سلام عزیزم. ببخشید من بیشتر وقت پاسخگویی رو برای تاپیک های تخصصی سایت و سوالاتی که در تاپیک جدا مطرح میشن میذارم. برا همین این سوالت رو تازه الان دیدم.نقل قول:
نوشته اصلی توسط اسماای زیبا
والا گلم منم دقیقا روزهایی مثل همه ی شماها رو داشتم. روزهای سردرگمی، روزهای ناامیدی، روزهای امید و انگیزه. رژیم های متفاوتی رو هم امتحان کردم. اولین بار رفتم دکتر اما چون از محدود شدن خوشم نمی اومد به برنامه دکترم عمل نکردم و بعدش درست یا غلط خودم شدم دکتر خودم! و شروع کردم مثل شما آزادانه به رژیم گرفتن. اضافه وزن اصلیم رو با رژیم زیگزاکی کم کردم. یه بار هم اتکینز گرفتم.
