سلام دوستای خوبم
منم پرتقالیم و با یه شکست توی رژیم دوباره برگشتم ، اراده ام رو از دست دادم ولی میخوام خودم رو دوباره بسازم من میتونم چون به سلامتیم اهمیت میدم
شما هم کمکم کنید
نمایش نسخه قابل چاپ
سلام دوستای خوبم
منم پرتقالیم و با یه شکست توی رژیم دوباره برگشتم ، اراده ام رو از دست دادم ولی میخوام خودم رو دوباره بسازم من میتونم چون به سلامتیم اهمیت میدم
شما هم کمکم کنید
سلام دوستان من تازه عضو شدم ومیخوام رژیم کالری شماری بگیرم اینجا گروهی برای این رژیم هست آیا؟
مرسی عزیزم
منم از امروز رژیم دکتر قدیمیمو شروع کردم حالا بعدا دستورشو میزارم
ببینم چقدر کم میکنم:3:
سلام دوستان منو راهنمایی کنین خیلی دوس دارم زودکم کنم ۱۷۰ قدم و ۸۵ وزنم من دوس دارم چشمگیر کم کنم برا رو کم کنی شوهرم خیلی اوضاعمون داغونه افسردگی گرفتم چه رژیمی خوبه برام؟؟
دوست عزیز این ویدئو ورزشی رو از کدوم قسمت دانلود کنم ؟ ممنون میشم