قبل از شروع جرکات با کمی نرمش کششی بدنتان را آماده کنید...
    انیمیشنجرکات مخصوص آب کردن چربی دور شکم ، کمر و پهلوها



































































































  18. #10
    لیدا لیدا آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    375
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    خرداد 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    875
    میانگین پست در روز
    0.24
    سن
    29
    قد
    160.5
    وزن شروع
    77
    وزن هدف
    58
    وزن فعلی
    64
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Mehraboon
    نقل قول نوشته اصلی توسط rara نمایش پست ها
    از حرکات ورزشی زیر میتوان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلوها استفاده نمود. حتماً به خاطر داشته باشید قبل از شروع جرکات با کمی نرمش کششی بدنتان را آماده کنید...

    انیمیشنجرکات مخصوص آب کردن چربی دور شکم ، کمر و پهلوها


































































































    خیلی خوب بود ممنون

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید