دوستای گلم از تلاش هفته قبلتون راضی بودین ؟
برای یه مسابقه دیگه اماده این ؟
فصل امتحاناته ماهم ازین هفته میخواییم امتحان اراده و پشتکار بدیم تا بهار رو با کاهش وزن و شادابی بدرقه کنیم
زمان ثبت نام :
شنبه ویکشنبه :2و3 خرداد
پایان مسابقه:جمعه 8خرداد
زمان اعلام وزن نهایی:صبح روز شنبه 9 خرداد
نحوه امتیاز دهی
ثبت نام 2امتیاز
گزارش روزانه 2امتیاز
گزارش ورزش روزانه 2 امتیاز
رسیدن به وزن هدف 15 امتیاززمان ثبت نام به پایان رسید
گزارش کامل همراه با ورزش 10 امتیاز
دوستان عزیز لطفا گزارش هر هفت روز هفته رو تو یه پست بذارین یعنی هر روز واسه گزارش اولین پستی که برای ثبت نام گذاشیتن. رو ویرایش کنید مرسی .هر نفر فقط یک پســت میزاره و اونو ویرایش میکنه!
دوستای خوبم ازتون خواهش میکنم توضیحات این پست رو کامل بخونین واگه بازم سوالی داشتین به طور خصوصی از من یا محبوبه جون بپرسین
لطفا تو این تاپیک بیشتر از یه پست نذارین و سعی کنین حرفا و سوالای دیگه رو به تاپیک گفتگوی گلهای قرمز منتقل کنین
گلهای قرمز بیایید کنارهم لحظات خوبی را داشته باشیم
تذکر ..دوستای عزیزی که ثبت نام کنن و تا3روز بعد گزارش نداشته باشند حذف میشوند
لطفا تا ظهر روز بعد گزارش روز قبل رو بنویسید.تاریخ گزارش رو حتما درج کنید
واگه مشکلی دارید و تو روزای خاصی نمیتونید گزارش بدید قبلش اعلام کنید تا حذف نشید
شماره صفحه نام کاربری وزن شروع وزن هدف وزن نهایی نوع رژیم شنبه یکشنبه دوشنبه سه شنبه چهارشنبه پنج شنبه جمعه میزان کاهش امتیاز نهایی 1 mahbobe 99.3 98.3 98.8 کم خوری 6 4 4 4 4 4 4 500گرم 30 1 *Negar* 80.6 79.9 79.7 سوئدی 6 4 4 4 2 2 2 900 گرم 24 1 nasringoli 67 64.5 64.3 کم خوری 6 4 4 4 4 4 4 2/700 30 1 امیدوارم 81.5 80.5 80.5 سالم خوری 4 4 4 4 4 4 2 1کیلو 26 1 النور 88 87 ------- کم خوری 6 4 4 4 2 حذف بعلت عدم گزارش 1 توکلی 101 99 99.1 کم خوری 6 4 4 2 2 4 2 1/900 24 1 ana87 96 95 ------- کالری شماری 4 4 4 4 حذف بعلت عدم گزارش ------- 1 ftourism 81 80 80.5 کم خوری 2 4 4 2 4 2 4 نیم کیلو 22 1 .barana 81.5 79.5 ------- کم خوری حذف بعلت عدم گزارش ------- ------- ------- ------- ------- 2 NaSii 95 94 94 کم خوری 6 4 4 4 4 4 2 1کیلو 28 2 samin erade 109 105 ------- وحشتناک حذف بعلت عدم گزارش ------- ------- ------- ------- ------- 2 سانی جون 77 76 ------- کالری شماری حذف بعلت عدم گزارش ------- ------- ------- ------- ------- 2 گلناز خانم 82.6 81.5 81.3 کالری شماری 6 4 4 4 4 4 4 1/300 30 2 حورا ------- ------- ------- -------------- حذف بعلت عدم گزارش ------- ------- ------- ------- ------- 2 barana 99.5 98.5 ------- اتکینز حذف بعلت عدم گزارش ------- ------- ------- ------- ------- 2 shima69 86 84 85 کالری شماری 4 4 2 4 4 4 4 1کیلو 26 2 شوکا بانو 88 87 87 کالری شماری 6 4 4 4 4 4 4 1کیلو 30 2 Dr joon 101 99.5 ------- کم خوری حذف بعلت عدم گزارش ------- ------- ------- ------- ------- 2 afsaneh.b 88 87 87 سوئدی 6 4 4 4 4 4 4 1کیلو 30 3 سارا_313 85.2 84 84 کم خوری 6 2 4 4 0 0 0 1/500 16 3 Hamideh.AB 85.3 83 83 دکتر تروسیان 6 4 2 2 2 2 4 2/300 22 3 سانی جون ------- ------- ------- -------------- حذف بعلت عدم گزارش ------- ------- ------- ------- ------- 3 farferi 128 126 126/5 کالری شماری+روزه+شیروساقه 0 6 4 2 2 2 2 1/500 18 3 فاطمه47 74 73 74 کرمانی 6 4 4 4 4 2 4 0 28
برندگان15 امتیازی رسیدن به وزن هدف
afsaneh.b
شکیلا123
فاطمه47
*Negar*
النور
ana87
برندگان 10 امتیازی گزارش کامل
گلناز خانم
*Negar*
برنده 10 امتیازی بیشترین کاهش وزن
*Negar*
دوستای خوبم به همه اتون تبریک میگم
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
نوشته اصلی توسط NaSii
