با خوردن هشت ليوان آب ٣٥٠كالري بسوزانيد

[shamim2]

از فوايد آب خوردن هرچي بگيم كمه ولي من امروز يه مطلب تازه شنيدم و خواستم شما هم اطلاع داشته باشين ميدونين هر بار دستشويي ميرين چقدر كالري ميسوزونين?
٣٥كالري
كسانيكه روزانه هشت ليوان آب ميخورن بطور متوسط ده بار دستشويي ميرن يعني ٣٥٠كالري با خوردن هشت ليوان آب ميسوزونين برا ٣٥٠كالري ساعتها ورزش ميكنيم چرا ٨ليوان آب رو نخوريم 💧

[somy]

واقعا شمیم جان خیلی جالب بود البته بالا بردن متابولیسم بدن و محافظت از پوست هم از فواید دیگه آب خورنه که خیلی به لاغری کمک می کنه

[shamim2]

آره سومي جون منبعش قابل اطمينان گفتم مطرح كنم انگيزه بچه ها بره بالا طوريكه امروز خودم بجاي هشت ده ليوان آب خوردم

- - - Updated - - -

آره سومي جون منبعش قابل اطمينان گفتم مطرح كنم انگيزه بچه ها بره بالا طوريكه امروز خودم بجاي هشت ده ليوان آب خوردم

- - - Updated - - -

آره سومي جون منبعش قابل اطمينان گفتم مطرح كنم انگيزه بچه ها بره بالا طوريكه امروز خودم بجاي هشت ده ليوان آب خوردم

[ماهان]

اصلا آب خوردن سوخت وساز بدن رو زیاد می کنه ،برای پوست ومو خیلی مفیده وپوست رو شفاف می کنه من خودم روزی 8لیوان آب می خورم وواقعا تاثیرش رو روی پوستم احساس می کنم

[مملي شيطون]

من که ماشالله يه پام دستشوييه:hanghead: يه ليوان آب مي خورم دو بار ميرم دستشويي ا/ همش غصه زياد دستشويي رفتنمو مي خوردم از اين به بعد با انگيزه تر ميرم :queen::laugh2:

[neli]

تا بحال به دستشویی فقط,جایی برای تفکر نگاه می کردم حالا جایی برای کاهش,وزن...جالبه.
جالبه رو تردمیل نهایت صد کالری مصرف می,کنم اینجا بی,زحمت بیشتر...پیش به سوی دستشوئی

[Zenith]

بچه ها خدا بگم چیکارتون کنه. اینقدر از دستشویی گفتین که تبدیل شد به یه مکان مهم:05:
شمیم جان واقعا ممنون. نکته ی جالب و نویی بود که به شخصه نمیدونستم. قطعا از این به بعد با انگیزه ی بیشتری آب میخورم
برای من تجربه شده که هر وقت در طی رژیم یا حتی ایام عادی سال آب زیاد میخورم پوستم خیلی خوب میشه و صورتم به هیچ عنوان همراه با رژیم لاغر نمیشه. قبل عید یه دوره ی مصرف زیاد آب رو در برنامه روزانه ام گذاشتم. کسانیکه بعد از یک ماه منو میدیدن همه از تغییر مثبت پوستم تعجب میکردن.
راستی سعی کنید از اب تصفیه شده استفاده کنید. آب معدنی و آب جوشیده گزینه های مناسبی نیستند. پزشکم چند وقت پیش میگفت مصرف آب معدنی رو محدود کن! برای کلیه ضرر داره!!!!

البته بچه ها در مصرف آب افراط هم نکنید. روزانه از 10 تا 12 لیوان بیشتر نشه دیگه. بین 8 تا 10 لیوان کافیه. جایی خوندم مصرف زیاد آب بیش از این اندازه که گفتم میتونه مشکل ساز بشه.

[shamim2]

زنيت جون آب تصفيه شده ننظورت آب تصفيه شده با دستگاههاي تصفيه آب خونگيه من امروز تو ته ليوانم ديدم چند تا دونه ماسه هست خيلي نگران شدم

[parva]

مرسی عزیزم مطلب جالبی بود

[Zenith]

زنيت جون آب تصفيه شده ننظورت آب تصفيه شده با دستگاههاي تصفيه آب خونگيه من امروز تو ته ليوانم ديدم چند تا دونه ماسه هست خيلي نگران شدم

آره شمیم جان. همین دستگاه های خونگی رو میگم. نه عزیزم نگران نباش اصلا . احتمالا از داخل لوله ها بودن. اگه دیدی بازم این موضوع تکرار شد به نمایندگیش زنگ بزنین بیان بررسی کنن. این دستگاه ها رو تموم پزشکا تایید میکنن