سلام تجربه ایی در این مورد ندارم ولی خب اگه یه راه و انتخاب میکنید بهتره تا تهش برید تا بتونین قاطعانه درموردش نظر بدین که مثلا این رژیم این تاثیرات و رو من داشت نه اینکه خودتون رژیم و ادیت کنید اینجوری ممکنه خدایی نکرده به بدنتون هم آسیب برسونید
نمایش نسخه قابل چاپ
این پست جدا سال 1970 ایجاد شده ؟:17:
جل الخالق !! :4chsmu1:
تقدیم به دوستان زیباتنی عزیزم
http://up.zibatan.ir/Alluploads/1441...anihacom_6.jpg
سلام من چند وقته عضوم ولی فقط تایپک هاتونو میخونم انقدر خودم انگیزه گرفتم که 4 کیلو کم کردم تو 20 روز دو روز اخرو رژیم ساقه طلایی و شیبر گرفتم خوشحالم که تو جمعتونم هنوز 6 کیلو دیگه باید لاغر شم تا بشم 65:148fs542321: قبلا رژیم دکتر کرمانی گرفتم حدود 2 سال 10 کیلو لاغر کردم ولی بعد عید نرفتم دکتر همشو برگردونمد تا الان :148fs542321: چه رژیم هایی بهم پیشنهاد میکنین :consoling2: