شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 2 از 7
  • نخستنخست
  • 1234 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 11 به 20 از 70

    موضوع: بیایید هدفمند زندگی کنیم ؛زمان (26 خرداد الی 1 تیر 1397)

    1. #1
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700

      بیایید هدفمند زندگی کنیم ؛زمان (26 خرداد الی 1 تیر 1397)




      سلام همراهان راه سبز تندرستی




      هر روز صبح در جـنـگل آهــویی از خواب بیدار می‌شود
      که می‌داند باید از شــیــر تـنـدتـر بدود تا طعمه او نگردد،

      و شیری که می‌داند باید از آهویی تندتر بدود تا گرسنه نماند
      معمولا آهو ها برنده میشوند. چون

      هدف، مهمتر از نیاز است


      اهداف خود را روزی دوبار
      مــورد بـازبـیـنی قــرار بده تـا روی
      دستیابی به آنها متمرکز باقی بمانی.




      برای رسیدن به هر هدف مهم

      باید دست از آسایش شست.





      برنده امروز همان رویاپرداز دیروز است

      که تسلیم نشده است …





      هدف مــاننـــد یــک قطـــب نمــاســت
      به انسان کمک میکند تا در هر شرایطی
      مسیــر درســت را پـــیدا کــند…





      مدت زمان مسابقه: یک هفته
      زمان شروع مسابقه: شنبه
      زمان پایان مسابقه: جمعه



      برای شرکت در مسابقه:
      کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من( Zenithزنیث =اوج )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.





      از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن

      در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید

      برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
      امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
      در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
      تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود






      نحوه ی امتیازدهی:

      امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:
      به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز

      ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
      در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن ؛ و یا کاهش سایز در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز



      در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن.
      همچنین میانگین


      امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.




      اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه
      اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.






      بهترین انتقام ؛یک موفقیت عظیم است

      نام
      کاربری

      وبلاگ گروه
      وزنی
      وزن
      شروع
      مسابقه
      امتیاز
      شنبه

      امتیاز
      یکشنبه

      امتیاز
      دوشنبه

      امتیاز
      سه شنبه

      امتیاز
      چهارشنبه

      امتیاز
      پنجشنبه

      امتیاز
      جمعه

      وزن
      پایان
      مسابقه

      امتیاز
      کاهش
      سایز
      امتیاز
      کاهش
      وزن

      مجموع
      امتیازات
      پریچهر82 وبلاگ نارنجی 77.5 1 1 1 1 1 1 1 76 - 2 10
      m.miremad وبلاگ سبز 53 1 1 1 1 1 1 1 51.5 - 2 10
      سحر69 وبلاگ سبز 50.6 1 1 1 1 1 1 1 50.9 - - 8
      Anahitaart وبلاگ نارنجی 79 1 1 1 1 1 1 1 78 - 2 10
      Yaas وبلاگ قرمز 92.4 1 1 1 1 1 1 1 89.9 - 2 10
      K@ty وبلاگ قرمز 93.5 - 1 1 1 1 1 1 93.2 2 - 10
      بئاتریس وبلاگ نارنجی 77.8 1 1 1 1 1 1 1 77 - 2 10
      parisima وبلاگ قرمز 88.8 1 1 1 1 1 1 1 87 - 2 10
      arsheda وبلاگ نارنجی 65.5 - - - - 1 1 1 63.5 - 2 10





      عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه











      دوستان تازه وارد
      لطفا
      تاپیک مسابقه رو بخونید
      به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
      ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
      حتی آخرین روز مسابقه



      اعلام نتایج مسابقه :
      بیایید هدفمند زندگی کنیم




      اسامی برندگان برتر گروه وزنی قرمز

      Yaas با کسب 10 امتیاز

      K@ty با کسب 10 امتیاز

      parisima با کسب 10 امتیاز



      اسامی برندگان برتر گروه وزنی نارنجی

      پریچهر82 با کسب 10 امتیاز

      Anahitaart با کسب 10 امتیاز

      بئاتریس با کسب 10 امتیاز




      اسامی برندگان برتر گروه وزنی سبز

      m.miremad با کسب 10 امتیاز
      سحر69 با کسب 8امتیاز



      معرفی گروههای برنده
      گروه نارنجی وقرمز
      دوستان پر تلاش از طرف تمامی دوستان شرکت کننده
      در مسابقه به شما تبریک میگم

      امتیاز گروه وزنی سبز :9

      امتیاز گروه وزنی نارنجی :
      10

      امتیاز گروه وزنی قرمز:10



      دوستان روز و روزگاران بر شما خوش


      ویرایش توسط mahbobe : 03 تیر 1397 در ساعت 12:42
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    2. 7 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      Anahitaart (26 خرداد 1397),arsheda (02 تیر 1397),m.miremad (01 تیر 1397),پریچهر82 (26 خرداد 1397),افسون11 (26 خرداد 1397),بئاتریس (27 خرداد 1397),سحر69 (26 خرداد 1397)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #11
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700
      نقل قول نوشته اصلی توسط Anahitaart نمایش پست ها
      وبلاگ همون دفترچست؟
      من که دفترچه دارم
      چون تو جدول زدید وبلاگ ندارم
      ولی اگر همون دفترچه باشه دارم
      سلام
      وبلاگ با دفترچه تفاوت داره
      باید از زنیث عزیز بپرسم با تغیرات ایجاد شده تکلیف چیه
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    5. 2 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      بئاتریس (27 خرداد 1397),سحر69 (26 خرداد 1397)

    6. #12
      mahbobe آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      395
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,388
      میانگین پست در روز
      0.12
      قد
      160
      وزن شروع
      119/850
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      700
      نقل قول نوشته اصلی توسط Anahitaart نمایش پست ها
      وبلاگ همون دفترچست؟
      من که دفترچه دارم
      چون تو جدول زدید وبلاگ ندارم
      ولی اگر همون دفترچه باشه دارم
      سلام
      با زنیث عزیز مطرح کردم
      تا اتخاذ تصمیم نهایی
      وبلاگ و دفترچه داری امتیاز مشابه خواهند بود
      هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
      دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
      برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟

      یک سال بعد، جناب‌عالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید

    7. 2 کاربر، ارسال mahbobe را لایک کرده اند:

      بئاتریس (27 خرداد 1397),سحر69 (26 خرداد 1397)

    8. #13
      Yaas آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      21
      میانگین پست در روز
      0.01
      جنسیت
      نامشخص
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      سلام به همه دوستان خوبمممممممم
      اميدوارم حالتون خوووبه خوب باشه!:cheerleader3:
      منم هستم عزيزم!
      وزن شروع ٩٢/٤
      من هفته گذشته كه اينجا با شما دوستاي عزيزم رژيم گرفتم خيييييييليييي كمكم كرد ! خوشحالم كه با زيباتن و شما دوستاي گلم آشنا شدم! :cheerleader3::balloons:
      اميدوارم اين هفته هم همگي خيلي خوشحال و سرحال و سلامت و موفق باشيم!

    9. 5 کاربر، ارسال Yaas را لایک کرده اند:

      Anahitaart (27 خرداد 1397),mahbobe (26 خرداد 1397),پریچهر82 (26 خرداد 1397),بئاتریس (27 خرداد 1397),سحر69 (26 خرداد 1397)

    10. #14
      سحر69 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      219
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      27
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      51/800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام
      منم ھستم
      وزن شروع
      50/600

    11. 5 کاربر، ارسال سحر69 را لایک کرده اند:

      Anahitaart (27 خرداد 1397),mahbobe (26 خرداد 1397),پریچهر82 (26 خرداد 1397),Yaas (27 خرداد 1397),بئاتریس (27 خرداد 1397)

    12. #15
      Anahitaart آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      44
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      ۲۹
      قد
      ۱۶۷
      وزن شروع
      ۸۰
      وزن هدف
      ۷۵
      وزن فعلی
      ۷۹
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      7
      نقل قول نوشته اصلی توسط mahbobe نمایش پست ها
      سلام
      وبلاگ با دفترچه تفاوت داره
      باید از زنیث عزیز بپرسم با تغیرات ایجاد شده تکلیف چیه
      مدیر جون منم وبلاگ درست کردم
      ۲۱روز ۲۱راه


      - - - Updated - - -

      سلام
      خیلی خوشحالم که از ۸۰داحت شدم.
      روز شنبه
      ناشتا ۲لیوان اب
      ۱ساعت پیاده روی
      صبحانه نون+پنیر+گوجه+خیار
      ۲لیوان اب قبل نها
      نهار ماست+گوشت چرخ کرده+کدو+فلفل دلمه ایی+پیاز
      ۲لیوان اب قبل شام
      شام ۱لیوان شیر+۱موز
      شنا

    13. 4 کاربر، ارسال Anahitaart را لایک کرده اند:

      mahbobe (28 خرداد 1397),پریچهر82 (26 خرداد 1397),بئاتریس (27 خرداد 1397),سحر69 (28 خرداد 1397)

    14. #16
      پریچهر82 آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      474
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      35
      قد
      167
      وزن شروع
      83.200
      وزن هدف
      61
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام وقتتون بخیر برنامه شنبه رژیم چای وجوجه+60دقیقه ورزش

    15. 4 کاربر، ارسال پریچهر82 را لایک کرده اند:

      Anahitaart (27 خرداد 1397),mahbobe (28 خرداد 1397),بئاتریس (27 خرداد 1397),سحر69 (28 خرداد 1397)

    16. #17
      K@ty آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      120
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      ۳۴
      قد
      164
      وزن شروع
      110.5
      وزن هدف
      هدف اول ۱۰۰... هدف دوم ۹۰ ... هدف سوم ۸۰ ... هدف چهارم ۷۰ ... ه
      وزن فعلی
      109.9
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      9
      سلام سلام

      وزن امروز صبح ۹۳.۵

      شنبه رژیم نبودم رفته بودم تور یکروزه

      از فردا با ادامه رژیم دکتر خضری همراهتون هستم
      هدف اول 90 هدف دوم 80 هدف سوم 70 هدف چهارم 65 هدف پنجم 60 هدف ششم 57

    17. 4 کاربر، ارسال K@ty را لایک کرده اند:

      Anahitaart (27 خرداد 1397),mahbobe (28 خرداد 1397),بئاتریس (27 خرداد 1397),سحر69 (28 خرداد 1397)

    18. #18
      Yaas آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      21
      میانگین پست در روز
      0.01
      جنسیت
      نامشخص
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      من رژيم انجير و زيتون هستم
      امروز چهل دقيقه رقصيدم! اصلا برنامه ريزي شده نبود ... هي رقصيدم و يهو نگاه كردم ديدم چهل دقيقه شد !:bollywood1::cancan:

    19. 3 کاربر، ارسال Yaas را لایک کرده اند:

      mahbobe (28 خرداد 1397),بئاتریس (27 خرداد 1397),سحر69 (28 خرداد 1397)

    20. #19
      بئاتریس آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      75
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      492
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      164
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      51
      سلام صبح بخیر!
      طاعات قبول و عید همه ی دوستان مبارک!

      ------------------------------------------

      منم هستم وزنم ثابت هستش امیدوارم این هفته بهتر باشم!
      وزن شروع:77/800

      ------------------------------------------

      گزارش 97/3/26:
      1760 کالری
      مطمئن باش هر چی رو که دوست داشته باشی و بهش عشق بورزی و برای رسیدن به اون پافشاری کنی حتما بهش میرسی

      دوستت دارم لاغری!

    21. 3 کاربر، ارسال بئاتریس را لایک کرده اند:

      mahbobe (28 خرداد 1397),پریچهر82 (27 خرداد 1397),سحر69 (28 خرداد 1397)

    22. #20
      parisima آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      204
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      902
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      41
      قد
      170
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      85
      وزن فعلی
      89/5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      سلام منم هستم متاسفانه هفته گذشته چیزی کم نکردم تازه اضافه هم کردم

      وزن شروع 88/800
      وزن هدف 87/500

      رژیم شیر و ساقه دوس دارم بگیرم
      من باید یک مامان خوشتیپ و سرحال باشم واسه پسرم

    23. 3 کاربر، ارسال parisima را لایک کرده اند:

      mahbobe (28 خرداد 1397),بئاتریس (30 خرداد 1397),سحر69 (28 خرداد 1397)

  • صفحه 2 از 7
  • نخستنخست
  • 1234 ...
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. مسابقه کاهش وزن تلاشی سبز ؛زمان (12 الی 18 خرداد1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 100
      آخرين نوشته: 20 خرداد 1397, 02:30
    2. مسابقه کاهش وزن گذر اردیبهشت در جاده ی زندگی زمان (29 اردیبهشت الی 4 خرداد1397 )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 107
      آخرين نوشته: 06 خرداد 1397, 23:00
    3. مسابقه کاهش وزن زندگیتو تغییر بده ؛زمان (15 الی 21اردیبهشت 1397)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 35
      آخرين نوشته: 22 اردیبهشت 1397, 19:34
    4. مسابقه کاهش وزن موفقیت یک شبه اتفاق نمی افتد،زمان (18فروردینن 1397 الی 24 فروردین )
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 38
      آخرين نوشته: 26 فروردین 1397, 10:22
    5. مسابقه کاهش وزن نه به آدم چاق درون ؛زمان برگزاری (21 بهمن الی 27 بهمن ماه 1397)
      توسط mahbobe در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 54
      آخرين نوشته: 29 بهمن 1396, 09:55

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید