مسابقه:یک هفته شورحسینی2*گروه نارنجي*22-28آبان*سرگروه sara6403*دستيار گروه مهربان1389

**مهربان1389** · 20 آبان 1392, 13:20

نارنجیاي گلم سلام

روند مسابقه : مثل هميشه
^{مكان مسابقه}^: ^{در كنارهم}
^{زمان مسابقه}^{:22تا28آبان}
^{شرايط مسابقه}^: ^{اعلام وزن فعلي و وزن هدف و نوع رژيم در مهلت مقرر}
^{مهلت ثبت نام}^{: تا ساعت 24 روز سه شنبه 21 آبان (تمديد نميشه اصرار نكنيد )}
^{نتيجه مسابقه :}^{هر كي به هدفش برسه برنده اس و 10 امتياز زيباتني ميگيره}

ردیف	نام کاربری	نوع رژیم	وزن فعلی	وزن هدف	نتیجه	میزان کاهش
1	shadi60	کالری شماری	70	69	70	0
2	60kg	شیر و ساقه طلایی	74	72	73	1کیلو
3	elahe1989	کالری شماری	71.200	68		حذف از دور بعدي مسابقات هفتگي
4	tinkerbell	کانادایی	70	69		حذف از دور بعدي مسابقات هفتگي
5	مهنوش	سه روزه و شیر و ساقه طلایی	73.500	71	70.600	2.900گرم
6	sara6403	كالري شماري كم خوري براي تثبيت	68.500	68	68.500	0
7	fahimeh akbari	کالری شماری	73	71		حذف از دور بعدي مسابقات هفتگي
8	pariya	کالری شماری	71	69		حذف از دور بعدي مسابقات هفتگي
9	مهربان1389	کم خوری	72.200	71	72.400	200گرم
10	یاس	رژیم کالری شمار+جی ام	76.200	75.200	74.600	1.600گرم
11	nasimkh	کانادایی	73	72	71	2کیلو
12	bahar6847	کالری شماری	68.200	66.200	65.900	2.300
13	مارینا	کالری شماری	79	78	77.900	1.100گرم
14	liliom	دکتر اتكینز	72	70	70	2كيلو

لطفا به دوستانتونم خبر بديد تا جا نمونن

دوستاني كه نميتونن وزن نتيجه خودشونو اعلام كنن لطفا ثبت نام نكنن چون اين مسابقه يه قانون داره كه اگر تا آخرش نباشيد از مسابقه دور بعدي محروم ميشين
از ما گفتن بود

دوستاني هم كه تو مسابقه15-21ابان شركت كردند درصورتيكه اون مسابقه رو كامل نكرده باشيد اسمتون از ليست اين مسابقه حذف ميشه

گزارش روزانه اجباري يا امتيازي نيست اما خواهش ميكنم براي اينكه به همديگه انگيزه بديم فعاليتمونو بيشتر كنيم

برنده هاي اين دوره :
مهنوش

nasimkh
یاس
bahar6847

liliom

مارینا

**مدیر تبلیغات زیباتن** · 20 آبان 1392 13:20

**یاس** · 20 آبان 1392, 17:58

سلام مهربان جان
1دنیا ممنون که این همه برا ما زحمت میکشی عزیزم.
منم میخوام شرکت کنم. وزن ونوع رژیمو تا فردا میگم عزیزم

**golbagali** · 20 آبان 1392, 18:42

سلام منم همین امروز عضو شدم و اصلا بلد نیستم کجا میشه گفتگو کرد با هم ببخشید اگه اینجا چیزی می نویسم.
منم 76 کیلو هستم ولی اصلا نمی تونم رژیم بگیرم تا شروع می کنم بیشتر از روزهای قبل گشنم میشه و می خورم طول رو هم که هی در یخچال باز میشه من چی کار کنم

**nasimkh** · 20 آبان 1392, 20:37

سلام مهربان جون ممنون که زحمت ما رو میکشی لطفا منو هم به لیستت اضافه کن ممنون
وزن فعلا 75
وزن هذف 74
نوع رزیم به امبد خدا بیست و دوم کانادایی میگیرم

**bahar6847** · 20 آبان 1392, 20:53

سلام بچه های عزیز من بعد از یه وقفه طولانی ودور شدن از رژیم دوباره برگشتم و می خوام با کمک شما اینبار از پسش بر بیام
وزنم 68.200 ووزن هدفم 66.200 هستش برای این مسابقه تو این وزن باز بر می گردم به گروه سبز برام دعا کنید این روزا ممنون از این که هستین

- - - Updated - - -

راستی رژیمم رژیم دکتر کرمانی هستش که فکر کنم همون کالری شماری حساب بشه

**مارینا** · 20 آبان 1392, 20:55

سلام منم می باشم... وزن فعلی 79 وزن هدف 78 نوع رژیم : کالری شماری

**مهربان1389** · 21 آبان 1392, 15:50

فقط تاامشب ثبت نام هستش
بدویین جانمونین

**shadi60** · 21 آبان 1392, 16:05

من نمی دونم چرا وزنم زیاد شده...با اینکه شدیدا رعایت می کنم و حتی ورزشم اضافه کردم
وزنم 70
وزن هدف 69

- - - Updated - - -

نوع رژیمم هم کالری شماری

**liliom** · 21 آبان 1392, 16:06

سلام منم هستم وزن شروع 72 وزن هدف70 تا سبز بشم

- - - Updated - - -

سلام منم هستم وزن شروع 72 وزن هدف70 تا سبز بشم

**مهنوش** · 21 آبان 1392, 18:07

مهربان جون منم بزن ٧١

**یاس** · 21 آبان 1392, 18:20

سلام عصر بخیر
وزن شروع76.2
وزن هدف75.2
رژیم کالری شمار+جی ام
موفق باشید
التماس دعا

موضوع: مسابقه:یک هفته شورحسینی2گروه نارنجي22-28آبانسرگروه sara6403دستيار گروه مهربان1389

ابزارهای موضوع

جستجو موضوع

نحوه نمایش موضوع

برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید