سلاممممممممممم همرگروهی های عزیزمدوستای عزیزم تا جاییکه پست هاتونو میخونم لایک میکنم امتیازات رو حساب میکنم
تابستونم این هفته تموم میشه ببیندید از نتیجه کاهش وزنتون تو تابستون راضی هستین
اگه نیستین ایراد نداره باهم در دست هم دوباره از اول پاییز شروع میکنیم تا شروع زمستون
مقدار زیادی از این اضافه وزنمون زمین گذاشته باشیم ....
مسابقه کل تابستون هم این هفته به پایان میرسه وکسی که بیشترین کاهش
وزن روداشته باشه 30 امیتاز زیباتنی میگیره
سایر دوستان هم بنابرتلاششون قسمتی از این امتیاز رو میگریند شاد ووسربلند باشید
زمان ثبت نام ..شنبه .ویکشنبه22و 23 شهریور
پایان مسابقه . شهریور28 جمعه
اعلام وزن نهایی شنبه29 شهریور
شرایط ثبت نام
لینک دفترچه.... وزن شروع....... وزن هدف............. نوع رژیم
نحوه امتیاز دهی
ثبت نام 2امتیاز
گزارش روزانه 2امتیاز
گزارش ورزش روزانه 2 امتیاز
رسیدن به وزن هدف 15 امتیاز ..مابقی بنابر تلاشی که داشتند قسمتی از 10 امتیاز رو میگیرند دوستان عزیزی که هر روز گزارش کامل همراه با ورزش داشته باشن در اخر حتی اگه به وزن هدف هم نرسیده باشن امتیازی دریافت میکنن
تذکر ..دوستای عزیزی که ثبت نام کنن و تا3روز بعد گزارش نداشته باشند حذف میشوند
لطفا تا ظهر روز بعد گزارش روز قبل رو بنویسید
تاریخ گزارش رو حتما درج کنید
به امید نارنجی شدن همه دوستای خوبمون
نام
کاربراننوع رزیم وزن
شروعوزن
هدفوزن نهایی مقدار کاهش در 12 هفته گذشته مقدار کاهش در هفته اخر شهریور شنبه 1 شنبه 2 شنبه 3 شنبه 4 شنبه 5 شنبه جمعه امتیاز کل fatoom کم کالری 85 80 83
5 2 6 4 4 4 4 4 4 30 خانوم وکیل کالری شماری 91 90 90 4 1 6 4 4 4 4 4 4 30 سونیا33 کم خوری 84.5 83.7 900 6 2 4 با عرض پوزش حذف عدم گزارش khatereh 58 کالری شماری 82.5 81 81.5 2.5 1 6 4 4 4 4 2 4 28 دختر بلا کم خوری 82 81 84 +2 6 4 4 4 4 4 4 30 baharnaz خضری 113 111 2.5 4 2 4 4 4 2 سفیدبرفی کالری شماری 90 89 3 6 4 4 4 با عرض پوزش حذف رعنا62 کم خوری 101.5 100 101 1.8 500 6 4 4 4 4 4 2 28 nahid.l کالری شماری 100 98.7 4 2 2 باعرض پوزش حذف عدم ارایه گزارش ساعده کاری شماری 72 71 6 6 با عرض پوزش حذف عدم ارایه گزارش yargol 3روزه+کالری شماری 89.2 87 87.2 3 6 4 4 4 4 2 4 28 باربد کم خوری 77 76 77.2 6 4 4 4 4 4 judy.abbott کم خوری 85 ? با عرض پوزش حذف عدم ارایه گزارش shahin8 سویدی 98 95 96.8 4.5 1.2 6 2 4 4 4 4 4 28 mina32 سویدی 91 89 90 1
4 4 4 4 4 4 4 28 parnia777 خضری 84 82 6 4 4 4 mahrokh کدو باد مجان 95 92 94 11 1 6 4 4 4 4 4 4 30 *Narges* پروتین 1هفته ای 85.3 83 82.8 2.5 4 4 4 4 4 4 4 28 mahya1369 کالری شماری 86 85 85 1 6 4 4 4 4 2 4 28
برندگان ۱۵ امتیازی رسیدن به وزن هدف
*Narges*
mahya1369
خانوم وکیل
................................
برندگان ۱۰ امتیازی گزارش کامل
دختر بلا
خانوم وکیل
fatoom
khatereh 58(به خاطر نزدیک شدن به وزن هدف)
mahrokh
باعرض تبریک
به دوستان برنده وخسته نباشی به همه دوستان
دوستای خوبم نتیجه مسابقه فصل تابستان هم تا امشب مشخص میشه چون باید سایر جدولهارو هم نگاه کنم و نتیجه رو مشخص میکنم تا حق کسی ضایع نشه شاد باشید...
.................................................. ........................
نتایج مسابقه 3ماه تابستان
برخی دوستان طی مسابقه وزن اضاافه کردن وباعث شد ازوزنی که کم کرده بودن کسر بشه تمام جداول رو نگاه کردم ثبت کردم امیدوارم همیشه شادو سلامت باشید امیدوارم تو فصل جدید پاییز هزار رنگ بتونید با کاهش هفته ای 1کیلو کاهش 12 کیلویی داشته باشید که ماندگار هم باشه ممنون از همه عزیزان به خاطر شرکت در مسابقات تابستانی
به ازای هر 4کیلو کاهش 10 امتیاز کسب شده ..
نام کاربران عزیز مقدار کاهش وزن در 3ماه تابستان امتیازگرفته در مجموع mahrokh 12 30 *ساره* 8 20 fatoom 7 18 azi110 7 18 fatemeh_m 6 16 ساعده 6 16 shahin8 5.700 15 خانوم وکیل 5 14 Night Dream 5 14 shadi 5 14 *mah* 4.500 12 afsaneh.b 4.500 12 springbloom 4 10 khatereh58 4 10 maraym12 4 10 الیزابت 4 10 مامان ساناز 4 10 shahrzad_ro 4 10 سفیدبرفی 4 10 هاجر 35 4 10 masoumeh 4 10 mataneh 4 10 نارگل 4 10 لارا 4 10 goli21 4 10 *الیزابت* 3.5 9 yargol 3 8 فاطمه مامان جون 3 8 سحر ایرانی 2 5 گندم جون 2 5 پوپو 2 5 رعنا62 2 5 fatima kia 2 5 nassim 2 5 3pid 2 5 shina93 2 5 zinat1348 2 5
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت