28 فروردین تا 3 اردیبهشت "یک هفته خوش بینی"

[mariami]

شاید اولین چیزی که به ذهن بعضی از دوستان بیاد این باشه که خوش بینی همه جا خوب نیست! منم این حرف رو خیلی شنیدم که میگن آدم نباید به همه چی خوش بین باشه اما یه سوال اگر خوش بین نباشیم پس چی باشیم؟ اگر توی باورها و افکار و رویاهامون به خوبی ها و خوشی ها و آرزوهامون فکر نکنیم و به این فکر نکنیم که بهشون رسیدیم پس به چی فکر کنیم؟
میگم این هفته بیاین به خوشی ها فکر کنیم به خوشی ها باور پیدا کنیم به هر چی که دلمون میخواد به دید مثبت فکر کنیم اگر قراره اتفاقی بیوفته بیاین پیش خودمون اونو به خوشترین و بهترین حالت تصور کنیم
در یک کلام بیاین این هفته خوش بین باشیم .

این هفته زمان پیاده روی رو میکنیم 25 دقیقه . یعنی هر روز 25 دقیقه پیاده روی کند یا 15 دقیقه پیاده روی تند داشته باشیم .

دوستای گلم شرایط شرکت در مسابقه رو حتمن بهش توجه کنین
1- اعضای زیباتن که در بخش دفترچه یک دفترچه برای خودشون داشته باشن و همینطور در بخش گروهبندی گروهشون مشخص شده باشه (اسمشون توی لیست گروهبندی باشه و دعوتنامه گروهبندی رو دریافت کرده باشن و تایید کرده باشن) میتونن توی این مسابقه شرکت کنن.
2- برای شرکت در مسابقه حتمن در روز 4شنبه و حداکثر تا ساعت 12 ظهر روز 5شنبه باید وزن شروع و وزن هدفی که برای خودتون مشخص کردین رو اعلام کنین
3- مهلت اعلام وزن برای پایان مسابقه هم فقط تا ساعت 12 ظهر روز 5شنبه هفته ی آینده هست
منتظر همه ی دوستای خوب زیباتن هستیم

نام	وزن شروع	وزن هدف	ورن نهایی
asalbusy	68.3	67.8
soniya	66.1	65.5	65.8
aidaaida	68.1	67.3	66.7
الهام	79.2	78.2	79
fereshteh	87.1	86.5	86.7
marmary	79.2	78.5	78

نام	وزن شروع	وزن هدف	وزن نهایی
مملی شیطون	87	86	87.1
آسا	92.9	91	89.9

نام	وزن شروع	وزن هدف	وزن نهایی
sara	65	63	64.5
aida	51	50	50.2

برنده های این هفته:
رده ی فردی: aidaaida, marmary ، آسا
رده ی گروهی:aidaaida , آسا
گروه برنده: قرمز

[مملي شيطون]

• وزن امروز من 87 و 100 باز به هدفم نرسيدم ولي به قول فرشته جون ما از رو نميريم

[marmary]

سلام من به هدفم رسیدم ونیم کیلو بیشتر کم کردم وزن امروز صبحم دقیقا 78 کیلو:86::86:

[*الهام*]

سلام وزن امروز من 79 شده
به هدفم نرسیدم ولی می دونم چرا وزن کاذبه من باید از مسابقه انصراف می دادم چون پری شدم حالا اشکال نداره این دفعه برنده نشدم

[mariami]

دوستای گلم منتظر میمونیم که همه بیان ایشالا وزناشون رو اعلام کنن و فردا همه رو وارد حدول میکنم. به همه ی دوستای خوبم که به وزن هدفشون رسیدن تبریک میگم ایشالا همیشه موفق باشین بقیه دوستان هم همینکه وزن کم کردن خودش خیلی خوبه ایشالا هفته های آینده به هدفتون هم میرسین

[shamim2]

سلام من به هدفم رسیدم ونیم کیلو بیشتر کم کردم وزن امروز صبحم دقیقا 78 کیلو:86::86:

تبریک میگم مرمری جونم

[aida]

من دیروز صبح 50.2 بودم ببخشید نتونستم زودتر بیام تو نت و اصلا هم انتظار ندارم الان اینو ثبتش کنین فقط اومدم نتیجه تِمِ این هفته رو از نظرِ خودم بگم :06:
از این هفته و 33 سالِ گذشته زندگی نتیجه می گیریم که... خوش بینی و بدبینی هر دوتا بده ... واقع بین باشیم بهتره ... کمتر آسیب می بینیم

- - - Updated - - -

سلام من به هدفم رسیدم ونیم کیلو بیشتر کم کردم وزن امروز صبحم دقیقا 78 کیلو:86::86:

هزاااار تا ستاره و :67:
از تهِ دل تبریک :78:

[mariami]

آیداآیدا ؛ مرمری و آسای عزیز بهتون تبریک میگم موفق باشین دوستان گلم

[Zenith]

منم به برنده های عزیزمون تبریک میگم. با اعلام مریم جان اسماتون رو تابلو اعلانات سایت هم نصب شد