ماسکهای شادابی و طراوت

[mayramoud]

در این تاپیک میخوایم ماسکهایی که به صورت ما طراوت کودکی میبخشد رو آموزش بدم







کلیه این ماسکها توسط خودم آزمایش شدن و جواب رضایت بخش دادن..

شمام اگر امتحان کردید نتیجه رو به منم بگین خوشحال میشم

[mayramoud]

ماسک نشاسته



مواد لازم
نشاسته 1 ق غ سر صاف
آب معمولی یک ونیم لیوان

طرز تهیه
نشاسته را داخل آب ریخته 5 دقیقه استراحت میدهیم سپس روی شعله ملایم گذاشته و مرتب هم میزنیم تا یک ترکیبی با غلظت ماست معمولی به ما بدهد سپس آنرا با دست روی تمام صورت به جز اطراف چشم میمالیم و 25 الی 30 دقیقه حالت ریلکسیشن میگیریم سپس ماسک را با آب سرد شسته و صورت را خشک نمیکنیم و اجازه میدهیم آب روی صورت خودش خشک شود

مزایای این ماسک
شفافیت و طراوت
کنترل چربی اضافی پوست
مصرف طولانی مدت برای لیفت هم مناسب است



ممنوعیت مصرف
دوستانی که پوست خشک و مختلط دارن به هیچ وجه از این ماسک استفاده نکنند

[tinkerbell]

ما منتظریم خانوومییی

- - - Updated - - -

ما منتظریم خانوومییی

[60kg]

همین یه ماسک بووووود؟؟؟؟؟چی شد پس بازم بگو دیگه

[raana]

بازم ماسک بذارین لطفا برا پوستهای جوشدار

[مهربان1389]

در عرض 10 دقیقه پوست تان را لایه برداری کنید


لازم نیست که برای لایه برداری و تمیز کردن پوست تان پول خرج کنید ؛ برخی اوقات می توانیم در خانه خودمان با متد ساده و با هزینه ناچیز صورتمان را تمیز و لایه برداری کنیم. در این مقاله لایه برداری را به شما آموزش می دهیم فقط درعرض 10 دقیقه بدون صرف وقت و پول صورت را تمیز می کند
1 - پوست خود را کاملا پاک و تمیز کنید. کاملا مطمئن شوید که پوست شما تمیز شده است و هیچگونه آرایش و یا گرد و غباری بر روی آن نیست. برای شستشوی پوست خود، می توانید از شستشو دهنده های مطمئن مانند صابون های مناسب استفاده نمایید.
2 - دو فنجان آب بجوشانید و یک عدد چای سبز کیسه ای را در آن بگذارید و ۳ دقیقه صبر کنید تا کمی آن خنک شود.
3 - یک حوله کوچک تمیز و نرم را بردارید و آن را در چای فرو ببرید.
4 - حوله زیاد گرم نخواهد شد اما آن را به مدت ۱ دقیقه و یا تا زمانی که گرم است، بر روی پوست خود قرار دهید. ۳ تا ۵ بار این عمل را تکرار نمایید.
5 - آب یک لیمو را گرفته و آن را با ۴ تا ۵ قاشق شکر قهوه ای مخلوط کنید. مخلوطی تقریبا غلیظ به دست خواهید آورد.
6 - این ترکیب را بر روی تمام قسمت های پوست، به جز دور چشم خود، قرار دهید و به مدت ۲ دقیقه پوست خود را با آن، ماساژ دهید.
7 - صورت خود را با آب سرد بشویید. سپس از یک تونر به عنوان یک مرطوب کننده استفاده نمایید.
توجه :
1 - این لایه برداری را در شب انجام دهید زیرا در روز به خاطر وجود نور خورشید، احتمال دارد پوست شما لک شود.
2 - حتما با آب سرد صورت خود را بشویید زیرا با این کار منافذ پوست خود را می بندید.
3 - سعی نمایید پوست خود را بیش از حد ماساژ ندهید زیرا ماساژ بیش از حد ترکیب لیمو و شکر به پوست آسیب می رساند
منبع :hidoctor.ir

- - - Updated - - -

خودم تاحالاامتحان نکردممممممممم مطلبوگزاشتم شایدمفیدباشه

- - - Updated - - -


آموزش ماساژ صورت

تاریخچه ماساژ
ماساژ قدیمی ترین شکل درمان جسم و روح است. یکی از نخستین مراجع مکتوب در رابطه با ماساژ را می توان در کتاب طبی سنتی چینی یافت که تاریخ آن به قبل از میلاد باز می گردد که در آن ماساژ ماهیچه ها و پوست از شایع ترین شیوه های درمان است. در سرتاسر جهان ماساژ برای افزایش تندرستی، رفع درد و رسیدن به آرامش استفاده می گردد که بطور گسترده ای میان مصریان باستان، یونانی ها و رومیان رواج داشته است.
تاریخچه ماساژ درمانی به حدود 2700 سال قبل بر می گردد. در متن کتاب امپراتور زرد (کتاب مرجع طب داخلی چین ) برای درمان فلج و تب و لرز به ماساژ پوست و پا توصیه شده است.
آموزش ماساژ صورت !
چـشمـان خـود را ببـنـدید و کف دستها را روی چشمها قرار دهید. به روی چشم هـا فشـار ملایمی وارد کرده و به آهستگی دستها را بردارید.
فواید ماساژ صورت
1-ماساژ
باعث بهبود حالت عضلات و پوست صورت شده، پوست نرمتر و با قوام تر می شود.
2-ماساژ باعث ریلکس شدن عضلات صورت وچشمها میشود.
3-ماساژ سبب تسکین سر درد ها و دردهای ناحیه صورت میشود.
4-ماساژصورت همچنین باعث کاهش چین وچروک ریز و کم عمق پوست میشود.
5- تحریک جریان خون.
6-کاهش استرس و تنش.
نکته:پیش از ماساژ صورت دستهای خود را با آب و صابون کاملا بشویید.
نکته:پیش از اقدام به ماساژ آرایش صورت خود را کاملا پاک کنید.
نکته:چنانچه پوست صورت شما دچار آکنه و یا زخم است از ماساژ دادن صورت خودداری کنید.
نکته:میتوانید در ماساژ صورت از روغنهای مخصوص نیز استفاده کنید. کف دستهای خود را به روغن آغشته کرده و به آرامی به صورت خود بمالید. (البته بغیر از ماساژ چشمها)


جهت کلی ماساژهای صورت میبایست مطابق روش زیر باشد:
1- چـشمـان خـود را ببـنـدید و کف دستها را روی چشمها قرار دهید. به روی چشم هـا فشـار ملایمی وارد کرده و به آهستگی دستها را بردارید.
2-جهت ماساژ چانه، شـست خـود را در وسـط چـانه قـرار دهـیـد و با حرکات چرخشی آن را ماساژ دهید.
3- برای ماساژ پیشانی با کـف دستـها، یـکی بدنبال دیگری، روی پیشانی را از راس بینی تا خط رویش موها بکشید.
4- از راس بیـنـی شـروع کرده، و از ابتدا تا انتهای ابروها را با انگشتان شست و اشاره نیشگون وار بکشید.
آموزش ماساژ صورت
5- زیـر استـخوانهای گـونه را با ملایمت با سوی بالا فشار دهید و بمدت ?? ثانیه نگه دارید.
6- انگشت اشاره و انـگشت میانی را دو طرف سوراخهای بینی قرار داده و در جهت زیر استخوان هــای گونه، سپس بالاتر تا گوشها بکشید و در انتها در ناحیه شقـیــقه ها یک حرکت دایره وار انجام دهید.
7- نـوک سـه انـگشـت خود را بروی بخش فوقانی پیشانی قـرار داده و بـا کـمـی فشـار بـه سـمــت شقیقه ها و پایین بکشید.
8- انگشتان را روی نقطه شروع ابروها گذاشته و به سمت شقیقه ها بکشید.
?- انـگشـت اشـاره را از وسط لبـها به سمت گوشه لبها و بالا بکشید و ?? ثانیه نگه دارید.
10- از چـانه شروع کنید و کف دستانتان روی استخوانهای گونه و خط فـک بـه سـمت شقیقه ها و گوش مالش دهید.
11- برای ماساژ چانه نوک انگشتان سبابه را روی چانه قرار داده و به سمت بـالا تـا پـایـین استخوانهای گونه بالا بکشید و 30 ثانیه نگه دارید.
ماساژ چشمها:
1- کف دست خود را به روی چشم هـا گـذاشـته و با اعمال فشاری ملایم بصورت چرخشی آنـرا ماساژ دهید.
2- شـست و انـگشت اشـاره خـود را روی پلکهای پایین و بالا قرار داده و با ملایمت به مدت ?? ثانیه ماساژ دهید. دراین ماساژ باید کره چشمها را نیز احساس کنید.
3- دو انـگشـت خـود را در دو طرف کره چشم قرار داده و با حـرکات ملایم رو به بالا و پایین بدون اعمال فشار چشمها را ماساژ دهید.
4- با چشمان کاملا باز و یا نیمه بسته، انگشت اشاره را در قسمت راست چشم(راست) قرار داده و سپس چشم را بسمت راست بچرخانید و در مقابل فشار انگشت روی کره چشم اندکی مقاومت کنید. برای چشم چپ نیز عکس بالا عمل کنید. این تمرین را سمت گوشه های داخلی چشم نیز انجام دهید
منبع:،javanemrooz.com،pezeshkan.org