سلام عزیزان
زمان ثبت نام شنبه 12و یکشنبه 13 اردیبهشت پایان مسابقه................ جمعه 18 اردیبهشت
دوستان کسی که بیشترین کاهش رو در هفته داشته باشه 10 امتیاز زیبا تنی بهش تعلق میگیره رسیدن به وزن هدف 15 امتیاز....مابقی بنابر تلاشی که داشتند قسمتی از امتیاز رو میگیرندودوستان عزیزی که هر روز گزارش کامل همراه با ورزش داشته باشنددر آخر حتی اگر به وزن هدف هم نرسیده باشند امتیازی دریافت میکنند
اعلام وزن نهایی .........شنبه 19 اردیبهشت شرایط ثبت نام. ......وزن فعلی.......وزن هدف.......نوع رژیم نحوه امتیاز دهی ثبت نام 2امتیاز گزارش روزانه 2امتیاز گزارش ورزش روزانه 2 امتیاز عزیزان لطفا گزارش هر هفت روز هفته رو تو یه پست بگذارین و همین پست رو برای تمام گزارشات هفته تون ویرایش کنید......یه دنیا ممنون تذکر...عزیزانی که ثبت نام کنند و تا 3روز گزارش نداشته باشند حذفخواهند شد لطفا تا ظهر روز بعد گزارش روز قبل رو بنویسید ممنون
گلای سرخ لطفا مدت زمان ورزش رو مرقوم بفرمایید خواهش میکنم کمتر از 30 دقیقه نباشه مرسی خوبان
زمان ثبت نام به پایان رسید
شماره صفحه اسامی کاربران گلهای قرمز وزن شروع وزن هدف وزن نهایی نوع رژیم شنبه یکشنبه دوشنبه سه شنبه چهارشنبه پنجشنبه جمعه مقدار کاهش وزن امتیاز کل 1 shima69 84 83 ------- کالری شماری 6 4 4 4 2 2 2 --------- 24 1 mahbobe 101 100.5 100 کم خوری 6 4 4 4 4 4 4 1کیلو 30 1 گلناز خانم 85.4 84.4 84.7 کالری شماری ورزش 6 4 4 4 4 4 4 700 گرم 30 1 شکیلا123 79 77 75.8 کدو بادمجان 6 4 4 4 4 4 4 3.2 30 1 $$blue rose$$ 87.2 86 85.7 کم خوری 6 4 2 4 4 4 4 1.1 28 1 sanazshangool ------- 84 ------- جوجه و چای سبز 2 حذف -------- --------- -------- ----------- -------- ------- -------- 1 eli68 72.5 71 72 کالری شماری و ورزش 4 4 4 2 4 4 4 500 گرم 26 1 حوراء 79.4 78 78 کم خوری 4 2 2 4 4 4 4 1.4 24 2 رازین۹۳ ------ ------ ------ کرمانی 4 2 مشکل در ویرایش داره که حل نشد 2 judy.abbott 81 80 -------- کم خوری ورزش شنا تردمیل 4 2 انصراف ------- -------- -------- -------- ----- ------- 2 خاتون 107 105.5 105.5 کرمانی 4 2 2 2 2 2 2 1.2 16 2 لارا 98 95 ------- کم خوری 4 4 4 حذف ------- --------- ------- ------ -------- 2 فاطمه47 75 74 74.5 کرمانی 6 4 4 4 2 2 4 500گرم 26 2 عطی 87 86 86.2 کالری شماری 4 4 4 4 4 4 4 800 گرم 28 2 elinaz 68 64 66 شیر 4 2 2 4 2 4 2 2کیلو 20 2 خانم یزدانی انصراف ------ ------ کم خوری 2 انصراف --------- --------- ---------- -------------- -------- ------- ------- 2 ana87 99 98 98 شیر و خرما،کم خوری 4 4 2 2 4 4 4 ------- 24 2 سارا 1 93 91 90.4 کم خوری 4 4 4 4 4 4 4 2.6 28 2 afsaneh.b 90 89 89.6 تکخوری 7 روزه 6 4 4 4 4 4 2 28 3 topolak 91.3 90.3 90.2 پویا کاشانی 2 4 4 4 4 4 4 1.1 26 3 توکلی 102.5 101 101 پل مکنا 4 4 4 4 2 4 1.5 22 3 r.m.r 87 86 85.5 کم خوری 2 4 2 4 4 4 4 1.5 24 3 matina2000 83 82 82 کالری شماری و ایروبیک 6 4 4 4 4 4 4 1کیلو 30
برندگان15 امتیازی رسیدن به وزن هدف
atefeh71
فاطمه47
$$blue rose$$
ندا60
رازین
elinaz
برندگان 10 امتیازی گزارش کامل
*negar*
$$blue rose$$
النور
elinaz
برنده 10 امتیازی بیشترین کاهش وزن
elinaz
دوستای خوبم به همه اتون تبریک میگم
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
نوشته اصلی توسط سمااززنجان
