مسابقه :یک هفته لذت بردن اززندگی *27 آذرتا 3دی*سرگروه sara6403*مهربان1389
یک هفته لذت بردن اززندگی
چگونه از زندگی بیشترین لذت را ببریم؟
از زمان حال لذت ببرید.
هر روز را طوری زندگی کنید انگار آخرین روز زندگیتان است. امروز هدیه‌ای به شماست ، زندگی موقعیت‌ها و فرصت‌های زیادی را به شما هدیه می‌دهد اما زمانی می‌توانید از فرصت زندگی کردن خود بیشتری استفاده را ببرید که انتخاب‌های درستی داشته باشید. از هر لحظه زندگی لذت ببرید. هر روز می‌تواند شروعی تازه با انتخاب‌هایی پیش رویتان باشد، پس منتظر چه هستید؟
ماجراجو باشید.
کمی به اکتشاف بپردازید و از چالش‌های تازه استقبال کنید. همراه با عزیزانتان به دیدن مکان‌های جدید بروید. راه‌هایی را انتخاب کنید که دیگران انتخاب نمی‌کنند. خودتان را اسیر عادت‌های همیشگی نکنید. زندگی با ماجراجویی بسیار هیجان‌انگیزتر خواهد بود.
دفترچه خاطرات داشته باشید.
موفقیت‌ها و شادی‌های زندگیتان را ثبت کنید. وقت بگذارید و نوشته‌های قبلیتان را بخوانید. این می‌تواند منبع الهام خوبی برای خودتان و دیگران باشد.
همه را دوست بدارید.
- خودتان را دوست داشته باشید. به زیبایی بیرونی و درونی خودتان دقت کنید تا بتوانید همان را در دیگران ببینید. پذیرش از درون می‌آید. به چیزهایی از خودتان که دوست ندارید فکر نکنید. درعوض، چیزهایی را در خودتان پیدا کنید که دوست دارید.
- دیگران را دوست داشته باشید. کسانیکه با شما خوب رفتار می‌کنند را دوست بدارید. بدون اینکه انتظار دوست داشته شدن و محبت دیدن داشته باشید، دوست بدارید و محبت کنید. در برخورد با دیگران خودخواه نباشید.
همه آدمها را بپذیرید.
مهربان و مودب باشید. از همراهی دیگران لذت ببرید. خوبی‌های آنها را ببینید نه تفاوت‌هایی که با شما دارند. دیگران را قضاوت نکنید و طوری با همه رفتار کنید که دوست دارید با شما رفتار کنند.
هدف زندگی را دریابید.
چیزی را پیدا کنید که به زندگیتان معنا و مفهوم دهد. وقتی چیزی پیدا کردید که برایش زندگی کنید، مطمئناً بهتر زندگی خواهید کرد. اگر روابطتان هدف اصلی زندگیتان نباشد، شغلتان یا هر چیز دیگری می‌تواند باشد. معنای زندگی شما چیزی است که خودتان تعیین می‌کنید. برای خودتان هدف تعیین کنید و برای رسیدن به آن تلاش کنید.
کمک کنید.
بی‌دریغ به دیگران خدمت کنید. از همسایه‌تان شروع کنید. به افراد نیازمند کمک کنید. کمک کردن نه تنها باعث می‌شود انسان بهتری باشید، بلکه به رشد دیگران نیز کمک می‌کند.
واقع بین باشید.
اهدافی متناسب با توانایی‌ها و استعدادهایتان تعیین کنید. هر تلاش را یک دستاورد درنظر بگیرید.
به دنبال تعادل باشید.
روز و شب، جلو و عقب، خوب و بد را در هر چیزی بشناسید.
مثبت باشید.
بر افکار و اتفاقات خوب تمرکز کنید. خیلی به خودتان سخت نگیرید. اذیت کردن و آزار رساندن به خودتان هیچ فایده‌ای ندارد. مثبت باشید. مثبت فکر کنید، مثبت حرف بزنید و مثبت عمل کنید. همیشه نیمه پُر لیوان را ببینید.
مهلت ثبت نام
92/09/27 ***** ساعت 24
شروع مسابقه
92/09/27
اعلام وزن فعلی ، وزن هدف ونوع رژیم برای تکمیل جدول مسابقه الزامیست
ردیف
نام کاربری
نوع رژیم
وزن فعلی
وزن هدف
وزن جدید نتیجه 1
ماگنولیا میوه
74
72
73 1 2
tanya متغیر
73.800
72.800
73.400 0.400 3
nicebody متغیر 76.800 76
77
0.200-
4
malooos متغیر 74
72.500
حذف از دور بعدي مسابقات هفتگي 5
یاس میوه وکم خوری
68.100
67.500
67.200
0.900 6
نیلو دکترفرشچی
70
69
حذف از دور بعدي مسابقات هفتگي 7
nasimkh کالری شماری
69
67
حذف از دور بعدي مسابقات هفتگي 8
گل یخ کالری شماری
69.800
69.300
حذف از دور بعدي مسابقات هفتگي 9
مارینا کالری شماری
76
75
حذف از دور بعدي مسابقات هفتگي 10
عسل چشم دکتر
63.00
63
حذف از دور بعدي مسابقات هفتگي 11
درنا کالری شماری
66
65
حذف از دور بعدي مسابقات هفتگي 12
atti 20روزه
75
73.500
حذف از دور بعدي مسابقات هفتگي 13
nzare41 پروتین وسبزیجات 68
66
حذف از دور بعدي مسابقات هفتگي 14
مهربان1389 متغیر
72.800
71.800
72.700 100
برندگان مسابقه
یاس
هر كدام از دوستان كه به هدفشون برسند برنده‌اند و 10 امتیاز زیباتنی دریافت خواهند کرد
لطفا به دوستانتونم خبر بديد تا جا نمونن
دوستاني كه نميتونن وزن نتيجه خودشونو اعلام كنن لطفا ثبت نام نكنن چون اين مسابقه يه قانون داره كه اگر تا آخرش نباشيد از مسابقه دور بعدي محروم ميشين
از ما گفتن بود
دوستاني هم كه تو مسابقه20-26آذر شركت كردند درصورتيكه اون مسابقه رو كامل نكرده باشيد اسمتون از ليست اين مسابقه حذف ميشه
گزارش روزانه اجباري يا امتيازي نيست اما خواهش ميكنم براي اينكه به همديگه انگيزه بديم فعاليتمونو بيشتر كنيم
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
نوشته اصلی توسط مهربان1389
همش به خاطر شب یلدا مهمونی های این چند روز تازه نذری هم داشتیم از وقتی عضو سایت شدم از73 کیلو شدم68. سایزم هم خیلی کم شده اما این هفته رژیمم به هم خورد.انشالله سری بعد جبران میکنم.
