شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 3 از 9
  • نخستنخست
  • 12345 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 21 به 30 از 82

    موضوع: مسابقه هفتگی کاهش وزن گروه نارنجی از 5 شهریور تا 12 شهریور

    1. #1
      شهرزاد آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      4,800
      میانگین پست در روز
      1.18
      سن
      27
      قد
      172
      وزن شروع
      101
      وزن هدف
      بدنسازي
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal

      مسابقه هفتگی کاهش وزن گروه نارنجی از 5 شهریور تا 12 شهریور

      ببخشید مسابقمون یکم دیر شد من اینترنتم قطع بود می بینم که داریم مسابقه شهریور رو بر گزار می کنیم آخرین ماه تابستون رو در پیش داریم که هفته اولشم چشم بهم بزاریم تموم شده فکر کنم این نوبت چند نفر سبز داشته باشیم دعا می کنم تا آخر شهریور همه نارنجی ها برن سبز و قرمزها هم بیان اینجا جای ما.بچه ها وزن شورع و وزن هدفتون رو زود اعلام کنید چون مسابقه دیر شده زمانی برای تاخیر نداریم این هفته از همه هفته ها جدی تر پیش می ریم
      به سوالات رژیمی در دفترچم و پیغام های خصوصی جواب نمی دم لطفا سوالات رو در قسمت های مربوط بپرسید . سوال در دفترچه و پیغام خصوصی خلاف قوانین سایت هست و تذکر داده می شه.

    2. 13 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:

      farideh32 (15 شهریور 1392),kimia68 (03 شهریور 1392),Maria (04 شهریور 1392),meshkat (08 شهریور 1392),parchami7 (03 شهریور 1392),فاطمه جاوید (12 شهریور 1392),مملي شيطون (04 شهریور 1392),مهریماه (05 شهریور 1392),مامان پریسا (03 شهریور 1392),ven00s (04 شهریور 1392), Zenith (10 شهریور 1392),آفاق (12 شهریور 1392),اایدا (06 شهریور 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #21
      neli آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      85
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,119
      میانگین پست در روز
      1.03
      سن
      31
      قد
      168
      وزن شروع
      ۶۸.۵
      وزن هدف
      ۶۰
      وزن فعلی
      ۶۸
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      شروع 72
      پایان 71
      این فرمول را بخاطر بسپار :
      نه بار زمین بخور
      ده بار برخیز

    5. 3 کاربر، ارسال neli را لایک کرده اند:

      Maria (04 شهریور 1392),ven00s (04 شهریور 1392),اایدا (09 شهریور 1392)

    6. #22
      raha32 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      40
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3,329
      میانگین پست در روز
      0.17
      سن
      24
      قد
      170
      وزن شروع
      93
      وزن هدف
      72
      وزن فعلی
      74500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      شروع 79 هدف78

    7. 2 کاربر، ارسال raha32 را لایک کرده اند:

      Maria (04 شهریور 1392),ven00s (04 شهریور 1392)

    8. #23
      BARBI آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      323
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      27
      قد
      163
      وزن شروع
      72
      وزن هدف
      56
      وزن فعلی
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      سلام منم هستم وزن شروع 68.500 وزن هدف 66

    9. 2 کاربر، ارسال BARBI را لایک کرده اند:

      Maria (04 شهریور 1392),ven00s (04 شهریور 1392)

    10. #24
      zohreh.a آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      30
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      696
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      31
      قد
      157
      وزن شروع
      71
      وزن هدف
      51
      وزن فعلی
      55
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      اخ جون بازم مسابقه منم هستم اما وزنم رو نمیدونم امروز وزن میکنم میام اینجا میزارم:cancan::balloons::cheerleader3::cheerleader3:

    11. 2 کاربر، ارسال zohreh.a را لایک کرده اند:

      Maria (04 شهریور 1392),اایدا (09 شهریور 1392)

    12. #25
      ven00s آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      100
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      311
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      29
      قد
      160
      وزن شروع
      71.5
      وزن هدف
      56
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      سلام دوستان
      شهرزاد جون من بازم میخوام شرکت کنم
      هفته پیش وزنم کم نشده بود امیدوارم این هفته به هدفم برسم هم من و هم همه کسایی که اومدن تو مسابقه
      وزن فعلی 69.5 وزن هدف 68.5

    13. کاربر زیر پست ven00s را لایک کرده است:

      Maria (04 شهریور 1392)

    14. #26
      meshkat آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      168
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      30
      قد
      155
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      72
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      شهرزاد کلم منم شرکت میکنم وزن فعلی 72 وزن هدف 71
      برای شادابی وسلامتم حتما 58کیلو میشم

    15. #27
      sara6403 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      70
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      591
      میانگین پست در روز
      0.15
      سن
      32
      قد
      160
      وزن شروع
      80
      وزن هدف
      58 (البته فعلا تا 26 آذر (50 روز دیگه ) 5 کیلو کم کنم )
      وزن فعلی
      80
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mariz
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      شهرزاد جونم سلام
      پيام خصوصي هات پر شده بود
      يه بخشي تو مسابقات نارنجيا هست كه مديراي عزيز بهش كم توجهن ميشه شما لطف كني سري بزني

      http://www.forum.zibatan.ir/%D9%85%D...87%D8%A7-3113/



      راستي عزيزم اگه يه دستيار داشته باشي بهتر نيست ؟
      اينجوري كه گروه ما ضعيف ميشه
      کالری قابل مصرف : 1200 - ورزش روزانه : پياده روي 30دقيقه +دراز نشست 30-40 تا +چرخونك 150 تا + حلقه 10 دقیقه


    16. 2 کاربر، ارسال sara6403 را لایک کرده اند:

      Maria (07 شهریور 1392),اایدا (09 شهریور 1392)

    17. #28
      نهال5 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      32
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3,354
      میانگین پست در روز
      0.84
      قد
      160
      وزن شروع
      81.5
      وزن هدف
      63.800
      وزن فعلی
      71.500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      منم هستم وزن شروع 73 هدف 72
      تنها راهی که به شکست می انجامد
      ، تلاش نکردن است و انسان همان می شود که اغلب به آن فکر می کند
      .هیچگاه ظاهرزندگی دیگران رابا باطن زندگیمان مقایسه نکنیم

    18. 2 کاربر، ارسال نهال5 را لایک کرده اند:

      Maria (07 شهریور 1392),اایدا (09 شهریور 1392)

    19. #29
      sara6403 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      70
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      591
      میانگین پست در روز
      0.15
      سن
      32
      قد
      160
      وزن شروع
      80
      وزن هدف
      58 (البته فعلا تا 26 آذر (50 روز دیگه ) 5 کیلو کم کنم )
      وزن فعلی
      80
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mariz
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      تو گروه نارنجيا خبري نيست مثل اينكه مجبورم برگردم قرمز
      کالری قابل مصرف : 1200 - ورزش روزانه : پياده روي 30دقيقه +دراز نشست 30-40 تا +چرخونك 150 تا + حلقه 10 دقیقه


    20. 2 کاربر، ارسال sara6403 را لایک کرده اند:

      Maria (07 شهریور 1392),اایدا (09 شهریور 1392)

    21. #30
      اایدا آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      122
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,145
      میانگین پست در روز
      0.29
      قد
      168
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      62 ( ان شاءلله) هدف دوم
      وزن فعلی
      66
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      کجایید نارنجی های گل
      مسابقه شور و حال می خواد
      :cheerleader3::bollywood1:
      من اشرف مخلوقات خدایم
      پس توانایی و اراده دارم که
      در کارای مثبت موفق باشم
      من می تونم
      تا اخر مهر ماه به هدف 70 کیلو برسم
      بگو خب
      انشاالله

    22. کاربر زیر پست اایدا را لایک کرده است:

      Maria (07 شهریور 1392)

  • صفحه 3 از 9
  • نخستنخست
  • 12345 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید