شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 19 از 19
  • نخستنخست
  • ... 9171819
    نمایش نتایج: از 181 به 181 از 181

    موضوع: مردادی خاطره انگیز و رویایی هفته ۳.....سرگروه ماهرخ ..دستیار سرگروه نارگل

    1. #1
      mahrokh آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      495
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5,343
      میانگین پست در روز
      1.45
      سن
      32
      قد
      163
      وزن شروع
      121.500
      وزن هدف
      هدف اول ..وزن99 .هدف دوم ..79...هدف سوم 60
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal

      مردادی خاطره انگیز و رویایی هفته ۳.....سرگروه ماهرخ ..دستیار سرگروه نارگل

      سلام تابستونی خدمت دوستای گلممممممممممممممم
      [IMG][/IMG]
      دوستای خوبم دیگه ماه رمضان و عید فطر تموم شد
      بیایین با تلاش مضاعف شروعی دوباره داشته باشیم
      نیمی از تابستان سپری کردیم میخوایم د رکنا رهم سبکتر به استقبال
      پاییز بریم

      کسی که بیشترین کاهش وزن رو تا اخر تابستان داشته باشه 30 امتیاز زیباتنی بهش تعلق می.گیره
      ......مابقی بنا بر تلاشی که داشتند قسمتی از این امتیاز رو میگیرن .......شادو موفق باشید .......


      زمان ثبت نام ..شنبه .ویکشنبه 11 , 12مرداد
      پایان مسابقه .17 .جمعه مرداد
      اعلام وزن نهایی شنبه 18مرداد

      شرایط ثبت نام
      لینک دفترچه.... وزن شروع....... وزن هدف............. نوع رژیم

      نحوه امتیاز دهی
      ثبت نام 2امتیاز
      گزارش روزانه 2امتیاز
      گزارش ورزش روزانه 2 امتیاز


      رسیدن به وزن هدف 15 امتیاز ..مابقی بنابر تلاشی که داشتند قسمتی از 10 امتیاز رو میگیرند دوستان عزیزی که هر روز گزارش کامل همراه با ورزش داشته باشن در اخر حتی اگه به وزن هدف هم نرسیده باشن امتیازی دریافت میکنن


      تذکر ..دوستای عزیزی که ثبت نام کنن و تا3روز بعد گزارش نداشته باشند حذف میشوند
      لطفا تا ظهر روز بعد گزارش روز قبل رو بنویسید
      تاریخ گزارش رو حتما درج کنید


      به امید نارنجی شدن همه دوستای خوبمون
      [IMG][/IMG]
      منتظر حضور گرمتون هستیم
      ماهرخ نارگل
      ردیف نام
      کاربران
      نوع رژیم وزن
      شروع
      وزن
      هدف
      وزن نهایی مجموع کاهش در ۶هفته تیرو مرداد مقدار کاهش درهفته ۳مرداد شنبه ۱
      شنبه
      ۲
      شنبه
      ۳
      شنبه
      ۴
      شنبه
      ۵
      شنبه
      جمعه امتیاز کل
      ۱ *ساره* کانادایی 74.8 72 6 4 4 2 4 2
      ۲ ساناز
      توپولو
      کانادایی 74 72 6 4 4 با عرض پوزش حذف
      ۳ مهنیا کم
      خوری
      89.9 87.9 6 4 4 4 4 4
      ۴ دختر بلا پل
      مکنا
      83 .80%80 1.7 6 4 4 4 4
      ۵ shadi سویدی 85 82 3.5 6 4 4 4 4
      ۶ khatereh58 کم خوری 83.5 82.5 1.5 6 4 4 4 2
      ۷ nassim کم خوری 105 104 3 6 4 4 4 4
      ۸ mankan کم خوری 80 78 با عرض پوزش حذف عدم ارایه گزارش
      ۹ fatemeh_m کالری شماری
      +اتکینز
      87 86 3.5 6 4 4 2 4 2
      ۱۰ GHAZALAK کانادایی 88.6 86 6 با عرض پوزش حذف عدم ارایه گزارش
      ۱۱ shina 93 کانادایی 82.5 81 2 6 4 4 4 4 4
      ۱۲ maryam12 کم خوری
      +خضری
      93 92 0 6 4 4 4 4 4
      ۱۳ غزلینا کانادایی 82.1 80 6 4 4 4 2
      ۱۴ شوکا بانو کم خوری 85 80 6 4 4 4 4
      ۱۵ سمیرامیس سویدی 81.9 80 6 4 4 با عرض پوزش حذف
      ۱۶ kolah ghermezi شیر و ساقه طلایی 78 75 با عرض پوزش حذف عدم ارایه گزارش
      17 فاطمه مامان جون مکنا 83.7 80% 2.3 با عرض پوزش حذف عدم ارایه گزارش
      ۱۸ fatima kia کم خوری+روزه 85.2 84.2 2.4 6 4 4 2 4 4
      ۱۹ afsaneh.b کم خوری+کالری شماری 83 82 6.4 6 4 4 4 4 2
      ۲۰ لارا کاشانی 94.3 92.9 3.9 6 4 با عرض پوزش حذف
      ۲۱ مامان ساناز ۴روزه 68.5 66.5 3.5 6 4 4 4 2
      ۲۲ mahrokh سویدی 102 99 3 6 4 4 4 4 4 4
      ۲۳ mahya1369 کانادایی 82.7 80 1.3 6 4 4 4
      ۲۴ ساحل ۹۳ اتکینز 80 ؟ 2 با عرض پوزش حذف
      ۲۵ *mah* کالری شماری 86 84 6 4 4 4
      ۲۶ e_jan کانادایی 96.5 93.5 6 4 4 4 4
      ۷ دلاار کانادایی
      89 86 6 4 4 2
      دوستای خوبم تا جاییکه پست هاتون میخونم و لایک میکنم امتیازات وارد میکنم
      هم گروهی های عزیزم خواهش میکنم تاریخ و روز گزارش رو طیق قوانین مسابقه درج کنید

      .................................................. .
      برندگان مسابقه مردادی خاطره انگیز و رویایی هفته ۳
      برندگان ۱۵ امتیازی رسیدن به وزن هدف
      *ساره*
      دختر بلا
      mahya1369
      shadi
      nassim
      fatemeh_m
      e_jan
      غزلینا
      afsaneh.b
      مامان ساناز
      mahrokh

      برندگان گزارش کامل ۱۰ امتیازی
      دختر بلا
      nassim
      shina 93
      شوکا بانو
      afsaneh.b
      mahrokh
      mahya1369

      تبریک به عزیزان برنده و خسته نباشید به سایر دوستان



      ویرایش توسط باربی اینده : 11 آبان 1394 در ساعت 01:55
      If i could pull down the rainbow i would write your name on it and put it back in the sky to let every body know how colourful my life is with friends like you

    2. 13 کاربر، ارسال mahrokh را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (14 مرداد 1393),azi110 (14 مرداد 1393),fatemeh_m (11 مرداد 1393),khatereh58 (11 مرداد 1393),mahbobe (14 مرداد 1393),mahya1369 (12 مرداد 1393),mankan (11 مرداد 1393),maryam12 (11 مرداد 1393),nassim (11 مرداد 1393),لارا (12 مرداد 1393),zara94 (16 مرداد 1393),دختر بلا (11 مرداد 1393),شوکا بانو (11 مرداد 1393)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #181
      mahrokh آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      495
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5,343
      میانگین پست در روز
      1.45
      سن
      32
      قد
      163
      وزن شروع
      121.500
      وزن هدف
      هدف اول ..وزن99 .هدف دوم ..79...هدف سوم 60
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      سلام عزیزان برنده ها به مدیریت اعلام شدند به زودی امتیازات شما منظر میشود

      - - - Updated - - -

      دوستای خوبم بازم شرمنده که نتایج دیر اعلام شد شاد باشید
      If i could pull down the rainbow i would write your name on it and put it back in the sky to let every body know how colourful my life is with friends like you

    5. 4 کاربر، ارسال mahrokh را لایک کرده اند:

      fatemeh_m (21 مرداد 1393),khatereh58 (22 مرداد 1393),nassim (20 مرداد 1393),شوکا بانو (22 مرداد 1393)

  • صفحه 19 از 19
  • نخستنخست
  • ... 9171819

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید