مسابقه "بهار من" (تا نوروز 92)

[mariami]

همراه با پایان سال کهنه بیایم عادتها و باورهای کهنه امون رو دور بریزیم و همراه با سال نو یه زندگی تازه و نو رو شروع کنیم. بیایم امسال علاوه بر بهار طبیعت، بهار تقویم و بهار خونه هامون یه بهار دیگه هم از درون خودمون و برای خودمون شروع کنیم. این اولین بهاره زیباتنه بیایم همه امون کنار هم با بهترین شکل این بهار رو جشن بگیریم. قراره در اولین بهار زیباتنی خودمون به خودمون یه هدیه ی خوب بدیم. در درجه اول سلامتی و بعد زیبایی با عادتهای خوب در تغذیه، با ورزش و با یاد دادن و یاد گرفتن هر چیزی که برای سلامتیمون خوبه میخوایم اولین بهار زیباتنیمون رو جشن بگیریم. این مسابقه یه مسابقه ی خیلی ویژه است که فقط یه بار در سال میتونه اتفاق بیوفته و اینبار هم اولین بارشه.

[IMG][/IMG]

شرایط شرکت در مسابقه ی "بهار من"
1- هر یک از اعضای زیباتن که در بخش دفترچه ی من یک دفترچه داشته باشن و همینطور در بخش گروهبندی گروهشون تعیین شده باشه میتونن در این مسابقه شرکت کنن.
2- هر دوستی که میخواد در مسابقه شرکت کنه لازمه وزن شروع مسابقه و وزن هدفش رو اعلام کنه. روز پایان مسابقه روز پایان ساله و صبح روز 30 اسفند 91 وزن ناشتا در واقع وزن نهایی در این مسابقه هست. که لطفن هر کدوم از دوستان در مسابقه شرکت میکنن حتمن اونروز یا یه روز زودتر بیان وزنشون رو اعلام کنن. که بتونیم قبل از شروع سال جدید برنده ها رو اعلام کنیم.
3- اینکه هر کسی چه مقدار وزن کاهش داشته باشه کاملن به انتخاب خودشه و همینطور نوع رژیمی که میگیرین. فقط زیباتن تاکید میکنه که نوع رژیمتون رو با در نظر گرفتن اصول سلامتیتون انتخاب کنین و میزان کاهشتون در حدی باشه که به سلامتی تون آسیبی نرسونه.
نحوه ی تعیین برنده های مسابقه که در سه رده تعیین میشه
1- رده ی فردی: هر کسی که به وزن هدفش برسه در واقع برنده محسوب میشه
2- رده ی گروهی: در هر گروه کسی که بیشتر از سایر دوستان هم گروهیش وزن کم کرده باشه برنده ی اون گروه خواهد بود
3- گروهی که بیشتری برنده رو داشته باشه (البته به شکل نسبی) برنده خواهد بود

نام	وزن شروع	وزن هدف	وزن پایان
fereshteh	92.2	87	87.9
zohre67	83	77
narin	73	67
مملی شیطون	89	86
نانی	89	83
alis	76.5	72	72.5
مامان علی	83	75
liana	79	76
ساینا	91.5	89

نام	وزن شروع	وزن هدف	وزن پایان
Marmary	82.8	78	77.8
asalbusy	70.3	65	68.4
elia123	77.2	70
zari joon	79	73
مامان جون بهار	64.8	58
soniya	68	64	64.1
maha	76	72
قاصدک	76	69	74
sheri	83	77
atefe	70	67	69
ftnia	68.3	65
lilimah	66.6	62
aidaaida	70.7	68
setarehf	65.5	62

نام	وزن شروع	وزن هدف	وزن پایان
Asal	62	58	53.5
yasssmina63	63.5	59	60
yalda	65.5	62	62.5
elham29	61.4	57	57.9
حورا	66.8	64
nedayi	64.3	60	60
hamraz	52.5	48	49.8
sara	67.5	64	63.3
mariami	52	51	50
maryam	52	50
خورشید	56.6	53
61media	72	67

برنده های مسابقه " بهار من":
رده ی فردی:
marmary, asal, nedayi, sara, mariami
رده گروهی:
marmary, fereshteh, asal
گروه برنده :
سبز

[soniya]

سلااااااااااااااااااام دوستای گلم سال نو مبارک
وزن من 64.100 به هدف نرسیدم ولی سعی میکنم باهمین وزن برگردم

[mariami]

سلااااااااااااااااااااااا ااااام
عید همه مباررررررررررررررررررک
مریم جون من حدود یه هفته پیش وزنم شده بود : 63.9
اما الان چند روزی هست که پری شدم و وزنم شده: 65.2
نمیدونم حالا کدوم رو بایدحساب کنم ؟؟

عزیزم به هر حال شما سیستم بدن خودت رو بهتر میشناسی و شما خودت باید وزنت رو به من اعلام کنی هر کدوم رو که میدونی صحیحه بهم بگو که توی جدول بزنم چون من نمیتونم انتخاب کنم چون ممکنه افزایش وزنت به دلیلی که گفتی باشه یا ممکنه این چند روزی همزمان با این اتفاق کمی هم پرخوری کرده باشی به هر حال خودت بهتر اینارو میدونی پس من منتظر میمونم که خودت بهم اعلام کنی

[elham29]

با سلام و تبريك به مناسبت سال نو و تبريك ويژه به همه دوستاني كه كاهش وزن داشتن وزن هدفم 57 بود كه به 57.9 رسيدم.راضيم خدا رو شكر

[asalbusy]

سلاااام دوستان
به هدف نرسیدم ولی ناامید هم نمیشم:94:
68.4

[Zenith]

دوستای گلم یه چیزی رو اینجا میگم. برای بچه های عضو سامانه پیام کوتاه، فردا با اس ام اس هم خبر میدیم.
بعد تعطیلات هر کسی باید وزنش، همون وزنی باشه که آخر سال 91 تو سایت اعلام کرده. البته تا یک کیلو هم اگه اضافه شده باشه مشکل نداره. این افراد به عنوان افراد موفق در تعطیلات نوروز اعلام خواهند شد.

[yalda]

وزن من روز اخر سال 91 62.5 بود و به وزن هدفم که برای عید 60 بود نرسیدم اما از وزنی که داشتم راضی بودم ..
الان کمی اضافه شدم اما از امروز دارم رعایت میکنم
امیدوارم بعد از تعطیلات هم روی این وزن باشم

[asal]

من شدم 53.500 مریمی جونم

[ساغر]

سلام من امروز عضو شدم سایت خوبی دارید می خوام 20 کیلو کم کنم خیلی رژیم گرفتم ولی همه شبیه به هم هستند و دکتر ها هم مثل هم این رژیم 20 روزه خوبه و من از فردا شروع میکنم ممنون

[Zenith]

به زیباتن خوش اومدی ساغر جان:67: اگه برای خودت یه دفترچه ایجاد کنی خیلی بهتر میتونیم کنارت باشیم. از اون راهنمای تازه کاران که لینکش بالای سایت هست کمک بگیر

[mariami]

دوستان عزیزی که در مسابقه بهار من موفق بودن به همه اتون تبریک میگم . راستش علت اینهمه تاخیر دز اعلام برنده های مسابقه همونطور که میدونین این بود که تعداد دوستانی که وزنشون رو تا روز 30 اسفند اعلام کردن خیلی کم بود به همین خاطر صبر کردم تا تعدا بیشتری از دوستان وزنشون رو اعلام کنن.
البته متاسفانه بازم هنوز تعداد زیادی از دوستان وزن نهاییشون رو اعلام نکردن که دیگه میذاریم به حساب انصراف از مسابقه و برنده های نهایی دیگه اعلام شدن.
برای همه اتون آرزوی سلامتی و موفقیت میکنم دوستای خوبم.

برنده های مسابقه " بهار من":
رده ی فردی:
marmary, asal, nedayi, sara, mariami
رده گروهی:
marmary, fereshteh, asal
گروه برنده :
سبز