همراه با پایان سال کهنه بیایم عادتها و باورهای کهنه امون رو دور بریزیم و همراه با سال نو یه زندگی تازه و نو رو شروع کنیم. بیایم امسال علاوه بر بهار طبیعت، بهار تقویم و بهار خونه هامون یه بهار دیگه هم از درون خودمون و برای خودمون شروع کنیم. این اولین بهاره زیباتنه بیایم همه امون کنار هم با بهترین شکل این بهار رو جشن بگیریم. قراره در اولین بهار زیباتنی خودمون به خودمون یه هدیه ی خوب بدیم. در درجه اول سلامتی و بعد زیبایی با عادتهای خوب در تغذیه، با ورزش و با یاد دادن و یاد گرفتن هر چیزی که برای سلامتیمون خوبه میخوایم اولین بهار زیباتنیمون رو جشن بگیریم. این مسابقه یه مسابقه ی خیلی ویژه است که فقط یه بار در سال میتونه اتفاق بیوفته و اینبار هم اولین بارشه.[IMG][/IMG]
شرایط شرکت در مسابقه ی "بهار من"
1- هر یک از اعضای زیباتن که در بخش دفترچه ی من یک دفترچه داشته باشن و همینطور در بخش گروهبندی گروهشون تعیین شده باشه میتونن در این مسابقه شرکت کنن.
2- هر دوستی که میخواد در مسابقه شرکت کنه لازمه وزن شروع مسابقه و وزن هدفش رو اعلام کنه. روز پایان مسابقه روز پایان ساله و صبح روز 30 اسفند 91 وزن ناشتا در واقع وزن نهایی در این مسابقه هست. که لطفن هر کدوم از دوستان در مسابقه شرکت میکنن حتمن اونروز یا یه روز زودتر بیان وزنشون رو اعلام کنن. که بتونیم قبل از شروع سال جدید برنده ها رو اعلام کنیم.
3- اینکه هر کسی چه مقدار وزن کاهش داشته باشه کاملن به انتخاب خودشه و همینطور نوع رژیمی که میگیرین. فقط زیباتن تاکید میکنه که نوع رژیمتون رو با در نظر گرفتن اصول سلامتیتون انتخاب کنین و میزان کاهشتون در حدی باشه که به سلامتی تون آسیبی نرسونه.
نحوه ی تعیین برنده های مسابقه که در سه رده تعیین میشه
1- رده ی فردی: هر کسی که به وزن هدفش برسه در واقع برنده محسوب میشه
2- رده ی گروهی: در هر گروه کسی که بیشتر از سایر دوستان هم گروهیش وزن کم کرده باشه برنده ی اون گروه خواهد بود
3- گروهی که بیشتری برنده رو داشته باشه (البته به شکل نسبی) برنده خواهد بود
نام وزن شروع وزن هدف وزن پایان fereshteh 92.2 87 87.9 zohre67 83 77 narin 73 67 مملی شیطون 89 86 نانی 89 83 alis 76.5 72 72.5 مامان علی 83 75 liana 79 76 ساینا 91.5 89
نام وزن شروع وزن هدف وزن پایان Marmary 82.8 78 77.8 asalbusy 70.3 65 68.4 elia123 77.2 70 zari joon 79 73 مامان جون بهار 64.8 58 soniya 68 64 64.1 maha 76 72 قاصدک 76 69 74 sheri 83 77 atefe 70 67 69 ftnia 68.3 65 lilimah 66.6 62 aidaaida 70.7 68 setarehf 65.5 62
نام وزن شروع وزن هدف وزن پایان Asal 62 58 53.5 yasssmina63 63.5 59 60 yalda 65.5 62 62.5 elham29 61.4 57 57.9 حورا 66.8 64 nedayi 64.3 60 60 hamraz 52.5 48 49.8 sara 67.5 64 63.3 mariami 52 51 50 maryam 52 50 خورشید 56.6 53 61media 72 67
برنده های مسابقه " بهار من":
رده ی فردی:
marmary, asal, nedayi, sara, mariami
رده گروهی:
marmary, fereshteh, asal
گروه برنده :
سبز
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
نوشته اصلی توسط yasssmina63
