شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 24 از 24
  • نخستنخست
  • ... 14222324
    نمایش نتایج: از 231 به 240 از 240

    موضوع: اراده هایی از جنس صبرو امید ....هفته 1 سرگروه ماهرخ....دستیار نارگل

    1. #1
      mahrokh آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      495
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5,343
      میانگین پست در روز
      1.45
      سن
      32
      قد
      163
      وزن شروع
      121.500
      وزن هدف
      هدف اول ..وزن99 .هدف دوم ..79...هدف سوم 60
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal

      Talking اراده هایی از جنس صبرو امید ....هفته 1 سرگروه ماهرخ....دستیار نارگل

      سلام هم گروهی های خوبم


      کسی که بیشترین کاهش وزن رو در طول فصل پاییز داشته باشه 30 امتیاز زیباتنی میگیرد وبقیه
      دوستان بنابرتلاششون قسمتی از این امتیاز رو میگیریند
      بیاین دست دردست هم و درکنار هم این پاییز رو فراموش نشدنیش کنیم شادو سربلند باشید


      .................................................. ...........


      زمان ثبت نام.... ..شنبه .ویکشنبه 24و 25ابان ماه
      پایان مسابقه ..... جمعه..30. ماه
      اعلام وزن نهایی....... شنبه1 اذر ماه



      شرایط ثبت نام
      لینک دفترچه.... وزن شروع....... وزن هدف............. نوع رژیم










      نحوه امتیاز دهی
      ثبت نام 2امتیاز
      گزارش روزانه 2امتیاز
      گزارش ورزش روزانه 2 امتیاز









      رسیدن به وزن هدف 15 امتیاز ..مابقی بنابر تلاشی که داشتند قسمتی از 10 امتیاز رو میگیرند دوستان عزیزی که هر روز گزارش کامل همراه با ورزش داشته باشن در اخر حتی اگه به وزن هدف هم نرسیده باشن امتیازی دریافت میکنن




      تذکر ..دوستای عزیزی که ثبت نام کنن و تا3روز بعد گزارش نداشته باشند حذف میشوند
      لطفا تا ظهر روز بعد گزارش روز قبل رو بنویسید
      تاریخ گزارش رو حتما درج کنید





      نام کاربران
      عزیز
      وزن شروع وزن هدف وزن نهایی نوع رزیم مقدار کاهش در
      هفته اخر ابان
      مقدار کاهش در
      8sha
      هفته گذشته
      شنبه 1
      شنبه
      2
      شنبه
      3
      شنبه
      4
      شنبه
      5
      شنبه
      جمعه امتیاز کل

      shahin8 84 83.5 83.4 کالری
      شماری+پل مکنا
      12.8 600 6 4 4 4 4 4 4 30
      zahra
      hallajian
      65.5 64 سویدی 4 2 4 4 4 4
      setare275 76 75 کم خوری 1 4 2 حذف
      nassim 104.5 104 104 کم خوری 4 500 6 4 4 4 4 4
      behi ? ? 89 کم خوری 1.8 6 2 4 4 4 4 2 26
      yalda
      sadeghi
      82.7 80.7 80.2 کانادایی 3.7 2.5 6 4 4 4 4 4 4 30
      بااراده 86.6 85.6 85.7 کرمانی 5.5 900 4 2 2 2 2 4 2 18
      سمیه 60 73 72 73 کالری
      شماری
      5 0 6 4 4 4 4 4 4 30
      فهیمه 28 80.2 79.2 80.4 کالری شماری 5.7 +200 6 4 4 2 4 4 4 28
      همزادگل 98.9 98 1500
      کالری
      2.5 4 2 2 2 حذف
      fatoom30 78 77 76.5 هویج 4 1.5 6 4 4 4 4 4 4 30
      بهارک 75 74 74 کالری
      شماری
      7.2 1 6 4 4 4 4 4 4 30
      شیرین دخت 88.5 87.5 87.9 کالری شماری 600 6 4 4 4 4 4 4 30
      یکتا اذری 71 70 69 کالری شماری 2 2 4 4 4 4 2 4 2 24
      mahrokh 89 87 87 سویدی 5 2 6 4 4 4 4 4 4 30
      khanoom_vakil

      84.5 83 83 تک خوری 7روزه 5.7 1.5 6 4 4 4 4 4 4 30
      negin 106 102 102 سویدی 4 6 4 4 4 4 4 30
      ستاره 60 101 100 100 کالری شماری 2 1 6 4 4 4 4 4 4 30
      باربد 76.3 76 77.4 کم خوری 1.6 1.1+ 4 2 2 2 2 2 2 16
      afsaneh.b 87.5 86 خام خواری 6 4 4 4 4 4 4 30
      لارا 92.4 91 91.4 حذف شام 1 6 4 4 4 4 4 2 28
      somaye_joon 93.4 92.5 پروتیین 6.7 6 4 4 4 4 4 4 30
      سلامت 86.4 85.9 86 کم خوری 6 400 6 2 2 2 4 4 2 22
      sogoli567 86.3 85 سویدی 1.3 4 2 2 2
      مامان حامد 90.7 89.7 90 کم خوری 1 700 4 4 4 4 4 4 2 26
      یسنا 75.5 75 74.5 کالری شماری 2.5 1 6 4 4 4 4 4 4 30
      khatere58 81 80 81 کالری شماری 500 0 4 2 4 4 2 4 2 22
      مامان اکرم 71 70.5 70.5 کالری شماری 5.1 500 6 4 4 4 4 4 4 30
      azi110 77 76 76.2 کرمانی 3.5 800 6 4 4 4 4 4 4 30
      fatemeh
      63616361
      90 89 ? 4 حذف
      barana 103 101.5 102 کم خوری 2 1 4 4 4 2 4 4 2 24
      aghilehosseini 74.3 73.9 پل مکنا 1.8 6 4 4 4 4 4 4 30
      باران 111 86.3 84 پرئتین
      چربی سور
      6 4 4 حذف
      نگین 22 95 90 تک خوری 6 4 4 خذف
      mojan 88 87 87 کارلی شماری 2 6 4 4 2 2 2 4 24
      کارولین 89 87 86.8 کم خوری 2.2 4 4 4 4 4 20

      زمان ثبت نام به پایان رسید
      لطفا تاریخ گزارش ذکر شود درغیراین صورت امیتازی تعلق نمگیرد
      دوستانی که همراه هستن . به علل مختلف نمیتونن هر روز گزارش بدن اخر هفته گراش میدن
      جز برندگان امیتاز گزارش کامل قرار نمیگرند تا سایر دوستان که هر روز گزارش میدن حقی ازشون ضایع نشود
      با تشکر
      برندگان رسیدن به وزن هدف 15 امیتازی
      shahin 8
      yalda sadeghi
      mahrokh
      khanoom_vakil
      negin
      mojan
      fatoom
      somaye_joon
      nassim
      بهارک
      ستاره60
      یسنا
      مامان اکرم
      کارولین
      یکتا اذری
      .................................................
      برندگان گزارش کامل 10 امیتازی
      shahin8
      yalda sadeghi
      mahrokh
      khanoom_vakil
      negin
      afsaneh.b
      somaye_joon
      azi110
      aghilehosseini
      fatoom
      سمیه 60
      بهارک
      شیرین دخت
      ستاره 60
      یسنا
      مامان اکرم
      با عرض تبریک به عزیزان برنده
      وخسته نباشید به سایر دوستان

      ویرایش توسط باربی اینده : 11 آبان 1394 در ساعت 01:31
      If i could pull down the rainbow i would write your name on it and put it back in the sky to let every body know how colourful my life is with friends like you

    2. 14 کاربر، ارسال mahrokh را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (24 آبان 1393),azi110 (26 آبان 1393),delaram25 (29 آبان 1393),khatereh58 (25 آبان 1393),nassim (24 آبان 1393),parchami7 (28 آبان 1393),somaye_joon (24 آبان 1393),ماهتاب (24 آبان 1393),نگین22 (25 آبان 1393),کانی (25 آبان 1393),باربد (24 آبان 1393),سلامت (24 آبان 1393),سمیه60 (24 آبان 1393),شیرین دخت (24 آبان 1393)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #231
      سمیه60 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      350
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,063
      میانگین پست در روز
      0.28
      سن
      32
      قد
      156
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      72
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Asabani
      وبلاگ زیباتنی من
      6
      وزن نهایی 73 این هفته کاهش نداشتم ایشالا هفته جدید
      سایه ساری جستم ازدل گفت او گلشنی خوش نقش وکامل گفت او
      ماه راگفتم به مانندتوکیست این چنین رخشان شمایل گفت او
      یاس را بوی خوشی سرمست کرد گفتم این بوی از چه حاصل گفت او
      هرنفس باعشق معنا میشود عشق راپرسیدم ازدل گفت او

    5. 3 کاربر، ارسال سمیه60 را لایک کرده اند:

      khatereh58 (02 آذر 1393),mahrokh (01 آذر 1393),nassim (02 آذر 1393)

    6. #232
      لارا آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      35
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      133
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      41
      قد
      156
      وزن شروع
      100
      وزن هدف
      فعلاً 90
      وزن فعلی
      95
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      ماهرخ جون تسلیت میگم. ایشالله غریق رحمت الهی باشن.
      وزن نهائیم: 91.400

    7. 3 کاربر، ارسال لارا را لایک کرده اند:

      khatereh58 (02 آذر 1393),mahrokh (01 آذر 1393),nassim (02 آذر 1393)

    8. #233
      mahrokh آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      495
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5,343
      میانگین پست در روز
      1.45
      سن
      32
      قد
      163
      وزن شروع
      121.500
      وزن هدف
      هدف اول ..وزن99 .هدف دوم ..79...هدف سوم 60
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      سلام دوستای گلم
      منم امروز وزن کردم البته پ هم هستم وزنم 87 هست باید کمتر باشه ولی برای پ کاذب هست
      دوستای عزیزم تا اخر امشب فرصت دارید وزنتون اعلام کنید این اخرین بار اگه کسی جاموند فردا هم میتونه وزن اعلام کنه از هتفه اینده طبق قوانین از من خواسته شده فق ط روز شنبه باید وزن اعلام شه واگر کسی جاموند تاپیک بسته میشه جز برندگان محسوب نمیشه خواهش میکنم اول تاپیک رو بخونید کامل توضیح دادم
      ممنون میشم منتظرتون هستم شب خوش
      If i could pull down the rainbow i would write your name on it and put it back in the sky to let every body know how colourful my life is with friends like you

    9. 3 کاربر، ارسال mahrokh را لایک کرده اند:

      azi110 (01 آذر 1393),khatereh58 (02 آذر 1393),nassim (02 آذر 1393)

    10. #234
      mahrokh آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      495
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5,343
      میانگین پست در روز
      1.45
      سن
      32
      قد
      163
      وزن شروع
      121.500
      وزن هدف
      هدف اول ..وزن99 .هدف دوم ..79...هدف سوم 60
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      دوستای گلم پست هاتونو خوندم یک دنیا ممنون برای ابراز همدریتون اروزی شادی و سلامتی برای همه شما عزیزان دارم

      If i could pull down the rainbow i would write your name on it and put it back in the sky to let every body know how colourful my life is with friends like you

    11. 5 کاربر، ارسال mahrokh را لایک کرده اند:

      azi110 (01 آذر 1393),khatereh58 (02 آذر 1393),mojan (02 آذر 1393),nassim (02 آذر 1393),شیرین دخت (01 آذر 1393)

    12. #235
      مامان حامد آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      35
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      99
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      38
      قد
      165
      وزن شروع
      97
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      88
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghati
      سلام عزیزان
      گزارش جمعه 30آبان
      ص ....یه کف دست نون با یه ق ارده
      وشیره
      م و.چای
      ن....یه سیبزمینی ابپز
      م و....یه سیب.نصف پرتقال.دوتا تمبرهندی
      ش.یه ساندویج همبرگربدون سس
      م و.چایوقندقهوه ای
      ورزش نداشتم.
      وزن نهایی 90 البته پ هستم ماهرخ جون

      - - - Updated - - -

      سلام عزیزان
      گزارش جمعه 30آبان
      ص ....یه کف دست نون با یه ق ارده
      وشیره
      م و.چای
      ن....یه سیبزمینی ابپز
      م و....یه سیب.نصف پرتقال.دوتا تمبرهندی
      ش.یه ساندویج همبرگربدون سس
      م و.چایوقندقهوه ای
      ورزش نداشتم.
      وزن نهایی 90 البته پ هستم ماهرخ جون

    13. 2 کاربر، ارسال مامان حامد را لایک کرده اند:

      khatereh58 (02 آذر 1393),nassim (02 آذر 1393)

    14. #236
      یکتا اذری آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7,031
      میانگین پست در روز
      2.02
      سن
      33
      قد
      170
      وزن شروع
      77: بعداززایمانم دوباره بااضافه وزن برگشتم .....البته خیل
      وزن هدف
      اول 75هستش، بعد از اون 70، وآخریشم به امید خدا 65ک مطمئنم ب
      وزن فعلی
      77
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      46
      سلام دوستان زیباتنی
      وزن نهایی:69
      **دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
      دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.


      دکتر وین دایر

    15. 2 کاربر، ارسال یکتا اذری را لایک کرده اند:

      khatereh58 (02 آذر 1393),nassim (02 آذر 1393)

    16. #237
      fatoom آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      188
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      143
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      2524
      قد
      164164
      وزن شروع
      9850
      وزن هدف
      5864
      وزن فعلی
      7069/5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      سلام گزارشوزن من وزن کاذب دارم ۷۶۵۰۰
      و یک سوال من ک ب وزن کاذب نزدیک میشم اشتهام چندین برابر میشه همش دلم می خواد بخورم چ کار کنم ایا؟!

    17. 2 کاربر، ارسال fatoom را لایک کرده اند:

      khatereh58 (02 آذر 1393),nassim (02 آذر 1393)

    18. #238
      سلامت آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      95
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      98
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      38
      قد
      171
      وزن شروع
      105
      وزن هدف
      هدف اصلی 70 - فعلا 99
      وزن فعلی
      105
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      سلام عزیزانم شبتون به خیر.
      گزارش جمعه 30 آبان
      صبحانه شش لقمه کوچیک نون و پنیر و گردو و چای و دو حبه قند
      م وعده نون و کره و عسل 5 لقمه :brodkavelarg:
      ناهار نمی تونم بگم آخه خیلی خوردم
      عصرونه چای و حبه قند و یه سیب
      شام هم روم نشد بخورم. از خودم خجالت کشیدم.
      ورزش هم نداشتم
      وزن نهاییم شد 86
      ممنون از همتون مخصوصا ماهرخ عزیزم.

    19. 2 کاربر، ارسال سلامت را لایک کرده اند:

      khatereh58 (02 آذر 1393),nassim (02 آذر 1393)

    20. #239
      somaye_joon آواتار ها
      مدیر گروه نارنجی ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      590
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      516
      میانگین پست در روز
      0.15
      سن
      31
      قد
      163
      وزن شروع
      102
      وزن هدف
      77 تا پیان 94
      وزن فعلی
      80
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      37
      سلام به دوستای گلم
      ماهرخ جون شرمنده که من یه شنبه ها اعلام وزن نمی کنم چون که دسترسی ندارم
      اما از هفته آینده یه فکری براش برمی دارم
      راستی امیدوارم که اون مرحوم در جوار رحمت الهی باشن و شما هم آخرین غمتون باشه
      وزن نهایی من: 92500 خیلی بیشتر انتظار داشتم که به خاطر پرخوری جمعه نشد ایشالا این هفته جبران کنم



    21. 2 کاربر، ارسال somaye_joon را لایک کرده اند:

      khanoom_vakil (02 آذر 1393),nassim (02 آذر 1393)

    22. #240
      nassim آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      210
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,213
      میانگین پست در روز
      0.31
      سن
      31
      قد
      168
      وزن شروع
      111
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      102
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      سلام ماهرخ جون.بهت تسلیت میگم عزیزم.شرمنده من دچار یه بیماری عفونی شدم و درگیر دکتر بودم تا پایان این هفته هم همش باید ازمایش و سونو برم.کلی انتی بیوتیک داده دکتر
      پنج شنبه و جمعه تا حدودی کم خوردم و روزی نیم ساعت هم پیاده روی داشتم.


      - - - Updated - - -

      وزن پایان 104
      هيچ چيزی خوشمزه تر از احساس لاغری نيست

    23. 2 کاربر، ارسال nassim را لایک کرده اند:

      khanoom_vakil (02 آذر 1393),khatereh58 (02 آذر 1393)

  • صفحه 24 از 24
  • نخستنخست
  • ... 14222324

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید