مکمل های غذایی و دارویی را خودسرانه مصرف نکنید

[Zenith]

مکمل‌های‌غذایی را خودسرانه مصرف نکنید استعمال مکمل‌ها برای همه مجاز نیست
مدیر کل نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی، ‌بهداشتی و آرایشی وزارت بهداشت با هشدار نسبت به عوارض احتمالی برخی از مکمل‌های غذایی به مردم توصیه کرد تا این مواد را خودسرانه مصرف نکنند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از ایسنا ، دکتر هدایت حسینی افزود: استفاده بیش از حد از برخی مکمل‌های غذایی مانند بعضی از انواع ویتامین‌ها اثرات منفی همچون مسمومیت‌ها را به دنبال دارد. همچنین گروه‌های خاصی از افراد جامعه از جمله برخی بیماران و زنان باردار مجاز به استفاده از بعضی از مکمل‌ها نیستند.
مکمل‌های غذایی را با مشورت متخصص تغذیه یا پزشک معالج مصرف کنید رژیم غذایی سالم تامین کننده تمام نیازهای افراد است.
وی بر این اساس به لزوم مشاوره علمی در خصوص مکمل‌های غذایی تاکید و خاطرنشان کرد: مکمل‌های غذایی را فقط زیر نظر متخصص تغذیه و یا پزشک معالج مصرف کنید.
مدیرکل نظارت بر مواد غذایی، آشامیدنی، بهداشتی و آرایشی وزارت بهداشت با بیان این که رژیم غذایی سالم و مناسب تامین‌ کننده تمام نیازهای فرد به انواع ریزمغذی‌ها و درشت مغذی‌ها است، اظهار کرد: بنابراین تنها گروه‌های خاصی از افراد از جمله سالمندان و کودکان نیازمند به مرتفع کردن نیازهای مواد غذایی از طریق این مکمل‌ها هستند.
مکمل های موجود در خارج از داروخانه‌ها به هیچ وجه مورد تایید وزارت بهداشت نیست مکمل‌های غذایی را فقط از داروخانه‌ها بخرید حسینی از سوی دیگر با اعلام این که مکمل‌های غذایی موجود در خارج از داروخانه‌ها به هیچ وجه مورد تایید وزارت بهداشت نیست، مردم را به خرید این مواد فقط از داروخانه‌ها توصیه کرد.
به گفته وی، از آنجایی که اقلام موجود در داروخانه‌ها از مراجع قانونی تهیه می‌شود، یادآور شد: در این شرایط سلامت و کیفیت مواد مصرفی تضمین شده خواهد بود.
مدیرکل نظارت بر مواد غذایی، آشامیدنی، بهداشتی و آرایشی وزارت بهداشت در این زمینه به ثبت ۵۰۰ قلم مکمل غذایی، ۲۰۰ پروانه ساخت و ۱۵۰ تولید کننده خارجی اشاره و اضافه کرد: این منابع تمام میزان مکمل غذایی مورد نیاز افراد جامعه را تامین می‌کنند و دیگر نیازی به بهره‌گیری از سایر منابع غیرمجاز نیست.
حسینی همچنین توصیه کرد: مصرف کنندگان مکمل‌های غذایی به نصب برچسب مجوز وزارت بهداشت، تاریخ تولید و انقضا، هشدارهایی در مورد مصرف، شرایط نگهداری و دستورالعمل مصرف نیز توجه کنند.

[mariami]

دقیقن به مطلب درست و خوبی اشاره کردین زنیت عزیز. فکر میکنم اکثر ما فکر میکنیم مکملهایی که در داروخونه ها به فروش میرسند و تا جایی که روشون توضیح داده حاوی یک سری ویتامینها و مینرالها و کلن مواد مورد نیاز بدن هست حتمن چیزهای بی ضرری هستن. ولی حداقل طبق تجربه شخصی من اصلن این موضوع صجت نداره و حتمن باید اونا رو طبق نظر پزشک و بر اساس سیستم بدن خودمون استفاده کنیم.
تجربه ای که من داشتم از یکی از قرصهای مولتی دیلی هست که به پیشنهاد چندتا از دوستانم که از این قرص استفاده کرده بودن و براشون مفید هم بوده از این قرصها استفاده کردم. البته به خاطر اینکه معمولن کم خون هستم باز به پیشنهاد دوست عزیزی که دکترش این قرص رو بهش داده بود از قرص پرنتال این مجموعه استفاده کردم. که ظاهرن مشابه همون مولتی دیلی هست با مقدار آهن بالاتر. خودم هم فکر کردم چون این قرص در خانمهای باردار استفاده میشه پس حتمن ضررش به حداقل میرسه و مناسبتره. میشه گفت تقریبن یه دوره کامل یعنی حدود80 روز (یک بسته اش 90 قرص داره) ازش استفاده کردم . اوایل تغییری حس نکردم اما بعدن کم کم متوجه شدم این قرصها سیستم گوارشی بدن رو تحت تاثیر قرار میدن. میشه گفت توی 10 روز آخر دیگه خیلی داشت شدید اذیتم میکرد با وجودیکه سعی میکردم مقدار میوه و سبزیجاتی که میخورم بیشتر از قبل باشه اما همچنان اون مشکل گوارشی وجود داشت. چند روزی به منشا این مشکل فکر کردم تا بالاخره به این قرص شک کردم و شاید باورتون نشه دقیقن به فاصله ی یک روز که قرص رو قطع کردم مشکل حل شد.
همه ی اینها رو گفتم که فقط حرف زنیت عزیز رو بیشتر تاکید کرده باشم چون خودم تجربه اش رو داشتم. وگرنه نمیخوام از این نوع قرص بد بگم چون در واقع من اطلاعاتی در این زمینه ندارم و در تخصص من نیست. حتا شنیدم که بعضی دوستان خیلی هم ازش راضی هستن. اما فقط خواستم بگم هیچ وقت هیچ نوع قرصی رو به اعتماد اینکه دکتری واسه دوستتون تجویز کرده و براش خوب بوده یا اینکه داروخونه های معتیر ازش دارن و توصیه اش میکنن یا روش نوشته عوارضی نداره سرخود مصرف نکنین

[Zenith]

ممنون مریم جان که تجربه ات رو در اختیار ما گذاشتی. بله دوستان غیر از مولتی ویتامین و ب کمپلکس و این مکمل های ساده بهتره سایر مکمل ها رو با مشورت پزشکتون که شرایط بدنی و سلامتی شما رو میدونه مصرف کنید. حتی همین قرص های ساده که ممکنه بگیم به همه در رژیم تجویز میشه، احتمال داره با شرایط خاص یه فرد سازگاری نداشته باشه