شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 3 از 18
  • نخستنخست
  • 1234513 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 21 به 30 از 179

    موضوع: مسابقه وزن هدف 25 مهر تا 1 آبان گروه قرمز

    1. #1
      شهرزاد آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      4,800
      میانگین پست در روز
      1.18
      سن
      27
      قد
      172
      وزن شروع
      101
      وزن هدف
      بدنسازي
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal

      مسابقه وزن هدف 25 مهر تا 1 آبان گروه قرمز

      دوستای قرمز گلم برای اینکه از تکاپو وزن کم کردن نیفتید تا امدن سرگروه جدید مسابقه هفتگی رو من می زارم هیچ فرصتی رو برای کاهش وزن نباید از دست بدیم امیدوارم کلی قرمز که به گروه نارنجی می رن داشته باشیم لطفا وزن شروع و وزن هدفتون رو فردا صبح ناشتا اعلام کنید .


      گزارش روزانه ===> 1 امتياز
      ورزش كردن===>2 امتياز


      رديف نام وزن شروع وزن هدف
      نوع رژيم وزن نهايي امتياز
      1 ياس 81.800 80.500 دكتر اسرار 79.900 18
      2 mehregan 95 94 كرماني
      13
      3 maryamoud 96.100 93 ٢٠ روزه 95 18
      4 elaahe 92.500 92 كالريشمار 92 1
      5 tinkerbell 78 74 جي ام 73.800 5
      6 خاتون 99 98 اتكينز 17
      7 tanya 79.400 77 اتكينز 79.300 8
      8 shokofe 86 82.500 كانادايي 83 15
      9 ..الي.. 94 90 لبنيات 91 4
      10 Leilaa 87 86 كالريشمار 85 18
      11 parneya 90 89 كالريشمار 10
      12 ساراگل كانادايي 93 8
      13 luncina 85 82 كانادايي 81.800 10
      14 tuti 88.800 86.500 سوپ كلم 10


      به سوالات رژیمی در دفترچم و پیغام های خصوصی جواب نمی دم لطفا سوالات رو در قسمت های مربوط بپرسید . سوال در دفترچه و پیغام خصوصی خلاف قوانین سایت هست و تذکر داده می شه.

    2. 9 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:

      elaahe (26 مهر 1392),leilaa (26 مهر 1392),mayramoud (25 مهر 1392),meli (27 مهر 1392),parchami7 (25 مهر 1392),tanya (26 مهر 1392),tuti (27 مهر 1392),یاس (24 مهر 1392), Zenith (24 مهر 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #21
      mayramoud آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      139
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,202
      میانگین پست در روز
      0.31
      سن
      33
      قد
      171
      وزن شروع
      100.6
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      93
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      مررررررررررررررسی
      آدم زنده،،زندگی میخواد.///

    5. کاربر زیر پست mayramoud را لایک کرده است:

      parchami7 (26 مهر 1392)

    6. #22
      shokofe آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      30
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      88
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      28
      قد
      159
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      فعلا75
      وزن فعلی
      90
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام به همگی. خوشحالم که اومدم و دیدم یه مسابقه هم برای قرمز ها گذاشتن ممنون. اگه اجازه بدین منم هستم. وزن شروع 86 و وزن هدف 82.500 رژیم کانادایی. البته باید بیشتر از اینا کم کنم ولی الان روز ششم کانادایی هستم واحساس میکنم بدنم خیلی کاهش وزن رو قبول نکنه.

      - - - Updated - - -

      سلام به همگی. خوشحالم که اومدم و دیدم یه مسابقه هم برای قرمز ها گذاشتن ممنون. اگه اجازه بدین منم هستم. وزن شروع 86 و وزن هدف 82.500 رژیم کانادایی. البته باید بیشتر از اینا کم کنم ولی الان روز ششم کانادایی هستم واحساس میکنم بدنم خیلی کاهش وزن رو قبول نکنه.

    7. 2 کاربر، ارسال shokofe را لایک کرده اند:

      parchami7 (26 مهر 1392),یاس (26 مهر 1392)

    8. #23
      mayramoud آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      139
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,202
      میانگین پست در روز
      0.31
      سن
      33
      قد
      171
      وزن شروع
      100.6
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      93
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      وبلاگ زیباتنی من
      2







      صبح با صفای جمعتون بخیر..وزن ناشتای امروز صبحم 96 بود..بازم سر میزنم و گزارش کارهای طول روزم رو میدم.


      با آرزوی موفقیت همهمون
      آدم زنده،،زندگی میخواد.///

    9. 2 کاربر، ارسال mayramoud را لایک کرده اند:

      tinkerbell (26 مهر 1392),یاس (26 مهر 1392)

    10. #24
      Mehregan1986 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      70
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,546
      میانگین پست در روز
      1.16
      سن
      29
      قد
      170
      وزن شروع
      110
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلااااام سلاااامممم دوست جونيا
      صبح ادينتون بخير باشه

      من كه امروز سر حال سر حال هستمممممم
      كلا جمعه ها همه چي تعطيله
      درس تعطيل،ورزش تعطيل
      ولي رژيم رو نميشه تعطيل كرد
      :cheesecakesmile1:


      گزارش روز جمعه:
      رژيم:كرماني

      ورزش:تعطييييييل
      :balloony:



      دوست جونياي قرمز نبينم بي حال شديدااااااا
      بيايد به همديگه انگيزه بديم
      بدوووو بياااااااااااا
      رسیدن به سایز 36,38 تا اسفند 94

    11. 6 کاربر، ارسال Mehregan1986 را لایک کرده اند:

      elaahe (30 مهر 1392),mayramoud (26 مهر 1392),tanya (26 مهر 1392),tinkerbell (26 مهر 1392),مملي شيطون (26 مهر 1392),یاس (26 مهر 1392)

    12. #25
      tanya آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      67
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,412
      میانگین پست در روز
      0.62
      سن
      30
      قد
      159
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      59
      وزن فعلی
      91.4
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      راستی رژیم من اتکینزهههههههههههه

    13. 2 کاربر، ارسال tanya را لایک کرده اند:

      mayramoud (26 مهر 1392),یاس (26 مهر 1392)

    14. #26
      mayramoud آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      139
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,202
      میانگین پست در روز
      0.31
      سن
      33
      قد
      171
      وزن شروع
      100.6
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      93
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      بچه ها بازم سلامم...
      واااای چه حاله خوبی دارم..
      جاتون خالی رفتم یه دوچرخه سواری مفرح خیلی حال داد آخه من شمالم...
      جای همتون خالی..
      بازم میام واسه دیدن همتون...
      آدم زنده،،زندگی میخواد.///

    15. 3 کاربر، ارسال mayramoud را لایک کرده اند:

      elaahe (30 مهر 1392),tinkerbell (26 مهر 1392),یاس (26 مهر 1392)

    16. #27
      ..الی.. آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      633
      میانگین پست در روز
      0.16
      سن
      26
      قد
      164
      وزن شروع
      94
      وزن هدف
      85فعلا
      وزن فعلی
      92
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      سلام شهرزاد جون من نمیدونستم مسابقه داریم.میشه منم باشم.وزنم 94 البته خاله بری از دیروزه اومده سراغم .خیلیم میل به خوردن دارم.همش وزنم بالا بایین میره.ولیشما همینم 94 بزن .با رزیم لبنیات.وزنمم 91 یا 90

    17. 2 کاربر، ارسال ..الی.. را لایک کرده اند:

      tinkerbell (26 مهر 1392),یاس (26 مهر 1392)

    18. #28
      یاس آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      442
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,021
      میانگین پست در روز
      0.25
      سن
      28
      قد
      164
      وزن شروع
      85
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      57.2
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      نقل قول نوشته اصلی توسط mayramoud نمایش پست ها
      بچه ها بازم سلامم...
      واااای چه حاله خوبی دارم..
      جاتون خالی رفتم یه دوچرخه سواری مفرح خیلی حال داد آخه من شمالم...
      جای همتون خالی..
      بازم میام واسه دیدن همتون...
      سلام گلم خیلی خیلی خوش بگذرون عزیزم جای مارو هم خالی کن عزیزم مواظب خودت باش

      - - - Updated - - -

      سلام الی جون عزیزم سعی کن اگه چیز شیرین دلت میخواد کشمش وچایی یا توت خشک بخوری گوشه دلتو میگیره واز هوس چیزای شیرین در میایی
      عزیزم شاد باشی وخوش اندام

      " افراد موفق كارهای متفاوت انجام نمی دهند، بلكه كارها را بگونه ای متفاوت انجام می دهند "
      آنچه جذاب است سهولت نیست، دشواری هم نیست، بلكه دشواری رسیدن به سهولت است "

    19. #29
      masi_y آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      31
      قد
      170
      وزن شروع
      90
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      90
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khaste
      سلام من امروز شروع کردم تموم سعیمو میکنم کامنت ها خیلی روحیه دهنده ست ممنون:bollywood1:

    20. #30
      Mehregan1986 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      70
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,546
      میانگین پست در روز
      1.16
      سن
      29
      قد
      170
      وزن شروع
      110
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط masi_y نمایش پست ها
      سلام من امروز شروع کردم تموم سعیمو میکنم کامنت ها خیلی روحیه دهنده ست ممنون:bollywood1:
      سلام گلم،وزن شروع و هدف و نوع رژيمت رو بگو كه اسمت وارد جدول بشه عزيزم
      رسیدن به سایز 36,38 تا اسفند 94

  • صفحه 3 از 18
  • نخستنخست
  • 1234513 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید