شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 4 از 15
  • نخستنخست
  • ... 2345614 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 31 به 40 از 146

    موضوع: خونه تکونی دل در ماه رمضان94...

    1. #1
      تیرمه آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      70
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,190
      میانگین پست در روز
      0.06
      سن
      28
      قد
      165
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      56
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      7

      خونه تکونی دل در ماه رمضان94...

      به نام خدا





      سلااااااااااااام بچه های گل زیباتن







      ماه رمضان اومد و باید تواین فرصت کم،حسابی بخودمون برسیم،خیلی ار بچه ها برا ماه رمضون قصد کم کردن وزن دارنو میخوان ک چربی تکونی کنن!!!!حالا ی پیشنهادم من دارم،علاوه بر اینکه چربی تکونی میکنید ،بیاید باهم ی تکونیم ب دلامون بدیم!!!!!






      هرکسی ک مشتاقه ، تواین مسیر میتونه با ما همراه باشه...
      امیدوارم ب واسطه ی این تاپیک،خیلیاتون ب حاجتتون برسید...


      ختم دسته جمعی قرآن،ک اگه تعدادمون به 30تا برسه،روزی یک جز



      پیشنهاد بهتریم داشتید،حتما بفرمایید ک همه ازش استفاده کنیم
      منتظر حضور گرمتون هستیم.....



      برنامه هفته سوم قرائت قرآن

      نکته :****با توجه به اینکه برنامه هفته دوم بصورت خصوصی براتون ارسال شده و من اطلاعی از تقسیم بندی جزء ها نداشتم، تقسیم بندی زیر را به ترتیب جزء ها گذاشتم تا بتونیم به صورت مرتب قرائت داشته باشیم.
      دوستان عزیز لطفا طبق جدول زیر قرائت قرآن رو انجام دهید: ...
      التماس دعااااا



      ردیف
      نام
      جمعه
      شنبه
      یکشنبه
      دوشنبه
      سه ­شنبه
      چهارشنبه
      پنجشنبه
      جمعه
      1
      shima69
      1
      22
      13
      4
      25
      16
      7
      28
      2
      تیرمه
      2
      23
      14
      5
      26
      17
      8
      29
      3
      آندرانیک
      3
      24
      15
      6
      27
      18
      9
      30
      4
      تیرمه 3
      4
      25
      16
      7
      28
      19
      10
      1
      5
      linda1
      5
      26
      17
      8
      29
      20
      11
      2
      6
      norozi
      6
      27
      18
      9
      30
      21
      12
      3
      7
      النور
      7
      28
      19
      10
      1
      22
      13
      4
      8
      تیرمه 2
      8
      29
      20
      11
      2
      23
      14
      5
      9
      ذکرا
      9
      30
      21
      12
      3
      24
      15
      6
      10
      راحیل جون
      10
      1
      22
      13
      4
      25
      16
      7
      11
      m6625
      11
      2
      23
      14
      5
      26
      17
      8
      12
      شکیلا123
      12
      3
      24
      15
      6
      27
      18
      9
      13
      توکلی
      13
      4
      25
      16
      7
      28
      19
      10
      14
      فرشته*
      14
      5
      26
      17
      8
      29
      20
      11
      15
      خانم یزدانی
      15
      6
      27
      18
      9
      30
      21
      12
      16
      یکتا آذری
      16
      7
      28
      19
      10
      1
      22
      13
      17
      mahbobe
      17
      8
      29
      20
      11
      2
      23
      14
      18
      khatereh58
      18
      9
      30
      21
      12
      3
      24
      15
      19
      بئاتریس
      19
      10
      1
      22
      13
      4
      25
      16
      20
      negar
      20
      11
      2
      23
      14
      5
      26
      17
      21
      matina2000
      21
      12
      3
      24
      15
      6
      27
      18

      دعای روز هیجدهم ماه مبارک رمضاان


      برنامه هفته آخر ختم گروهی قرآن






      ردیف
      نام
      شنبه
      یکشنبه
      دوشنبه
      سه ­شنبه
      چهارشنبه
      پنجشنبه
      جمعه
      1
      shima69
      2
      6 8
      9 10 12
      14
      2
      تیرمه
      30
      21 1
      9
      10
      11
      15
      3
      آندرانیک
      28
      22
      4
      5
      12
      14 19
      4
      تیرمه 3
      6
      13
      17
      18
      21
      23
      24
      5
      linda1
      30
      25
      19
      6
      7
      12
      13
      6
      norozi
      20
      7
      8 4
      17
      14
      22
      7
      النور
      29
      24
      27 16
      14
      2
      5
      8
      تیرمه 2
      24
      29
      9
      ذکرا
      23 29 25
      22
      16
      26
      28
      10
      راحیل جون
      5
      8
      12
      15 17
      18
      19
      11
      m6625
      20
      30
      1
      6
      9
      10 12
      12
      شکیلا123
      28
      29
      1
      2
      4
      10
      11
      13
      توکلی
      29
      3
      5
      2
      8
      11
      12
      14
      فرشته*
      3
      30
      22 28
      27
      25
      19
      15
      خانم یزدانی
      7
      16
      20
      26
      23
      22
      13
      16
      یکتا آذری
      5
      11 15
      17
      21
      23
      24
      17
      mahbobe
      21
      19
      18 24 25
      26 27
      18
      khatereh58
      4
      22
      25 26
      27
      28
      2
      19
      بئاتریس
      7
      14
      18
      20
      23
      26
      27
      20
      negar
      6
      7
      13
      15
      16
      19
      21
      21
      matina2000
      9
      13
      14
      16
      17
      19
      20

      دوستای گلم خوشحالم ک با کمک هم تونستیم ب امید خدا تا پایان ماه مبارک رمضان 21 بار ختم گروهی داشته باشیم،دوس داشتم جوری برنامه ریزی کنم ک کسی یک جز رو دوبار نخونه،ولی خب چ این هفته نتونستم براتون برنامه ریزی کنم،بعضی از دوستان ی جز رو دوبار خوندن،امیدوارم منو ببخشید،خیلی خوب میشد ک هرکدوممون علاوه بر ختم گروهی،یکبارم قرآن رو ب تهنایی ختم میکردیم ک متاسفانه همش تقصیر من شد،و قصور از من بود،امیدوارم حلالم کنید
      ویرایش توسط Zenith : 14 تیر 1394 در ساعت 19:24
      انسان هر آنچه را که میتواند باشد،باید باشد....
      مازلو

    2. 15 کاربر، ارسال تیرمه را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (30 خرداد 1394),mahbobe (28 خرداد 1394),نرگس مامان (29 خرداد 1394),یونیک (03 تیر 1394),یکتا اذری (28 خرداد 1394), Zenith (28 خرداد 1394),آندرانیک (28 خرداد 1394),النور (13 تیر 1394),بئاتریس (29 خرداد 1394),بانوی فروردین (28 خرداد 1394),باربی اینده (14 تیر 1394),توکلی (28 خرداد 1394),تیرمه (14 تیر 1394),خانم یزدانی (28 خرداد 1394),شکیلا123 (28 خرداد 1394)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #31
      آندرانیک آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      135
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      158
      وزن شروع
      70 (11 جون 2015)
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      ممنون از توضیحات کاملت تیرمه جان، کاملا برام جا افتاد، ولی شرمنده که سوال پیچت میکنم عزیز جان، تکلیف جزء 20 به بعد چی میشه، اینجوری دوره ی هر روزمون ناقص میمونه. هرچند چاره ای نیست جز اینکه دوستان عزیز بیشتری، به جمعمون بپیوندند.

    5. 6 کاربر، ارسال آندرانیک را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (30 خرداد 1394),mahbobe (29 خرداد 1394),نرگس مامان (29 خرداد 1394),یکتا اذری (01 تیر 1394),تیرمه (29 خرداد 1394),شکیلا123 (29 خرداد 1394)

    6. #32
      linda1 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      396
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      24
      قد
      170
      وزن شروع
      70
      وزن هدف
      هدف اول 63-هدف دوم 60
      وزن فعلی
      69
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام پس شروع از امروزه؟انشاله هممون حاجت روا بشیم

    7. 6 کاربر، ارسال linda1 را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (30 خرداد 1394),mahbobe (29 خرداد 1394),نرگس مامان (29 خرداد 1394),آندرانیک (31 خرداد 1394),تیرمه (29 خرداد 1394),شکیلا123 (29 خرداد 1394)

    8. #33
      نگاتیو آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      285
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,027
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      36
      قد
      157
      وزن شروع
      79.4
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      21
      سلام خانومی من تو یه گروه دیگه هم هستم، و از جزء 10 شروع کردمپس می تونم با شمام همراه بشم
      ســاده لبــاس بپـوش، ســاده راه بـرو،
      امـــا در بـرخـورد بـا دیـگران سـاده نبـاش
      زیـرا سـادگی ات را نشانـه می گیـرنـد
      بـرای درهم شکستـن غـــــرورت ....................... (زنده یاد حسین پناهی)

    9. 7 کاربر، ارسال نگاتیو را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (30 خرداد 1394),mahbobe (29 خرداد 1394),نرگس مامان (29 خرداد 1394),یکتا اذری (01 تیر 1394),آندرانیک (31 خرداد 1394),تیرمه (29 خرداد 1394),شکیلا123 (29 خرداد 1394)

    10. #34
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700
      سلام تیرمه جون ،من جزء 1 رو 30 بار بخونم ،یا یکبار؟؟؟؟

    11. 4 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      نرگس مامان (29 خرداد 1394),آندرانیک (31 خرداد 1394),تیرمه (29 خرداد 1394),شکیلا123 (29 خرداد 1394)

    12. #35
      *Negar* آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      220

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      395
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      28
      قد
      161
      وزن شروع
      104
      وزن هدف
      هدف سوم تا اخر شهریور زیر 70 باشم
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoonsard
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام دوستای نازنینم منم هستم
      هر روز مصمم تر...هر روز شاداب تر....هر روز بیشتر از روز قبل به تناسب اندام و سلامتی جسم و جان نزدیک میشوم

    13. 3 کاربر، ارسال *Negar* را لایک کرده اند:

      mahbobe (01 تیر 1394),آندرانیک (31 خرداد 1394),تیرمه (30 خرداد 1394)

    14. #36
      النور آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      50
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      159
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      27
      قد
      167
      وزن شروع
      104
      وزن هدف
      80
      وزن فعلی
      99.6
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      6
      سلام تیرمه جان عزیزم من وقتی جزء 12رو خوندم بعدش کدوه جز رو بخونم؟
      توکلت علی الحی الذی لایموت...

    15. 2 کاربر، ارسال النور را لایک کرده اند:

      mahbobe (01 تیر 1394),تیرمه (30 خرداد 1394)

    16. #37
      تیرمه آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      70
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,190
      میانگین پست در روز
      0.06
      سن
      28
      قد
      165
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      56
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      7
      سلام بچه های گل،نماز روزهاتون قبول باشه!!!!راستش من فکر میکردم ک دیگه امروز تعدادمون ب 30تا برسه و ختممون کاملشه!!!اما خب مث اینکه قسمت نبود هر روز ختم کنیم،برا همین باید یسری تغییرات توبرنامه بدیم،من برا همه دوستان،پیام خصوصی میفرستم ک هر روز باید په جزی رو بخونن،لطفا همگی،توی ی برگه ای یادداشت کنید،بذارید لای قرآن،ک دیگه بدونید هر روز باید کدوم جز رو بخونید!!!!!انشاا...ک خدا از هممون قبول کنه
      انسان هر آنچه را که میتواند باشد،باید باشد....
      مازلو

    17. 3 کاربر، ارسال تیرمه را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (30 خرداد 1394),mahbobe (01 تیر 1394),آندرانیک (31 خرداد 1394)

    18. #38
      matina2000 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      امتیاز زیباتنی
      50
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      9
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      25
      قد
      170
      وزن شروع
      84
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      80
      جنسیت
      خانم
      منم هستم اطلاع بدین
      84----83----82-----81-----80-----79-----78-----77-----76-----75

    19. 3 کاربر، ارسال matina2000 را لایک کرده اند:

      mahbobe (01 تیر 1394),آندرانیک (31 خرداد 1394),تیرمه (30 خرداد 1394)

    20. #39
      تیرمه آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      70
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,190
      میانگین پست در روز
      0.06
      سن
      28
      قد
      165
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      56
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      7
      ختم امروز ب نیت آندرانیک عزیز هستش،انشاا...ک شیماجون هرچی از خدا خواسته،خدا با حکمتش بهش بده!!!!آندرانیک عزیز،انشاا...حاجت رواشی عزیزم
      انسان هر آنچه را که میتواند باشد،باید باشد....
      مازلو

    21. 2 کاربر، ارسال تیرمه را لایک کرده اند:

      mahbobe (01 تیر 1394),آندرانیک (31 خرداد 1394)

    22. #40
      آندرانیک آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      135
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      158
      وزن شروع
      70 (11 جون 2015)
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      نقل قول نوشته اصلی توسط تیرمه نمایش پست ها
      ختم امروز ب نیت آندرانیک عزیز هستش،انشاا...ک شیماجون هرچی از خدا خواسته،خدا با حکمتش بهش بده!!!!آندرانیک عزیز،انشاا...حاجت رواشی عزیزم


      تیرمه عزیزم، ممنون از محبتت و از اینکه بانی این تاپیک آرزوها، شدی. واقعا محتاج دعای همگی دوستان هستم. لطفا وقت افطار و سحر، به یاد این خواهرتون باشید. برای رفع مشکلم، ازتون التماس دعاااای فراوون دارم

    23. 2 کاربر، ارسال آندرانیک را لایک کرده اند:

      mahbobe (01 تیر 1394),تیرمه (31 خرداد 1394)

  • صفحه 4 از 15
  • نخستنخست
  • ... 2345614 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید