سلامممممممممممممممممممممم عزیزانممممممممممممممممممم ممممممممکسی که بیشترین کاهش وزن رو تا اخر تابستان داشته باشه 30 امتیاز زیباتنی بهش تعلق می.گیره
دوستای خوبم ۵هفته بیشتر تا پایان تابستان باقی نمونده اگه سعی کنیم تلاشمونو بیشتر کنیم حداقل هفته ای ۱کیلو کم کینم
اول پاییز سبکتر میشیم
......مابقی بنا بر تلاشی که داشتند قسمتی از این امتیاز رو میگیرن .......شادو موفق باشید .......
زمان ثبت نام ..شنبه .ویکشنبه 25 .26
پایان مسابقه . 31.جمعه مرداد
اعلام وزن نهایی شنبه1 شهریور
شرایط ثبت نام
لینک دفترچه.... وزن شروع....... وزن هدف............. نوع رژیم
نحوه امتیاز دهی
ثبت نام 2امتیاز
گزارش روزانه 2امتیاز
گزارش ورزش روزانه 2 امتیاز
رسیدن به وزن هدف 15 امتیاز ..مابقی بنابر تلاشی که داشتند قسمتی از 10 امتیاز رو میگیرند دوستان عزیزی که هر روز گزارش کامل همراه با ورزش داشته باشن در اخر حتی اگه به وزن هدف هم نرسیده باشن امتیازی دریافت میکنن
تذکر ..دوستای عزیزی که ثبت نام کنن و تا3روز بعد گزارش نداشته باشند حذف میشوند
لطفا تا ظهر روز بعد گزارش روز قبل رو بنویسید
تاریخ گزارش رو حتما درج کنید
به امید نارنجی شدن همه دوستای خوبمون
[IMG][/IMG]
نام کاربران
نوع رژیم
وزن شروع
وزن هدف
وزن نهایی
مقدار کاهش در 7هفته گذشته
مقدار کاهش در هفته اخر مرداد
شنبه
1 شنبه
2 شنبه
3 شنبه
4 شنبه
5 شنبه
جمعه
امتیاز کل
*ساره*
جی ام
72.6
70.6
72.7 6.4 +100 6
4
4 4 4 4 2 28 khatereh58
کم خوری
82.6
82
82.5 2.4 100 6
4 4 4 4 4 4 30 لارا
کالری شماری
96
94
2 با عرض پوزش حذف عدم ارایه گزارش ساعده
کم خوری
76
73
73.5 2.1 2.5 6
4 4 4 4 4 4 30 maryam 12
کانادایی
90
89
89 3 6
4
4 4 4 4 26 nassim
کم خوری
106
104
1 6
4 4 انصراف دادن غزلینا
کم خوری
78
77
800 با عرض پوزش حذف عدم ارایه گزارش azi110
کرمانی
83
82
82 4 1 6
4
4 4 4 4 2 28 3pid
کم خوری
88.6
85.6
87 1.6 6
4 4 4 4 2 4 28 shina 93
کالری شماری
81
80
6
با عرض پوزش حذف عدم اریه گزارش fatima kia
کم خوری
86.6
85
86.6 0 0 6
4 2 4 4 4 4 28 *mah*
جی ام
83
81
83.5 83.5 500+ 6 4 4 4 4 4 26 fatemeh_m
اتکینز
84.1
83
83.8 4.7 300 6
2 2 4 4 4 2 26 مه رامه
کم خوری
96
92
94.2 1.8 2 6
2 4 4 4 4 26 mahya 1369
کانادایی+3روزه
82.5
80
82.5 1.5 0 6
4 4 4 4 4 2 28 شوکابانو
کم خوری
84
82
انصراف دادن خانوم وکیل
کالری شماری
94.5
93.5
93.5 1 6
4
4 4 4 4 4 30 سمیرا میس
شیر وساقه طلایی
80.6
78.6
80.3 300 6
4 4 4 2 20
دوستای خوبم طبق قوانین مسابقه حتما تاریخ و روز گزارش رو قید کنید .....
برندگان 15 امتیازی رسیدن به وزن هدف
azi110
خانوم وکیل
maryam 12
برندگان 10 امتیازی گزارش کامل
khatereh58
ساعده
خانوم وکیل
تبریک به دوستان برنده
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
