صبح بخیر!
من یادم رفت ناشتا وزنم رو اندازه بگیرم!
وزنم 68.2
نمایش نسخه قابل چاپ
صبح بخیر!
من یادم رفت ناشتا وزنم رو اندازه بگیرم!
وزنم 68.2
سلام به همه دوست جوناي زيبا تني خودم.
وزن امروز ناشتاي من:69.4
از هفته قبل تا الان900 گرم كاهش داشتم.
ايشالله اين هفته موفق تر باشيم.
وزن شروع من 85:600 بود امروز ناشتا 83:500 شدم 2100 کم کردم
سلام دوستان صبحتون بخیر
وزن ناشتای امروز صبح من 77.900 کیلوگرم بود.
1.100 کاهش داشتم.
ببینیم این هفته چی میشه
زینت جونم سلام وزن امروزصبحم 83.900خیلییییییییییی خوشحالم67
بچه ها واقعا بهتون افتخار کردم. تا اینجا همه بلا استثنا کاهش داشتین. نیازی نیست اسم ببرم، همه خودتون اعلام کردین و تو جدول هم ثبت کردم. ولی واقعا افرادی که تا اینجا اعلام کردن همه ثابت کردن هر خواستی از انسان شدنیه.
اینم 6 تا گل برای شما 6 نفر: :67::24::67::24::67::24::67::24::67::24::67::24:
منتظر بقیه هم هستیم. نهایتا اسامی برنده ها بالای سایت اعلام میشه
این هفته نیم کیلو کم کردم اما کلا توی این ۱۱ روز ۱.۵ کیلو بوده کاهشم.
سلام
افرین به دوستای خوبم که با پشتکار تونستن ثابت کنن که اگه بخوان میتونن
من تو این هفته 800 گرم کم کردم وشدم83/200 وخیلی خوشحالم:36:
2روز اینترنت قطع میشد یا سایت رو باز نمیکرد ونشد اعلام کنم
البته الان 83 شدم چون قاطعانه ورزش میکنم وشام هم نصف کردم
دوستون دارم ..................مریم-49:37::37:
اینجا هم تبریک میگم مریم جان. 800 گرم تا 1کیلو فاصله ی چندانی نداره. مهم اینه که قدری از این چربی ها آب شدن و این یعنی موفقیت اینم برای تو و هانا.م:67::24::67::24:
دوستان من امروز برنده ها رو اعلام میکنم. اگر کس دیگه ای هم کاهش داشته هر چه سریع تر اعلام کنه تا جدول کامل بشه و برنده ها هم همه مشخص بشن.