واقعا از چاقی و از چربی های اضافه که بدنم رو احاطه کرده متنفر شدم بارها و بارها وزن کم کردن یکبار 25 یکبار 11 یکبار 15 و هر بار با اضافه وزن بیشتری برگشت . و در نهایت شد در بدترین حالت چاقی ممکن با قد 158 سانتی متر وزن 97.700 . دیگه زانو درد دارم نمی تونم دخترم رو بغل کنم حوصله بیرون رفتن ندارم حوصله مهمون و مهمونی رفتن ندارم و به معنای کلام یک افسرد چاق و خیکی از همه چیز متنفر شدم از اینکه سالهاست یک لباس خوشگل برای خودم نخریدم از رنگ مشکی خسته شدم و از هزار هزار هزار چیز دیگه .
بلاخره این خستگی ها جواب داد و من دوباره به خودم برگشتم و قول دادم که اینبار بار آخر باشه برای همیشه دوباره استارت زدم
استارت من از 7 دی ماه 1398 روز شنبه با وزن 97.700 شروع شد با رژیم کالری شماره
امروز 14 دی وزن من 94.400
انشالله ادامه میدم تا به 56-57 کیلو برسم
شما هم نترسید بیایید با من شروع کنید
بسم الله
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت