شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 5 از 5
  • نخستنخست
  • ... 345
    نمایش نتایج: از 41 به 45 از 45

    موضوع: مهمان ضیافت الهی هفته دوم سرگروه *Negar* دستیار mahbobe

    1. #1
      *Negar* آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      220

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      395
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      28
      قد
      161
      وزن شروع
      104
      وزن هدف
      هدف سوم تا اخر شهریور زیر 70 باشم
      وزن فعلی
      75.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoonsard
      وبلاگ زیباتنی من
      4

      مهمان ضیافت الهی هفته دوم سرگروه *Negar* دستیار mahbobe


      عزیزان نماز روزه هاتون قبول باشه ان شالا
      یه هفته دیگه درکنار هم میخواییم مهمان ضیافت الهی باشیم
      اماده اید ؟
      بسم الله

      زمان ثبت نام :شنبه ویکشنبه 6و7 تیر
      پایان مسابقه :جمعه 12 تیر
      اعلام وزن نهایی: شنبه 13 تیر

      نحوه امتیاز دهی
      ثبت نام 2امتیاز
      گزارش روزانه 2امتیاز
      گزارش ورزش روزانه 2 امتیاز

      رسیدن به وزن هدف 15 امتیاز
      گزارش کامل همراه با ورزش 10 امتیاز

      خارج از جدولتون هم هر حرفی دوست داشتید میتونید بزنیدما هم از خوندن صحبتهای شما لذت میبریم

      شماره صفحه نام کاربری وزن شروع وزن هدف نوع رژیم شنبه یکشنبه دوشنبه سه شنبه چهارشنبه پنج شنبه جمعه وزن نهایی میزان کاهش امتیاز
      1 afsaneh.b 81.9 81.5 کم خوری 6 4 4 4 4 4 4 86.5 ------- 30
      1 $$blue rose$$ 87.5 86.5 کم خوری 6 4 4 4 4 4 4 86.5 1 30
      1 توکلی 99.1 98 کم خوری 4 2 2 2 2 2 2 97.8 1/200 16
      1 بئاتریس 95 94 پروتئین و میوه 6 4 4 4 4 4 4 93 2 30
      1 النور 85.6 85 کم خوری 4 4 4 2 4 4 4 85.1 500g 26
      1 گلی خانومی 84.8 83.5 مزاج ها 6 4 4 4 4 4 4 82.3 2/500 30
      1 nina124 82.6 80.8 کالری +شیر 2 حذف
      عدم
      گزارش
      -------
      ------- ------- ------- -------
      -------
      1 مژگان* 2 حذف
      عدم گزارش ------- ------- ------- ------- ------- -------
      1 خانم یزدانی 92.5 91.5 کالری شماری 6 4 2 2 4 4 4 91.5 1 26
      2 گلناز خانم 78.4 77.5 کم خوری 6 4 4 4 4 4 4 78 400g 30
      2 shabnam30 79 78 کالری شماری 4 2 4 2 4 2 2 79 -------- 20
      2 امیدوارم 77.5 76.5 کم خوری 6 4 4 4 4 4 4 77.5 ------- 30
      2 mahbobe 98.5 97.5 کم خوری 6 4 2 4 4 4 2 97.5 1 26
      2 maryamgolii 80 79 کم خوری 2 حذف
      عدم گزارش ------- ------- ------- -------
      ------- -------
      2 *Negar* 78 77.7 کالری شماری 6 4 4 4 4 4 4 76.9 1/100 30


      نتایج مسابقه هفته قبل
      برندگان15 امتیازی رسیدن به وزن هدف
      shabnam30
      Naffas
      برندگان 10 امتیازی گزارش کامل
      النور
      mahbobe
      afsaneh.b
      گلناز خانم
      بئاتریس
      $$blue rose$$
      برنده 10 امتیازی بیشترین کاهش وزن
      Naffas

      ویرایش توسط باربی اینده : 11 آبان 1394 در ساعت 00:41
      هر روز مصمم تر...هر روز شاداب تر....هر روز بیشتر از روز قبل به تناسب اندام و سلامتی جسم و جان نزدیک میشوم

    2. 5 کاربر، ارسال *Negar* را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (06 تیر 1394),mahbobe (06 تیر 1394),گلی خانومی (19 تیر 1394),بئاتریس (06 تیر 1394),توکلی (06 تیر 1394)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #41
      توکلی آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      280
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,605
      میانگین پست در روز
      0.08
      قد
      168
      وزن شروع
      103
      وزن هدف
      80
      وزن فعلی
      88
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      712
      نقل قول نوشته اصلی توسط بئاتریس نمایش پست ها
      ممنونم توکلی جون خیلی زحمت کشیدی!

      سرکه ای که شما نوشتی کی و چه جوری باید بریزیم و بعد اینکه کشک ساییده شده رو که ریختیم شعله گاز رو

      خاموش کنیم یا اینکه باز بزاریم آش با کشک بپزه؟

      بازم ممنونم عزیزم!







      61

      سلام گلم .خواهش میکنم.

      سرکه رو آخر سر میتونی بریزی ،سرکه خوشمزه اش میکنه.خیلی نریزی ها:chef_002:

      برای کشکشم زیرش رو کم کن که هم جا بیفته و هم کشکش پخته بشه.


      نوش جان گلم.







      61[/QUOTE]
      رمز موفقیت 2 چیز است :

      1-تعیین اهداف و برنامه ریزی برای آنها.

      2-مشخص کردن انگیزه ها.


    5. 2 کاربر، ارسال توکلی را لایک کرده اند:

      mahbobe (13 تیر 1394),بئاتریس (12 تیر 1394)

    6. #42
      توکلی آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      280
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,605
      میانگین پست در روز
      0.08
      قد
      168
      وزن شروع
      103
      وزن هدف
      80
      وزن فعلی
      88
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      712
      نگارجون محبوبه جون عاشقتونم.خیلی ماهید .

      من 97/800شدم،خدای من:84::84::84:
      این کار خودمه ،تقدیم به شما



      رمز موفقیت 2 چیز است :

      1-تعیین اهداف و برنامه ریزی برای آنها.

      2-مشخص کردن انگیزه ها.


    7. 2 کاربر، ارسال توکلی را لایک کرده اند:

      mahbobe (13 تیر 1394),بئاتریس (12 تیر 1394)

    8. #43
      بئاتریس آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      75
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      492
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      164
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      51
      [QUOTE=توکلی;426388]
      سلام گلم .خواهش میکنم.

      سرکه رو آخر سر میتونی بریزی ،سرکه خوشمزه اش میکنه.خیلی نریزی ها:chef_002:

      برای کشکشم زیرش رو کم کن که هم جا بیفته و هم کشکش پخته بشه.


      نوش جان گلم.




      خیلی خیلی ازت ممنونم توکلی جون!




      38

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط توکلی نمایش پست ها
      نگارجون محبوبه جون عاشقتونم.خیلی ماهید .

      من 97/800شدم،خدای من:84::84::84:
      این کار خودمه ،تقدیم به شما





      آفرین !کاهشت خیلی خوبه ایشالله همین جور با اراده جلو بری به زودی میری دهه هشتاد!

      راستی میشه درباره ی این چیزی که درست کردی توضیح بدی؟

      28
      مطمئن باش هر چی رو که دوست داشته باشی و بهش عشق بورزی و برای رسیدن به اون پافشاری کنی حتما بهش میرسی

      دوستت دارم لاغری!

    9. 2 کاربر، ارسال بئاتریس را لایک کرده اند:

      mahbobe (13 تیر 1394),توکلی (13 تیر 1394)

    10. #44
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700
      [QUOTE=توکلی;426392]نگارجون محبوبه جون عاشقتونم.خیلی ماهید .

      من 97/800شدم،خدای من:84::84::84:

      سلام عزیزم ،مبارک باشه ،نتیجه زحماتت خود شماست گلم ،بامید روزی که عدد 9 رو رو ترازو نبینی ،موفقتر باشی

    11. کاربر زیر پست mahbobe را لایک کرده است:

      توکلی (13 تیر 1394)

    12. #45
      m6625 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      امتیاز زیباتنی
      40
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      24
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      28
      قد
      162
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      هدف اول 75
      وزن فعلی
      87
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      نقل قول نوشته اصلی توسط گلی خانومی نمایش پست ها
      نگار جون چون من دارم میرم ییلاق وزنم رو امروز اعلام میکنم 82/300 2/5 کم کردم واین رژیم رو در 40 روز ادامه میدم
      سلام گلی خانومی میشه راجع به رژیمتون یکم توضیح بدین رژیم مزاج ها چی هست و اینکه چه خوب وزن کم کردید آفرین

    13. 2 کاربر، ارسال m6625 را لایک کرده اند:

      mahbobe (13 تیر 1394),گلی خانومی (19 تیر 1394)

  • صفحه 5 از 5
  • نخستنخست
  • ... 345

    موضوعات مشابه

    1. مهمان ضیافت الهی هفته اول سرگروه *Negar* دستیار mahbobe
      توسط *Negar* در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 39
      آخرين نوشته: 06 تیر 1394, 21:44
    2. امتحان همت واراده 23-29 خرداد/سرگروه *Negar* دستیار mahbobe
      توسط *Negar* در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 64
      آخرين نوشته: 01 تیر 1394, 03:37
    3. امتحان همت واراده 16-22 خرداد سرگروه *Negar* دستیار mahbobe
      توسط *Negar* در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 54
      آخرين نوشته: 25 خرداد 1394, 10:40
    4. پیش به سوی تناسب اندام 26اردیبهشت تا1خرداد سرگروه*Negar*دستیار mahbobe
      توسط *Negar* در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 36
      آخرين نوشته: 03 خرداد 1394, 19:17

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید