شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 7 از 7
  • نخستنخست
  • ... 567
    نمایش نتایج: از 61 به 66 از 66

    موضوع: مسابقه : توكل و تلاش براي سبز شدن*گروه نارنجي*8-14 ابان*سرگروه sara6403

    1. #1
      sara6403 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      70
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      591
      میانگین پست در روز
      0.15
      سن
      32
      قد
      160
      وزن شروع
      80
      وزن هدف
      58 (البته فعلا تا 26 آذر (50 روز دیگه ) 5 کیلو کم کنم )
      وزن فعلی
      80
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mariz
      وبلاگ زیباتنی من
      3

      Cool مسابقه : توكل و تلاش براي سبز شدن*گروه نارنجي*8-14 ابان*سرگروه sara6403

      نارنجیاي گلم سلام




      اميدوارم اين ماه با توكل و تلاش و توان مضاعف براي رفتن به گروه سبز براي همه دوستان نارنجي ماندگار بشه



      عجله كنيد تا جا نمونيد


      روند مسابقه : مثل هميشه
      مكان مسابقه : در كنارهم
      زمان مسابقه : 8 تا 14 ابان
      شرايط مسابقه : اعلام وزن فعلي و وزن هدف و نوع رژيم در مهلت مقرر
      مهلت ثبت نام : تا ساعت 24 روز 4 شنبه 8 آبان (تمديد نميشه اصرار نكنيد )
      نتيجه مسابقه : هر كي به هدفش برسه برنده اس و 10 امتياز زيباتني ميگيره

      رديف
      نام كاربر نوع رژيم وزن فعلي وزن هدف نتيجه ميزان كاهش
      1 sara6403 كالري شماري 69 68.500 68.500 0.500
      2 مهربان1389 کم خوری 73 72 72.600
      0.400
      3 maryam60k کانادایی 81 80 80.500 0.500
      4
      60kg
      کالری شماری
      وچربی سوزی
      77.200
      75.500
      75.400 1.800
      5
      asalbusy
      کالری شماری
      67.900
      67
      67.400 0.500
      6
      ghezel کالری شماری
      68
      67
      - حذف از دور بعدي مسابقات هفتگي
      7 farideh32
      کالری شماری 69.100
      68
      68 1.100
      8 نیلو دکترفرشچیان 71 70 71
      0
      9 یاس پروتیئن+دکتراسرار 78.300 77 78.300 0
      10 eli7 اتکینز 74 72 71 3 كيلو
      11 shadi60 کالری شماری 70 69 68.700 1.300
      12 sahar22 کالری شماری 73.500 71.500 73 0.500
      13
      dxdxdx
      شیروساقه طلایی
      69.900
      67
      69.700 0.200
      14
      tinkerbell
      کالری شماری
      70
      69
      70 0

      لطفا به دوستانتونم خبر بديد تا جا نمونن

      دوستاني كه نميتونن وزن نتيجه خودشونو اعلام كنن لطفا ثبت نام نكنن چون اين مسابقه يه
      قانون داره كه اگر تا آخرش نباشيد از مسابقه دور بعدي محروم ميشين
      از ما گفتن بود

      دوستاني هم كه تو مسابقه 8-1ابان شركت كردند درصورتيكه اون مسابقه رو كامل نكرده باشيد اسمتون از ليست اين مسابقه حذف ميشه

      گزارش روزانه اجباري يا امتيازي
      نيست اما خواهش ميكنم براي اينكه به همديگه انگيزه بديم فعاليتمونو بيشتر كنيم




      برنده هاي اين دوره :

      farideh32

      sara6403

      60kg

      eli7

      shadi60


      کالری قابل مصرف : 1200 - ورزش روزانه : پياده روي 30دقيقه +دراز نشست 30-40 تا +چرخونك 150 تا + حلقه 10 دقیقه


    2. 4 کاربر، ارسال sara6403 را لایک کرده اند:

      60kg (15 آبان 1392),maryam60k (08 آبان 1392),مهرانا (16 آبان 1392),یاس (08 آبان 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #61
      مهربان1389 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      15
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,417
      میانگین پست در روز
      0.37
      سن
      26
      قد
      162
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      فعلاباردارم
      وزن فعلی
      75
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      دوستان گلم تا امشب وزن نتيجه رو اعلام بفرماييد لطفاااااااااااااااااااااا اااا
      در نفس گیرترین لحظات زندگی به خودت بگو: این نیز بگذرد.

    5. #62
      نیلو آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      150
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      695
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      45
      قد
      160
      وزن شروع
      76
      وزن هدف
      63
      وزن فعلی
      65/5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام سارا جون وزنم ثابت مونده همان ۷۱ نت قطع بود نتونستم خبر بدم بخشید

    6. کاربر زیر پست نیلو را لایک کرده است:

      sara6403 (18 آبان 1392)

    7. #63
      مهربان1389 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      15
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,417
      میانگین پست در روز
      0.37
      سن
      26
      قد
      162
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      فعلاباردارم
      وزن فعلی
      75
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      برنده ها
      sara6403
      60kg
      farideh32
      eli7
      shdi60
      در نفس گیرترین لحظات زندگی به خودت بگو: این نیز بگذرد.

    8. 3 کاربر، ارسال مهربان1389 را لایک کرده اند:

      60kg (18 آبان 1392),sara6403 (18 آبان 1392),shadi60 (16 آبان 1392)

    9. #64
      shadi60 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      14
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      445
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      29
      قد
      165
      وزن شروع
      72
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      هوووووووووووووووووراااااا ااااااااااااااااااااااا.... منم جزو برنده هامممممم
      ﻣﻦ ﺩﺭ ۳۱ ﺗﯿﺮ ۱۳۹۳، ۶۰ ﮐﯿﻠﻮ ﻭﺯﻥ ﺩﺍﺭﻡ

    10. 4 کاربر، ارسال shadi60 را لایک کرده اند:

      60kg (18 آبان 1392),sara6403 (18 آبان 1392),مهربان1389 (17 آبان 1392),یاس (16 آبان 1392)

    11. #65
      maryam60k آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      84
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      995
      میانگین پست در روز
      0.26
      سن
      32
      قد
      174
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      74
      وزن فعلی
      86
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      نقل قول نوشته اصلی توسط مهربان1389 نمایش پست ها
      برنده ها
      sara6403
      60kg
      farideh32
      eli7
      shdi60
      :bliss::bliss::bliss::bliss::bliss::bliss::bliss:


      مبارک باشه خوشگلا .....................:cheerleader3: ................

    12. 2 کاربر، ارسال maryam60k را لایک کرده اند:

      60kg (18 آبان 1392),مهربان1389 (18 آبان 1392)

    13. #66
      sara6403 آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      70
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      591
      میانگین پست در روز
      0.15
      سن
      32
      قد
      160
      وزن شروع
      80
      وزن هدف
      58 (البته فعلا تا 26 آذر (50 روز دیگه ) 5 کیلو کم کنم )
      وزن فعلی
      80
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mariz
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      به همه برنده ها تبريك ميگم
      جيـــــــــــــــــــــــ ـــغ دســـــــــــــــــــــــ ــــــــــت هوراااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا اااااااا
      اينم كادوي برنده هاي عزيز+10 امتياز زيباتني

      :cancan::cheerleader3:


      کالری قابل مصرف : 1200 - ورزش روزانه : پياده روي 30دقيقه +دراز نشست 30-40 تا +چرخونك 150 تا + حلقه 10 دقیقه


    14. 2 کاربر، ارسال sara6403 را لایک کرده اند:

      60kg (18 آبان 1392),مهربان1389 (18 آبان 1392)

  • صفحه 7 از 7
  • نخستنخست
  • ... 567

    موضوعات مشابه

    1. من براي درمانم بايد لاغر بشم ، خدايا كمكم كن | sara6403
      توسط sara6403 در انجمن دفترچه زیباتنی من
      پاسخ: 286
      آخرين نوشته: 31 تیر 1393, 18:19
    2. مســــابقه براي سبز شدن|مسابقه گروه نارنجی|سرگروه sara6403
      توسط sara6403 در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 298
      آخرين نوشته: 07 آذر 1392, 23:58
    3. پاسخ: 58
      آخرين نوشته: 01 آبان 1392, 01:29
    4. پاسخ: 97
      آخرين نوشته: 27 مهر 1392, 10:22
    5. پاسخ: 99
      آخرين نوشته: 17 مهر 1392, 13:39

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید