زنیت جان میخواستم بگم اگر میشه در قسمت ایجاد جدول option های بیشتری بذار . مثل جدول در word یا excel . مرسی
نمایش نسخه قابل چاپ
زنیت جان میخواستم بگم اگر میشه در قسمت ایجاد جدول option های بیشتری بذار . مثل جدول در word یا excel . مرسی
منم میخوام تو مسابقه این هفته شرکت کنم .
وزنم الان 71.8 هست و نیم کیلو کاهش وزن برای این هفته در نظر دارم.
لیلا جان پستت برای بررسی و اعلام نتیجه به پرسش و پاسخ در مورد کار با قسمت های مختلف انجمن انتقال یافت
وزن چهارشنبه 85 کیلو/ مقدار وزنی که میخام کم کنم 1.5 کیلو
دومین روز رژیمه و یه عالم زیباتن با اراده و با انگیزه.
یعنی آخر این هفته چند نفر از اینهمه شرکت کننده برنده میشن؟
سلام زنیت جان.
منم میخوام تو این مسابقه شرکت کنم. میخوام یک کیلو کم کنم.ممنون
به زیباتن خوش اومدی باربیس جان:67:. چون دیروز دکمه ی تشکر رو زده بودی تو مسابقه شرکتت داده بودم. قوانین رو مطالعه کن و با قدرت پیش برو تا آخر هفته تو یکی از کسانی باشی که اسمش روی سر در سایت قرار میگیره
سلام زنیت جون
گفته بودم بهت که من امروز وزن می کنم که خورد به روز اول پریودیم و وزنم همون وزن هفته ی قبل بود
نمی دونم چرا ؟؟؟؟؟
یعنی من با اینهمه کم دریافت کردن کالری بازم ثابت موندم یا اینکه به شرایط جسمی الآنم بر می گرده
ولی شما وزنم رو همون 700/69 بزن و هدفم هم کم کردن یک کیلو ثبت کن
مرسی عزیزمممممممم
سلام زنیت عزیز من دیروز نتونستم سایت بیام
وزن اولیه84 و میخوام 1کیلو کم کنم
:29: