شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 4 از 9
  • نخستنخست
  • ... 23456 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 31 به 40 از 88

    موضوع: 24 تا 30 آبان91 - "یک هفته اراده" (اطلاعات مهم به پست اول اضافه میشود)

    1. #1
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.37
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5

      24 تا 30 آبان91 - "یک هفته اراده" (اطلاعات مهم به پست اول اضافه میشود)



      دوستانی که میخوان تو مسابقه ی آبان ماه شرکت کنند، دکمه ی تشکر زیر این پست رو کلیک کنید. اگر سوالی هم هست من در خدمتم. این دوره ی مسابقه در همین آبان ماه شروع میشه. اطلاعات بیشتر در مورد مسابقه و جدول ها رو بعد بهتون میگم

      :68: اضافه شده در سه شنبه 91/08/23 ساعت 18 : خب دوستان گل زیباتن تا شروع مسابقه ی کاهش وزن فقط چند ساعت باقی مونده. اسم مسابقه ی این هفته رو میذاریم: یک هفته اراده. طبق قرار قبلیمون تمام کسانیکه زیر این تاپیک دکمه ی تشکر یا like رو زدن شرکت داده شدن.
      فقط میمونه یه سری قوانین که تمام شرکت کنندگان باید رعایت کنن:

      قوانین مسابقه ی "یک هفته اراده":

      1- همه ی شرکت کنندگان می بایست در قسمت دفترچه ی من، یک دفترچه داشته باشند
      (توجه کنید که این دفترچه برای همیشه ثابت هست. یعنی هر فردی که عضو زیباتن میشه فقط یک دفترچه داره. این دفترچه حکم وبلاگتون رو داره. راحتین در اون از هر موضوعی خواستین صحبت کنید. پست های فاید محتوای خاص(اسپم) برای احوالپرسی و غیره هم بلامانعن. و حتما جدول هر روزتون رو در انتهای روز یا ابتدای روز بعد با ذکر ایام هفته و تاریخ روز بذارین تو دفترچتون. اینم زیرانجمن دفترچه: کلیک
      2- هر فرد باید یه نمونه نوار کاهش وزن در امضاش قرار بده.
      اینم آموزش ساخت نوار کاهش وزن: کلیک
      3- در طول مدت مسابقه اگر سوالی در مورد خود مسابقه داشتین تو همین تاپیک پرسیده بشه.
      4- مدت هر دوره مسابقه 1 هفته است
      5- اعضا قبل از شروع مسابقه خودشون تعیین میکنن تو این هفته میخوان چقدر کم کنن. ولی حداقلش نیم کیلو یا 500 گرمه.
      بعد هر کس در پایان هفته به این هدف رسید به عنوان برنده شناخته میشه.
      6- برنده ها به دو شکل تشویق میشن: 1-امتیاز میگیرن 2- اسمشون رو سر در سایت زیباتن به عنوان موفق تا پایان هفته ی بعدی می مونه. ضمنا در فرصت های بعدی انجمن برای فرصت هایی مثل مدیریت زیرانجمن ها و تبلیغات، فروشگاه و غیره امتیاز ویژه دارن.
      7- افراد در انتخاب نوع رژیم آزاد هستند.


      هیچ تاکیدی روی راستگویی در اعلام وزن نمیکنم. چون هدف از این مسابقه منحصرا رضایت خود فرده. بنابراین هر کس خودش میدونه چیکار کرده! و ما به حرف و وزن اعلام شده ی هر کس احترام کامل میذاریم.


      خب بعد از ذکر اینا میریم سراغ شرکت کنندگان مسابقه که طبق اعلام قبلی دکمه ی تشکر یا like زیر این پست رو زدن. اگر کسی جامونده اطلاع بده.

      فقط توجه کنید جلوی اسم هر فرد هر خونه ای خالیه یعنی اینکه تا این لحظه اون آیتم رو اعلام نکرده. بنابراین تا پایان روز اول مسابقه یعنی چهارشنبه 91/08/24 بیاد تو همین تاپیک اون آیتم ها رو اعلام کنه. بخصوص وزن ناشتای صبح روز چهارشنبه اولین روز مسابقه رو همه باید اعلام کنن.

      ردیف نام شرکت کننده وزن ابتدای هفته میزان کاهش هدف این هفته وزن پایان هفته نتیجه
      1 nana
      2 chaghalo 70.300 1.5 69.400 900-
      3 میترا
      4 nilouyee
      5 مارال 86.200 1 83.900 2.300-
      6 bani
      7 mahla 1
      8 fatima 66.900 1 66.200 700-
      9 baran mehraban 85.600 1.600 83.500 2.100-
      10 nadia
      11 morvarid 68.800 1 68.200 600-
      12 sara 69.700 1 69.500 200-
      13 tarannom 59.300 1
      14 مریم-49 84 1 83.200 800-
      15 هانا.م 70 1 69.500 500-
      16 کدبانو
      17 leilabarbie 80 1
      18 vzarei 79 1 77.900 1.100-
      19 الی 85 1.5
      20 باربیس 79 1
      21 مرضیه 80 2
      22 باران 71.8 0.5 71.1 700-
      23 holden 65 به هر میزان کاهش
      24 Athena
      25 جودی
      26 سارا 63
      27 lovelyrose 96 1
      28 نگین
      29 maryam
      30 سایه

      :68: اضافه شده در چهارشنبه 91/09/01 ساعت 10 : خب مسابقه ی "یک هفته اراده" هم تموم شد.

      ضمن تشکر از همه ی شرکت کنندگانی که ما رو همراهی کردن، زیباتن های عزیز هر چه سریع تر دو تا کار زیر رو انجام بدین:

      1- وزن ناشتای امروز صبحتون رو تو همین تاپیک اعلام کنید تا تکلیف جدول و برندگان مشخص بشه
      2- در صورت تمایل به شرکت در مسابقه ی هفته ی بعد، تو تاپیک مسابقه ی "یک هفته تلاش" وزن شروع هفته ی بعدی رو اعلام کنید. اینم لینک یک هفته تلاش:
      کلیک

      اینم تقدیم به همه ی همراهانمون به عنوان حسن ختام این هفته: :67:
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    2. 17 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      bani (23 آبان 1391),baran mehraban (21 آبان 1391),fatima (20 آبان 1391),leilabarbie (23 آبان 1391),mahla (23 آبان 1391),morvarid (20 آبان 1391),nadia (22 آبان 1391),nilouyee (23 آبان 1391),sara (23 آبان 1391),tarannom (16 آبان 1391),ميترا (22 آبان 1391),مریم-49 (22 آبان 1391),مرضیه (24 آبان 1391),هانا.م (21 آبان 1391),کدبانو (23 آبان 1391),zohreh (09 آذر 1391),الی (24 آبان 1391)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #31
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.37
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5

      دوستان جدول پست اول رو ببینید. دو ستون اول باید برای همه کامل باشه، هر کی اون ستون هاش کامل نیست تا شب فرصت داره تو همین تاپیک اعلام کنه ها.

      ضمنا اگر کسی خواست جدید ثبت نام کنه، تا شب وقت داره
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    5. #32
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.65
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon

      Smile

      اي بابا

      من تازه تونستم سايت رو ببينم

      حالا هم تا شب خونه نميرم:75:

      من فردا وزنم رو اعلام مي كنم

      ((تا هفته آينده هم مي خوام 1 كيلو كم كنم)):41:
      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

    6. کاربر زیر پست sara را لایک کرده است:

      Zenith (24 آبان 1391)

    7. #33
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.37
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      اما از دست تو دختر عجول!:40::67: از دیروز صبح تا 48 ساعت دیگر شکیبا باشین باید سرعت سایت درست شه
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    8. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      sara (28 آبان 1391)

    9. #34
      fatima آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      79
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      40
      جنسیت
      خانم
      سلام

      وزن امروز صبح ناشتا:66.900

      به امید موفقیت همگی عزیزان

    10. 2 کاربر، ارسال fatima را لایک کرده اند:

      sara (28 آبان 1391), Zenith (24 آبان 1391)

    11. #35
      morvarid آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      61
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      163
      وزن شروع
      69
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      68.800
      جنسیت
      خانم
      وزن شروع منم : 68:800
      تا هفته دیگه 1 کیلو میخوام کم بشم :37:

      بچه ها موفق باشیـــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ د:67:

    12. 2 کاربر، ارسال morvarid را لایک کرده اند:

      sara (28 آبان 1391), Zenith (24 آبان 1391)

    13. #36
      مارال آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      48
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      167
      وزن شروع
      86.500
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      83.900
      جنسیت
      خانم
      سلام عزیزم
      وزن امروز صبح ناشتام 86.200 بود

    14. کاربر زیر پست مارال را لایک کرده است:

      Zenith (24 آبان 1391)

    15. #37
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.37
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      شب یه باره میام اطلاعات جدیدی که میدین رو به جدول اضافه میکنم. :67:
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    16. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      sara (28 آبان 1391)

    17. #38
      tarannom آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      19
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      31
      قد
      155
      وزن شروع
      53.700
      وزن هدف
      49
      وزن فعلی
      53.200
      جنسیت
      خانم
      وزن امروز صبح من 59:300

    18. 2 کاربر، ارسال tarannom را لایک کرده اند:

      sara (24 آبان 1391), Zenith (24 آبان 1391)

    19. #39
      هانا.م آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      32
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      25
      قد
      170
      وزن شروع
      70
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      68.5
      جنسیت
      خانم
      روز همگی بخیر. زنیت جان وزن شروع من رو همون 69 بزن و تا هفته دیگه میخوام 1 کیلو کم کنم.

    20. 2 کاربر، ارسال هانا.م را لایک کرده اند:

      sara (28 آبان 1391), Zenith (24 آبان 1391)

    21. #40
      مرضیه آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      49
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      28
      قد
      155
      وزن شروع
      85
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      78:500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      سلام من هم میخوام تا هفته بعد 2 کیلو کم کنم
      مرضیه
      وزن شروه 80
      هفته بعد 78

    22. 2 کاربر، ارسال مرضیه را لایک کرده اند:

      sara (28 آبان 1391), Zenith (24 آبان 1391)

  • صفحه 4 از 9
  • نخستنخست
  • ... 23456 ...
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. مسابقه ی "تا سپندارمذگان" ( اطلاعات تکمیلی)
      توسط mariami در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 104
      آخرين نوشته: 03 اسفند 1391, 22:55
    2. 13 تا 19 دی "یک هفته انرژی مثبت"
      توسط mariami در انجمن مسابقات گروهی کاهش وزن
      پاسخ: 39
      آخرين نوشته: 26 دی 1391, 13:48
    3. آشـنایی با "زبـان بـدن" !
      توسط hamraz در انجمن روانشناسی عمومی و طرح مسائل فردی
      پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 07 آذر 1391, 14:59
    4. انواع ماسک "مو" خانگی
      توسط Zenith در انجمن پوست و مو
      پاسخ: 5
      آخرين نوشته: 25 مهر 1391, 11:43

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید