شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 4 از 4

موضوع: تمام دوستانی که در مورد پوست مشکلاتی دارند به این توضیحات توجه کنید.پوست و زیبایی

  1. #1
    sanai آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مهر 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    24
    میانگین پست در روز
    0.01
    جنسیت
    نامشخص

    تمام دوستانی که در مورد پوست مشکلاتی دارند به این توضیحات توجه کنید.پوست و زیبایی

    مشکلات پوستی زیاد هستند و روشهای برطرف کردن این مشکلات زیاد.معمولا اولین کاری که افراد میکنن به توصیه آشنایان و فامیل کارهایی میکنن که در بیشتر موارد
    نه کار ساز هست و البته مشکلات رو در مورادی زیادتر میکنه.
    پس اولین کار مراجعه به متخصص و مشاوره با متخصص هست...

    به طور مثال اینکه صابون چیست و چه ترکیباتی دارد و چه صابون هایی برای مشکلات پوستی مناسب هستند از اطلاعاتی هست که باید در مورد آن ها بدانیم و با انتخاب
    مشاور صحیح گام مناسب را اتخاذ کنیم.

    به نوشته ای در این رابطه از مرکز تخصصی بهداشت و سلامت خانواده سانای در مورد صابون ها و انواع آن توجه کنید.
    در مورد پوست و مسایل مرتبط میتونید سوالات خودتون رو از مشاورین سانای بپرسید و تجربه خودتون رو در همین تاپیک بگید.

    لینک توضیحات:
    بخش اخبار و اطلاعیه ها - معرفی صابون های فال

    انواع صابون
    تاریخچه
    صنعت صابون‌سازی ، ریشه در بیش از 2000 سال گذشته دارد. در حفاری‌های بمبئی یک کارخانه صابون‌سازی پیدا شده است. ، و به احتمال زیاد صابون را اولین بار مصریان در دره‌ی نیل ساختند. در حدود ۶۰۰ سال پیش از میلاد ملوانان فنیقی فن صابون سازی را به سواحل مدیترانه بردند. در قرن اول میلادی بهترین صابون از چربی بز و خاکسترهای بدست آمده از سوزاندن چوب درخت آلش به دست می‌آمد.تا پایان قرن هجدهم صابون را از چربی حیوانی و خاکستر چوب تهیه می‌کردند.در همان موقع معلوم شد که می‌توان به جای خاکستر چوب از سود سوزآور که قلیای حاصل از نمک معمولی است استفاده کرد.درهمین زمان روغن های گیاهی نظیر روغن زیتون، روغن نخل، روغن نارگیل، روغن کنجد و روغن سویا جانشین چربی‌های حیوانی شدند. مواد اولیه صابون
    پیه ، ماده چرب اصلی در صابون‌سازی است. مقدار پیه مصرفی ، حدود سه‌چهارم کل روغن‌ها و چربی‌های مصرفی صنایع صابون‌سازی است و مخلوطی است از گلیسریدهایی که از آب کردن چربی جامد گاوی با بخار بدست می‌آید. این چربی جامد با بخار ، گوارش می‌شود و پیه روی آب تشکیل می‌گردد، بطوری که به راحتی می‌توان آنرا از روی آب جمع آوری کرد. به منظور افزایش انحلال‌پذیری صابون پیه را معمولا در داخل ظرف صابون‌سازی یا ظرف آبکافت با روغن نارگیل مخلوط می‌کنند. روغن دنبه (حدود 20 درصد) دومین ماده اولیه مهم در صابون‌سازی است. این روغن که منبع مهمی از گلیسریدهای چرب است، از حیوانات کوچک اهلی بدست می‌آید. تصفیه روغن از طریق آب کردن با بخار یا استخراج با حلال انجام می‌گیرد و اغلب بدون اختلاط با سایر چربی‌ها مخلوط می‌شود.
    پاکسازی پوست با صابون مناسب

    پاکسازی پوست برای تامین سلامتی آن لازم است وباعث زیبایی ظاهری هم می شود. ، غبار ، دوده موجود در هوا ،عرق ، مواد ناشی از تجزیه سموم، باقیمانده مواد آرایشی که قبلا استفاده شده ، و مواد دیگر موجود در هوا که برحسب موقعیت جغرافیایی و آب و هوایی متفاوت است، آلودگی های پوستی می باشند که باید از روی آن پاک شوند .این مواد به لایه چربی نازک روی سطح پوست می چسبند و چون این آلودگی ها درون لایه چربی پوست قرار گرفته اند، شستن پوست با آب به تنهایی کافی نیست. چربی آب را دفع می کند و به همین دلیل آب نمی تواند لایه چربی روی پوست را که حاوی ذرات آلودگی است، بردارد و تمیز کند. زیرا همانطور که میدانید آب خالی نمی تواند روغن یا چربی را پاک کند و برای تمیز کردن موثر لایه چربی روی سطح پوست که حاوی آلودگی است، باید از صابون استفاده کرد.
    کاربرد صابون برای پوست است تا مو
    صابون برای پوست و شامپو برای مو ساخته شده است. کسانی که سرشان را با صابون می شویند قطعا دچار خشکی مو می شوند زیرا مواد قلیایی صابون بسیار بیشتر از شامپو است. برای پوست های چرب، استفاده از صابون های معمولی که خاصیت قلیایی بالایی دارند ایرادی ندارد و باعث خشکی پوست نمی شود. استفاده از صابون زمانی برای پوست درست نیست که فردی ذاتا پوستی خشک داشته باشد. در این صورت استفاده از صابون باعث خشکی بیشتر می شود. برای افرادی که پوست نرمال یا چربی دارند استفاده از صابون برای پوست مضر نیست، اما برای سر حتی موی سر چرب نباید صابون استفاده کرد زیرا باعث خشکی، کدری و شکنندگی مو می شود. افرادی که پوست خشک دارند، می توانند از صابون های خنثی یا pH اسیدی استفاده کنند. شستن صورت
    برای شستشوی صورت از صابون ملایم متناسب با نوع پوست استفاده کنید. برای پوست های خشک از صابون دارای مرطوب کننده استفاده کنید.
    برای شستشو از آب ولرم، نه خیلی سرد و نه خیلی گرم، استفاده کنید.
    نیازی به ساییدن بیش از حد صورت هنگام شستشوی آن نیست.
    در زمان خشک کردن صورت از مالیدن شدید پوست خودداری کنید چون ممکن است باعث التهاب پوستی شود. پوست را با ضربه زدن آرام به صورت با حوله ای نرم خشک کنید.
    صابون های مرطوب کننده ها
    استفاده از همه صابون ها باعث می شود لایه چربی سطح پوست برداشته شود ولی این فقط چربی حاوی آلودگی نیست که پاک می شود بلکه لایه چربی طبیعی پوست که برای حفاظت پوست اهمیت دارد نیز برداشته می شود. به همین دلیل در اثر استفاده از صابون، با حذف لایه چربی طبیعی، پوست خشک می شود. از بین رفتن لایه محافظ پوست احتمال آزار و التهاب پوست را بالا می برد. بنابراین صابون ها حاوی مواد مرطوب کننده مانند لانولین، گلیسیرین و چربی های مختلف گیاهی هستند. این مواد لایه محافظی روی پوست باقی می گذارند تا اثر خشک کنندگی صابون را خنثی کند اما آبکشی پوست و کارکرد خود صابون (در برداشتن چربی) باعث می شود که مرطوب کننده های صابون نیز از روی پوست شسته شوند. بنابراین، بعد از استفاده از صابون ، مرطوب کننده زیادی روی پوست باقی نمی ماند و افرادی که تمایل به خشکی پوست داشته باشند باید از کرم ها یا پماد های مرطوب کننده استفاده کنند و فقط به صابون های مرطوب بسنده نکنند.
    صابون های مخصوص پوست چرب
    این صابون ها دارای حداقل مقدار مرطوب کننده هستند، به علاوه، حاوی سورفاکتانت هایی هستند که تاثیر ویژه ای در از بین بردن لایه چربی پوست دارند و استفاده از مرطوب کننده باید متناسب با نوع پوست صورت گیرد، افرادی که پوست خشک دارند باید از صابون های حاوی مرطوب کننده استفاده کنند. از طرفی ، برای افراد با پوست چرب و کسانی که آکنه دارند نیازی نیست که از صابون حاوی مرطوب کننده استفاده کنند.
    صابون های شفاف
    نوع دیگری از صابون هایی که حاوی مرطوب کننده هستند، معمولا غلظت بالاتری از گلیسیرین یا قند های مختلف را دارند. غلظت بالای گلیسیرین باعث شفاف شدن صابون می شود. برخی متخصصان پوست عقیده دارند که گلیسیرین آّب پوست را جذب می کند. در نتیجه در بعضی موارد باعث خشکی پوست می شود. بنابراین بعضی از صابون های شفاف حاوی مرطوب کننده های اضافی هستند و بدین ترتیب صابون های خاصی را می توان برای انواع مختلف پوست، خشک، چرب و معمولی تولید کرد. در مجموع، صابون های شفاف جز صابون های ملایم محسوب می شوند.
    صابون های ملایم، هیپو آلرژنیک
    صابون هایی هستند که فاقد مواد افزودنی مثل عطرها و مواد رنگی می باشند.استاین ها موادی هستند که از لحاظ آماری احتمال بیش تری برای ایجاد التهاب پوستی و واکنش های آلرژیک دارند. ویژگی دیگر این صابون ها این است که حاوی موادی از گروه بتائین هستند. بتائین ها سورفاکتانت های آمفوتریک ملایمی هستند که سوزش پوستی و چشمی کم تری به وجود می آورند. با این حال، حتی صابون های ملایم نیز ممکن است التهاب پوستی و واکنش های آلرژیک ایجاد کنند، اگر چه احتمال آن از نظر تئوریک کم تر از صابون های معمولی است. صابون های هیپو آلرژنیک برای استفاده ی افرادی با پوست آسیب پذیر و کودکان می باشد.
    صابون های مورد استفاده در آکنه
    برخی از صابون هایی که برای آکنه استفاده می شوند، حاوی مواد ضد باکتری مانند بنزوئیل پراکسید هستند. بنزوئیل پراکسید ماده ای اکسید کننده و قوی است که به فولیکول مو نفوذ و روی باکتری هایی عمل می کند که در ایجاد آکنه دخالت دارند. صابون های دیگری که در آکنه مورد استفاده قرار میگیرند بیشتر صابون های طراحی شده برای پوست های چرب هستند که خاصیت پاک کنندگی بسیار قوی دارند. کم کردن چربی پوست به درمان آکنه کمک می کند. باید توجه داشت بیش تر فرآورده هایی که امروزه در درمان آکنه به کار می روند، پوست را خشک می کنند و استفاده ی بیش از حد از صابون های خشک کننده ی پوست به همراه داروهای ضد آکنه که خود اثر خشک کننده روی پوست دارند، ممکن است موجب خشکی شدید پوست شود .
    صابون آلوئه ورا
    حاوي 5% عصاره آلوئه ورا
    آب رسانی عمقی پوست
    ایجاد حس آرامش و خنکی پوست
    تسکین واکنش های التهابی پوست
    مناسب پوست هاي خشک و حساس
    صابون بابونه
    حاوی عصاره طبیعی بابونه
    باعث ضد عفونی شدن پوست می شود
    تسکین دهنده التهابات و آلرژی های پوستی
    خاصیت ضد قارچ ، ضد بوی بدن دارد.
    خاصیت ضد شوره و ضد اگزما بودن دارد.
    ضد آکنه و جوش غرور است.
    باعث ترمیم سوختگی، زیبایی پوست می شود.
    خاصیت ضد ورم و قرمزی پوست دارد.
    مناسب برای پوست های خشک .

    صابون بادام
    حاوي روغن بادام و100% ارگانیک.
    دارای ويتامين هاي A و گروه B
    پاک کننده طبيعي و ملايم براي پوست
    محو تدریجی حلقه های تیره دور چشم
    باعث نرمي، لطافت و شفافيت پوست می شود
    درمان برخي عوارض پوستي مانند خشکي و حساسيت

    صابون بیربری
    دارای عصاره بيربري است که محتوي آلفا آربوتين و آنتي اکسيدان هاي فراوان می باشد.
    موثر بر لايه اپيدرم پوست و باعث مهار آنزيم تيروزيناز می شود.
    مانع از تجمعات رنگدانه منجر به تيرگي پوست می شود.
    محافظ پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید .
    باعث شفافیت و روشن شدن پوست می شود.


    صابون تی تری
    حاوی روغن درخت چای
    با آنتي سپتيک و آنتي باکتريال طبيعي
    از بین برنده بوی بد بدن
    بهبود دهنده زخم هاي پوستي
    درمان عفونت هاي موضعي و آکنه (جوش) .
    درمان بيماري هاي پوستي و قارچي
    با ترکیبات تالو و روغن گياهي، اسيد چرب نارگيل.
    دارای سود کاستيک، سيليکات سديم، روغن تي تري استراليايي .

    صابون تی سی سی
    ضد جوش، ضد قارچ می باشد.
    آنتی باکتریال و ضد قارچ موثر است.
    باعث رفع بوی نامطبوع بدن می شود.
    باعث رفع التهاب و قرمزی ناشی از آکنه می شود.



    صابون ختمی
    حاوي عصاره طبيعي گل ختمي
    بدون رنگ و اسانس می باشد.
    رفع کک و مک صورت
    روشن تر ساختن پوست
    حاوی موسیلاژ که باعث نرمی پوست می شود.
    درمان کننده اگزما و خارش های پوستی و ضد التهاب است.
    براي افراد حساس نسبت به ساير صابون ها مناسب است .
    صابون زیتون
    حاوی روغن زیتون 100% ارگانیک.
    سرشار از ویتامین A,E
    باعث نرمي و لطافت پوست هاي خشک و حساس می شود.
    از پوسته پوسته شدن پوست ، مخصوصاً پوست سر جلوگيري می کند.
    جلوگيري از شوره زدن پوست سر.
    جوان کننده و شاداب کننده پوست .
    جلوگيري از شکنندگي و موخوره موي سر.
    تحریک نوسازی پوست و تسریع دفع سلول های مرده
    صابون سدر
    حاوی عصاره طبيعي سدر می باشد.
    بدون رنگ و اسانس می باشد.
    بدون اثر تحريک کننده است .
    پوست را نرم و لطیف می کند.
    درمان عفونت هاي پوستي
    تقويت مو و جلوگيري از ريزش و رفع شوره

    صابون کالندولا
    حاوی عصاره طبیعی گل همیشه بهار
    بدون رنگ و اسانس
    نوسازی سلول های آسیب دیده
    خاصيت آنتي باکتريال و آنتي سپتيک دارد.
    با قدرت نرم کنندگي بالا و برطرف کننده خشکي و ترک هاي پوست
    برای درمان برخي ناراحتي هاي پوستي و درماتيت ها مفید است.
    باعث تسکين التهابات و تحريکات پوست مانند خارش می شود.
    مناسب براي انواع پوست به ويژه پوست هاي حساس و خشک.
    آثار و علائم افزايش سن را برطرف می سازد.

    صابون کرمدار25%
    دارای 25 درصد کرم، ویتامین E و لانولین
    مخصوص پوست‌های خشک
    با اسانس کرم
    خاصیت رطوبت رسانی عمقی پوست
    باعث نرم و لطیف شدن پوست می شود.


    صابون گلیسیرینه
    رطوبت رسان قدرتمند پوست های خشک
    حاوي 8% گليسيرين
    کمک به درمان آکنه
    سازگار با انواع پوست است
    باعث درخشش و جذابیت پوست می شود.
    از خشک شدن پوست جلوگيري می کند.
    رفع چروک ریز و یا خارش های ناشی از کم آبی پوست
    باعث حفظ رطوبت پوست و نرم و لطيف شدن آن می شود.

    گليسيرينه کودک
    رطوبت رسان قدرتمند پوست های خشک
    رفع چروک ریز و یا خارش ناشی از کم آبی پوست
    دارای 8% گليسيرين
    حاوي روغن هاي گياهي کاملاً طبيعي
    خاصیت تقويت کننده و مغذي پوست
    باعث التیام و تسکین اگزما می شود.
    قرمزی ، خارش سوزش و کشیدگی پوست را برطرف میکند.

    صابون گوگرد10%
    آنتی باکتریال و ضد قارچ قوی
    مناسب جهت پوست هاي چرب
    درمان موثر آکنه
    کاهش ترشح غدد چربی
    حذف سلول های مرده جمع شده در سطح پوست
    برای درمان بيماري هاي درماتيت سبورئيک مفید است
    برای درمان عفونت هاي قارچي، انگلي پوستي و اگزما مفید است

  2. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  3. #2
    sanai آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مهر 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    24
    میانگین پست در روز
    0.01
    جنسیت
    نامشخص
    انواع لک های پوستی
    ملاسما یا لک حاملگی
    یکی از شایع ترین علل ایجاد لک صورت ملاسما است و عموما در خانم ها دیده می شود که یک لک اکتسابی قهوه ای رنگ است که به صورت آهسته به وجود می آید. این لک ها بیشتر در زنان حامله ظاهر می شود و به لک های حاملگی شهرت دارد، ولی در خانم های مجرد و مردان نیز دیده شود.
    این لک ها در گونه ها، پیشانی و چانه دیده می شود و در افراد سبزه نمود بیشتری دارد. لک های پوست معمولا پس از زایمان ناپدید می شود، اما ممکن است برای مدت ها باقی بماند. این نوع لک ها ممکن است بدون علت مشخص یا به صورت ارثی، و در اثر نور خورشید تیره تر می شود.قبل از قاعدگی، لک ها واضح تر می شود. ملاسما یا لک حاملگی به طور شایع در خانم هایی که قرص ضد بارداری مصرف می کنند، دیده می شود که در تماس با نور آشکارتر می شود. خانم ها در زمان بارداری دچار لک می شوند.که با قطع قرص بارداری از بین می روند و گاهی در بعضی افراد هرگز به طور کامل برطرف می شود. خانم ها در زمان بارداری این لک ها پیدا می کنند. زمان زیادی طول می کشد تا پس از قطع قرص ضد حاملگی، این لک بر طرف شود و یا ممکن است که هرگز به طور کامل برطرف نشود.
    کک مک یا فرکل
    کسانی که دارای پوست روشن، موهای قرمز یا بلوند و چشمان آبی هستند، کک و مک دیده می شود و از سن ۵ سالگی شروع شده وبه صورت لک های کوچک قهوه ای روشن، در مناطقی از بدن مثل صورت، شانه و پشت دیده می شود
    .در تابستان تعداد، اندازه و عمق کک مک افزایش می یابد و در زمستان کوچک تر، روشن تر و کم تعدادتر می شود.در افراد مبتلا به فرکل، شیوع خال های بدن افزایش می یابد. کک مک هایی که در سنین پایین شروع می شود و در زمستان هم باقی می ماند، بایستی حتما توسط پزشک بررسی گردد.
    لک های پیری
    لک های پیری در اثر افزایش سن وتماس با نور آفتاب بوجود می آید. معمولا این لک های قهوه ای به اندازه ی یک سانتی متر یا بیشتر که روی صورت و پشت دست ها از سنین 30-40 سالگی شروع می شود که بهتر است درمان شود تا به مرحله بدخیم خود نرسد.
    لک های ناشی از سوء تغذیه و کمبود ویتامین
    این لک ها در اثر کمبود ویتامین B۱۲ اتفاق افتاده و در نژادهای با پوست تیره شایع تر است. این لک ها ظاهر لکه لکه دارند.در اثر کمبود ویتامین, A ,C اسید اسکوربیک این لک ها گسترده بوده و همراه با برجستگی هایی ظاهر می شود. همچنین در کمبود
    لک در اثر مصرف بعضی داروها
    مصرف بعضی داروها از قبیل کلرپرومازین، دی پنیسیلامین، هیدانتوئین، داروهای ضد مالاریا و داروهای ضد سرطان باعث ایجاد لک می شوند. مصرف طولانی مدت قرص ماینوسیکلین در درمان جوش و غرور جوانی، باعث تیرگی پوست در نواحی جوش های ملتهب و قرمز می شود.
    لک ناشی از التهاب پوست
    پس از التهاب های پوستی در اثر بیماری هایی مثل لیکن پلان (بیماری التهابی پوست و دهان)، لوپوس اریتماتویا (بیماری التهابی بافت همبند پوست)، بعد از سوختگی پوست در اثر آفتاب سوختگی یا سوختگی خفیف با عوامل دیگر، جوش غرور جوانی دست کاری شده، سائیدن پوست برای برطرف کردن اسکار(جای زخم) و فرو رفتگی پوست در همان محل این نوع لک ایجاد می شود.
    این لک ها در نژادهای تیره و افراد سبزه شایع تر است و بیشتر در نواحی باز بدن مثل صورت رخ می دهد. همچنین ضربه به پوست، محکم کشیدن کیسه و لیف زبر در حمام یا مالش پوست ران ها روی یکدیگر هنگام راه رفتن در افراد چاق، می تواند باعث ایجاد لک در همان محل شود.
    لک ناشی از بیماری ها
    بعضی لک ها در اثر بیماری هایی مثل آسم ، نارسایی کبدی و کلیوی که در زمان حملات آسماتیک، تیرگی منتشر پوست برای سه تا چهار روز ممکن است وجود داشته باشد بوجود می آید. همچنین در روماتیسم و نارسایی کلیه و سیروز کبدی و بعضی بیماری های دیگر تیرگی گسترده ی پوست دیده می شود.
    لک هایی با علل متفرقه
    ملانیسم یا لک ارثی منتشر بدن؛ لک اطراف دهان؛ لک اطراف چشم و لک های کوچک قهوه ای در نقاط مختلف بدن است که می تواند همراه یا بدون علایم دیگر باشند.
    عطرها و ادوکلن هایی که حاوی متوکسی پورالن و برگاموت هستند، اگر پس از استعمال روی پوست در معرض نور آفتاب قرار گیرند، باعث لک های تیره در پشت گوش، گردن و صورت می شوند.
    لک های شغلی نیز در اثر تماس با ترکیبات حاوی تار مانند آسفالت و روغن های معدنی، و تماس با نور آفتاب به وجود می آیند.
    برای بعضی از این لک ها باید به پزشک مراجعه کرد.
    درمان لک های قرمز
    استفاده از داروهای موضعی مثل هیدروکسین، تره سنیونین، اسیدهای آلفا هیدروکسی، اسید کوجیک، اسید آزلاتیک و کراترکسی ها مثل اسید ساسبک، اسید لاکتیک؛ و نیز روش های درمانی مانند پلیگیک های شیمیایی مثل TCA ، فنول، محلول جستر و پا ارم بریزن، کوتر کرایو؛ و به کارگیری لیزرهای اربیوم یاک، لیزر CO۲ و لیزر روبی مواردی هستند که پزشک با توجه به آزمایشات و گاهی تکیه برداری از پوست برای درمان از آنها استفاده می کند.

    علل خشکی پوست
    از عوامل موثر بر خشکی پوست می توان به استحمام زیاد و طولانی، استفاده از شوینده و آب‌داغ برای شستشوی بدن، قرار گرفتن در مسیر باد و هوای گرم اشاره کرد.
    استادیار پوست دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: کم‌آبی بدن مگر در شرایط بحرانی خاص تاثیر چندانی در خشک شدن پوست ندارد..
    وی با بیان اینکه استحمام زیاد و طولانی موجب از بین رفتن چربی پوست و در نهایت بروز خشکی در آن می‌شود، اظهار کرد: بهتراست افراد برای استحمام فقط هفته‌ای یک‌بار از شوینده ملایم برای بدن استفاده و سپس بدن را با مرطوب‌کننده چرب کنند؛ برای برطرف شدن خشکی لب نیز از مرطوب‌کننده استفاده کنند.. طاهری با اشاره به اینکه ساعد دست و ساق ‌پا معمولا دچار خشکی پوست می‌شوند، تصریح کرد: استفاده از لوسیون بدن پس از استحمام یا روغن زیتون، بادام و وازلین، شترمرغ از خشکی پوست بدن جلوگیری می‌کند.پوست بدن در اثر کاهش ترشح چربی توسط غدد پوستی خشک می شود که در این صورت نسبت به عوامل محیطی و بعضی مواد حساس می شود. به دلیل نداشتن رطوبت کافی پوست حالت سوختگی پیدا می کند.
    در اثر باد، دمای زیاد و شرایط آب و هوایی، خشکی و ترک پوست بدتر می شود. پوست روی استخوان ها به سختی کشیده می شود بخصوص روی گونه ها، اطراف لب و چشم که باعث می شود خطوط ریزی در این قسمت ها به وجود آید.
    علت خشکی پوست
    1- غدد چربی به مقدار کافی پوست را چرب نمی کنند، در نتیجه پوست خشک می شود.
    2- وقتی پوست در معرض عناصر و فلزات بخصوص در زمستان قرار می گیرد.
    3- عامل ژنتیکی
    4- کمبود مواد مغذی به خصوص ویتامینA و ویتامین های گروه B باعث خشکی پوست می شود.
    5- عوامل محیطی مثل تابش نور خورشید، باد، سرما، مواد شیمیایی یا مواد آرایشی یا شست و شوی زیاد بدن با صابون های شیمیایی سبب خشکی پوست میشود.
    6- بیماری هایی مثل التهاب پوست، اگزما، پسوریازیس یا سبوره ( فقدان ترشح غدد پوستی) سبب خشکی پوست می شود.
    7- خشکی پوست همچنین می تواند در اثر عوامل زیر باشد
    الف) کم کاری تیروئید
    ب) بیماری دیابت
    ج) بعضی داروها مثل دیورتیک ها، ضد اسپاسم ها، آنتی هیستامین ها
    چگونه از پوست خشک مراقبت کنیم؟
    * برای شست و شوی پوست خشک از آب تصفیه شده استفاده کنید. با آب ولرم پوست خود را بشویید.
    * برای حفظ شادابی و تازگی پوست صورت خود از آب معدنی استفاده کنید. از کیسه حمام یا لیف خشک و زبر استفاده نکنید.
    * پوست خشک نیاز به مراقبت کامل دارد. تمیز کردن ملایم، ماساژ منظم و استفاده از کرم چرب کننده و مرطوب کننده لازم است.
    * برای شست و شو از صابون های ملایم با PH طبیعی استفاده کنید. صابون هایی قلیایی که برای پوست مناسب نیست، هیچ وقت بکار نبرید.
    * بعداز شستن پوست، با کرم بچه یا مرطوب کننده آن را چرب کنید تا هوا به صورت مستقیم با پوست برخورد نکند. قبل از خواب، هر شب پوست صورت خود را با کرم مخصوص ماساژ دهید.دراطراف چشم که خطوط ریز زیادی دارد و خیلی زود چروک می شود، مقدار بیشتری از این کرم تقویت کننده بمالید.
    پماد تسکین دهنده درد
    باعث تسکین دهنده دردهای ناشی از سیاتیک و نقرس می شود.
    باعث تسکین دهنده دردهای آرتروز و رماتیسم
    باعث تسکین دردهای عضلانی و مفصلی ، اسپاسم عضله ،
    باعث تسکین دردهای کمر، زانو، گردن و مچ می باشد .
    دارای خاصیت ضدالتهاب و درمان کوفتگی و ضرب دیدگی و کشیدگی تاندون و عضلات می باشد.

    پماد آنتی هموروئید
    برای برطرف کردن تورم
    باعث کاهش درد و التهاب
    باعث رفع سوزش و خارش
    درمان بواسیر، رفع خونریزی، شقاق و بهبود جای زخم.

    روغن شترمرغ
    سرشار از امگا 3,6,9 می باشد.
    قابليت جذب بالا دارد
    رفع خارش و سوزش و التهابات پوستی
    التیام سوختگی
    برطرف کننده درد مفاصل
    سرعت بخشیدن به حرکت اطفال
    از بین برنده جای زخم و جوش و سوختگی
    مناسب براي انواع پوست

    روغن کوهان شتر
    درد زانو و مفاصل را درمان می کند.
    دردهای آرتروز و شکستگی استخوان تسکین می دهد.
    بواسیر و خونریزی و شقاق رفع می کند
    ترک های شدید دست و پارا برطرف می کند
    گرفتگی عضلات و رگ به رگ شدگی را رفع می کند.

    کرم شتر مرغ ونتا
    سرشار از امگا3،6،9 برای ترمیم سلول های آسیب دیده پوست مناسب است.
    چین و چروک های سطحی و عمقی پوست رابرطرف می کند
    متابولیسم را افزایش داده و روند پیری پوست صورت و گردن را کند می کند.
    محافظ و محرک سنتز کلاژن و الاستین، ضد رادیکالهای آزاد
    قابلیت جذب بالا بدلیل ساختار مولکولی شبیه به سلول های پوست
    بهترین پایه برای آماده سازی پوست قبل از آرایش جهت افزایش دوام آن
    باعث حفظ رطوبت و بازسازی چربی های از دست رفته پوست می شود.
    اثر بسیار قوی در درمان همزمان درم و اپیدرم جهت افزایش استحکام پوست دارد.
    تقويت کننده و افزايش دهنده حالت الاستيسيته (کشساني) پوست
    مناسب برای تمام سنین و هر نوع پوست

    كرم عصاره كاهو
    دارای خاصیت آبرسانی و تغذیه کننده لایه های بیرونی و درونی پوست می باشد.
    سرشار از ویتامین C ، کلسیم ، آهن و مس همراه با مواد معدنی می باشد.
    باعث ایجاد طراوت و رطوبت طبیعی و بادوام پوست می شود.
    قابلیت محافظت در برابر اشعه ‌ماورای بنفش را دارد.
    حاوی ویتامینEو روغن هسته انگور می باشد.
    محصولی مناسب براي پوست‌هاي خشك و حساس می باشد.
    براي تمام سنين و هر نوع پوست مناسب است.
    وبرای درمان آفتاب سوختگی و قرمزی پوست

    کرم عصاره گیاه جینسنگ
    سياهي دور چشم را برطرف می کند
    باعث تقویت و ترمیم بافت پوست
    جهت آرایش دور چشم پوست را زیرسازی می کند
    درمان آکنه ، لک و جوشهای صورت
    لایه محافظتی در برابر مضرات مواد آرایشی و افزایش ماندگاری روی پوست تشکیل می دهد.
    دارای ويتامين هاي A, B, Dمی باشد.
    از ظهور خطوط در چهره پیشگیری میکند
    چربی و اکسیژن رسانی به بافت پوست را تنظیم می کند.
    با روغن هسته انگور، كنجد، جوانه گندم و شترمرغ غني شده است.
    مناسب براي تمام سنين و هر نوع پوست

    کرم عصاره میوه‌های قرمز رنگ
    لکه‌های قهوه‌ای روی پوست را بدليل برخورداري از عصاره میوه های قرمز کم رنگ می کند.
    از التهابات پوستي و راديكال هاي آزاد بدلیل وجود عصاره انگور جلوگيري می کند
    از پوست در برابر اشعه مضر UV و ماوراء بنفش خورشید محافظت می کند.
    از آنتي اكسيدان ها، کاروتنوئیدها لیکوپن غنی شده است بدلیل وجود گوجه فرنگي، گيلاس، انار ...
    حالت الاستیسیته (کشسانی)پوست را افزایش می هد.
    حالت ضد آفتابی و درمان آفتاب سوختگي دارد.
    موجب احیای سلول ها و ترمیم برخی آسیب های پوستی بدلیل وجود آنتوسیانین های موجود در آنها (پیگمان های طبیعی) می شود.
    پاکسازي و ضدعفوني کننده پوست است.
    مناسب برای تمام سنین و هر نوع پوست


    - - - Updated - - -

    انواع لک های پوستی
    ملاسما یا لک حاملگی
    یکی از شایع ترین علل ایجاد لک صورت ملاسما است و عموما در خانم ها دیده می شود که یک لک اکتسابی قهوه ای رنگ است که به صورت آهسته به وجود می آید. این لک ها بیشتر در زنان حامله ظاهر می شود و به لک های حاملگی شهرت دارد، ولی در خانم های مجرد و مردان نیز دیده شود.
    این لک ها در گونه ها، پیشانی و چانه دیده می شود و در افراد سبزه نمود بیشتری دارد. لک های پوست معمولا پس از زایمان ناپدید می شود، اما ممکن است برای مدت ها باقی بماند. این نوع لک ها ممکن است بدون علت مشخص یا به صورت ارثی، و در اثر نور خورشید تیره تر می شود.قبل از قاعدگی، لک ها واضح تر می شود. ملاسما یا لک حاملگی به طور شایع در خانم هایی که قرص ضد بارداری مصرف می کنند، دیده می شود که در تماس با نور آشکارتر می شود. خانم ها در زمان بارداری دچار لک می شوند.که با قطع قرص بارداری از بین می روند و گاهی در بعضی افراد هرگز به طور کامل برطرف می شود. خانم ها در زمان بارداری این لک ها پیدا می کنند. زمان زیادی طول می کشد تا پس از قطع قرص ضد حاملگی، این لک بر طرف شود و یا ممکن است که هرگز به طور کامل برطرف نشود.
    کک مک یا فرکل
    کسانی که دارای پوست روشن، موهای قرمز یا بلوند و چشمان آبی هستند، کک و مک دیده می شود و از سن ۵ سالگی شروع شده وبه صورت لک های کوچک قهوه ای روشن، در مناطقی از بدن مثل صورت، شانه و پشت دیده می شود
    .در تابستان تعداد، اندازه و عمق کک مک افزایش می یابد و در زمستان کوچک تر، روشن تر و کم تعدادتر می شود.در افراد مبتلا به فرکل، شیوع خال های بدن افزایش می یابد. کک مک هایی که در سنین پایین شروع می شود و در زمستان هم باقی می ماند، بایستی حتما توسط پزشک بررسی گردد.
    لک های پیری
    لک های پیری در اثر افزایش سن وتماس با نور آفتاب بوجود می آید. معمولا این لک های قهوه ای به اندازه ی یک سانتی متر یا بیشتر که روی صورت و پشت دست ها از سنین 30-40 سالگی شروع می شود که بهتر است درمان شود تا به مرحله بدخیم خود نرسد.
    لک های ناشی از سوء تغذیه و کمبود ویتامین
    این لک ها در اثر کمبود ویتامین B۱۲ اتفاق افتاده و در نژادهای با پوست تیره شایع تر است. این لک ها ظاهر لکه لکه دارند.در اثر کمبود ویتامین, A ,C اسید اسکوربیک این لک ها گسترده بوده و همراه با برجستگی هایی ظاهر می شود. همچنین در کمبود
    لک در اثر مصرف بعضی داروها
    مصرف بعضی داروها از قبیل کلرپرومازین، دی پنیسیلامین، هیدانتوئین، داروهای ضد مالاریا و داروهای ضد سرطان باعث ایجاد لک می شوند. مصرف طولانی مدت قرص ماینوسیکلین در درمان جوش و غرور جوانی، باعث تیرگی پوست در نواحی جوش های ملتهب و قرمز می شود.
    لک ناشی از التهاب پوست
    پس از التهاب های پوستی در اثر بیماری هایی مثل لیکن پلان (بیماری التهابی پوست و دهان)، لوپوس اریتماتویا (بیماری التهابی بافت همبند پوست)، بعد از سوختگی پوست در اثر آفتاب سوختگی یا سوختگی خفیف با عوامل دیگر، جوش غرور جوانی دست کاری شده، سائیدن پوست برای برطرف کردن اسکار(جای زخم) و فرو رفتگی پوست در همان محل این نوع لک ایجاد می شود.
    این لک ها در نژادهای تیره و افراد سبزه شایع تر است و بیشتر در نواحی باز بدن مثل صورت رخ می دهد. همچنین ضربه به پوست، محکم کشیدن کیسه و لیف زبر در حمام یا مالش پوست ران ها روی یکدیگر هنگام راه رفتن در افراد چاق، می تواند باعث ایجاد لک در همان محل شود.
    لک ناشی از بیماری ها
    بعضی لک ها در اثر بیماری هایی مثل آسم ، نارسایی کبدی و کلیوی که در زمان حملات آسماتیک، تیرگی منتشر پوست برای سه تا چهار روز ممکن است وجود داشته باشد بوجود می آید. همچنین در روماتیسم و نارسایی کلیه و سیروز کبدی و بعضی بیماری های دیگر تیرگی گسترده ی پوست دیده می شود.
    لک هایی با علل متفرقه
    ملانیسم یا لک ارثی منتشر بدن؛ لک اطراف دهان؛ لک اطراف چشم و لک های کوچک قهوه ای در نقاط مختلف بدن است که می تواند همراه یا بدون علایم دیگر باشند.
    عطرها و ادوکلن هایی که حاوی متوکسی پورالن و برگاموت هستند، اگر پس از استعمال روی پوست در معرض نور آفتاب قرار گیرند، باعث لک های تیره در پشت گوش، گردن و صورت می شوند.
    لک های شغلی نیز در اثر تماس با ترکیبات حاوی تار مانند آسفالت و روغن های معدنی، و تماس با نور آفتاب به وجود می آیند.
    برای بعضی از این لک ها باید به پزشک مراجعه کرد.
    درمان لک های قرمز
    استفاده از داروهای موضعی مثل هیدروکسین، تره سنیونین، اسیدهای آلفا هیدروکسی، اسید کوجیک، اسید آزلاتیک و کراترکسی ها مثل اسید ساسبک، اسید لاکتیک؛ و نیز روش های درمانی مانند پلیگیک های شیمیایی مثل TCA ، فنول، محلول جستر و پا ارم بریزن، کوتر کرایو؛ و به کارگیری لیزرهای اربیوم یاک، لیزر CO۲ و لیزر روبی مواردی هستند که پزشک با توجه به آزمایشات و گاهی تکیه برداری از پوست برای درمان از آنها استفاده می کند.

    علل خشکی پوست
    از عوامل موثر بر خشکی پوست می توان به استحمام زیاد و طولانی، استفاده از شوینده و آب‌داغ برای شستشوی بدن، قرار گرفتن در مسیر باد و هوای گرم اشاره کرد.
    استادیار پوست دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: کم‌آبی بدن مگر در شرایط بحرانی خاص تاثیر چندانی در خشک شدن پوست ندارد..
    وی با بیان اینکه استحمام زیاد و طولانی موجب از بین رفتن چربی پوست و در نهایت بروز خشکی در آن می‌شود، اظهار کرد: بهتراست افراد برای استحمام فقط هفته‌ای یک‌بار از شوینده ملایم برای بدن استفاده و سپس بدن را با مرطوب‌کننده چرب کنند؛ برای برطرف شدن خشکی لب نیز از مرطوب‌کننده استفاده کنند.. طاهری با اشاره به اینکه ساعد دست و ساق ‌پا معمولا دچار خشکی پوست می‌شوند، تصریح کرد: استفاده از لوسیون بدن پس از استحمام یا روغن زیتون، بادام و وازلین، شترمرغ از خشکی پوست بدن جلوگیری می‌کند.پوست بدن در اثر کاهش ترشح چربی توسط غدد پوستی خشک می شود که در این صورت نسبت به عوامل محیطی و بعضی مواد حساس می شود. به دلیل نداشتن رطوبت کافی پوست حالت سوختگی پیدا می کند.
    در اثر باد، دمای زیاد و شرایط آب و هوایی، خشکی و ترک پوست بدتر می شود. پوست روی استخوان ها به سختی کشیده می شود بخصوص روی گونه ها، اطراف لب و چشم که باعث می شود خطوط ریزی در این قسمت ها به وجود آید.
    علت خشکی پوست
    1- غدد چربی به مقدار کافی پوست را چرب نمی کنند، در نتیجه پوست خشک می شود.
    2- وقتی پوست در معرض عناصر و فلزات بخصوص در زمستان قرار می گیرد.
    3- عامل ژنتیکی
    4- کمبود مواد مغذی به خصوص ویتامینA و ویتامین های گروه B باعث خشکی پوست می شود.
    5- عوامل محیطی مثل تابش نور خورشید، باد، سرما، مواد شیمیایی یا مواد آرایشی یا شست و شوی زیاد بدن با صابون های شیمیایی سبب خشکی پوست میشود.
    6- بیماری هایی مثل التهاب پوست، اگزما، پسوریازیس یا سبوره ( فقدان ترشح غدد پوستی) سبب خشکی پوست می شود.
    7- خشکی پوست همچنین می تواند در اثر عوامل زیر باشد
    الف) کم کاری تیروئید
    ب) بیماری دیابت
    ج) بعضی داروها مثل دیورتیک ها، ضد اسپاسم ها، آنتی هیستامین ها
    چگونه از پوست خشک مراقبت کنیم؟
    * برای شست و شوی پوست خشک از آب تصفیه شده استفاده کنید. با آب ولرم پوست خود را بشویید.
    * برای حفظ شادابی و تازگی پوست صورت خود از آب معدنی استفاده کنید. از کیسه حمام یا لیف خشک و زبر استفاده نکنید.
    * پوست خشک نیاز به مراقبت کامل دارد. تمیز کردن ملایم، ماساژ منظم و استفاده از کرم چرب کننده و مرطوب کننده لازم است.
    * برای شست و شو از صابون های ملایم با PH طبیعی استفاده کنید. صابون هایی قلیایی که برای پوست مناسب نیست، هیچ وقت بکار نبرید.
    * بعداز شستن پوست، با کرم بچه یا مرطوب کننده آن را چرب کنید تا هوا به صورت مستقیم با پوست برخورد نکند. قبل از خواب، هر شب پوست صورت خود را با کرم مخصوص ماساژ دهید.دراطراف چشم که خطوط ریز زیادی دارد و خیلی زود چروک می شود، مقدار بیشتری از این کرم تقویت کننده بمالید.
    پماد تسکین دهنده درد
    باعث تسکین دهنده دردهای ناشی از سیاتیک و نقرس می شود.
    باعث تسکین دهنده دردهای آرتروز و رماتیسم
    باعث تسکین دردهای عضلانی و مفصلی ، اسپاسم عضله ،
    باعث تسکین دردهای کمر، زانو، گردن و مچ می باشد .
    دارای خاصیت ضدالتهاب و درمان کوفتگی و ضرب دیدگی و کشیدگی تاندون و عضلات می باشد.

    پماد آنتی هموروئید
    برای برطرف کردن تورم
    باعث کاهش درد و التهاب
    باعث رفع سوزش و خارش
    درمان بواسیر، رفع خونریزی، شقاق و بهبود جای زخم.

    روغن شترمرغ
    سرشار از امگا 3,6,9 می باشد.
    قابليت جذب بالا دارد
    رفع خارش و سوزش و التهابات پوستی
    التیام سوختگی
    برطرف کننده درد مفاصل
    سرعت بخشیدن به حرکت اطفال
    از بین برنده جای زخم و جوش و سوختگی
    مناسب براي انواع پوست

    روغن کوهان شتر
    درد زانو و مفاصل را درمان می کند.
    دردهای آرتروز و شکستگی استخوان تسکین می دهد.
    بواسیر و خونریزی و شقاق رفع می کند
    ترک های شدید دست و پارا برطرف می کند
    گرفتگی عضلات و رگ به رگ شدگی را رفع می کند.

    کرم شتر مرغ ونتا
    سرشار از امگا3،6،9 برای ترمیم سلول های آسیب دیده پوست مناسب است.
    چین و چروک های سطحی و عمقی پوست رابرطرف می کند
    متابولیسم را افزایش داده و روند پیری پوست صورت و گردن را کند می کند.
    محافظ و محرک سنتز کلاژن و الاستین، ضد رادیکالهای آزاد
    قابلیت جذب بالا بدلیل ساختار مولکولی شبیه به سلول های پوست
    بهترین پایه برای آماده سازی پوست قبل از آرایش جهت افزایش دوام آن
    باعث حفظ رطوبت و بازسازی چربی های از دست رفته پوست می شود.
    اثر بسیار قوی در درمان همزمان درم و اپیدرم جهت افزایش استحکام پوست دارد.
    تقويت کننده و افزايش دهنده حالت الاستيسيته (کشساني) پوست
    مناسب برای تمام سنین و هر نوع پوست

    كرم عصاره كاهو
    دارای خاصیت آبرسانی و تغذیه کننده لایه های بیرونی و درونی پوست می باشد.
    سرشار از ویتامین C ، کلسیم ، آهن و مس همراه با مواد معدنی می باشد.
    باعث ایجاد طراوت و رطوبت طبیعی و بادوام پوست می شود.
    قابلیت محافظت در برابر اشعه ‌ماورای بنفش را دارد.
    حاوی ویتامینEو روغن هسته انگور می باشد.
    محصولی مناسب براي پوست‌هاي خشك و حساس می باشد.
    براي تمام سنين و هر نوع پوست مناسب است.
    وبرای درمان آفتاب سوختگی و قرمزی پوست

    کرم عصاره گیاه جینسنگ
    سياهي دور چشم را برطرف می کند
    باعث تقویت و ترمیم بافت پوست
    جهت آرایش دور چشم پوست را زیرسازی می کند
    درمان آکنه ، لک و جوشهای صورت
    لایه محافظتی در برابر مضرات مواد آرایشی و افزایش ماندگاری روی پوست تشکیل می دهد.
    دارای ويتامين هاي A, B, Dمی باشد.
    از ظهور خطوط در چهره پیشگیری میکند
    چربی و اکسیژن رسانی به بافت پوست را تنظیم می کند.
    با روغن هسته انگور، كنجد، جوانه گندم و شترمرغ غني شده است.
    مناسب براي تمام سنين و هر نوع پوست

    کرم عصاره میوه‌های قرمز رنگ
    لکه‌های قهوه‌ای روی پوست را بدليل برخورداري از عصاره میوه های قرمز کم رنگ می کند.
    از التهابات پوستي و راديكال هاي آزاد بدلیل وجود عصاره انگور جلوگيري می کند
    از پوست در برابر اشعه مضر UV و ماوراء بنفش خورشید محافظت می کند.
    از آنتي اكسيدان ها، کاروتنوئیدها لیکوپن غنی شده است بدلیل وجود گوجه فرنگي، گيلاس، انار ...
    حالت الاستیسیته (کشسانی)پوست را افزایش می هد.
    حالت ضد آفتابی و درمان آفتاب سوختگي دارد.
    موجب احیای سلول ها و ترمیم برخی آسیب های پوستی بدلیل وجود آنتوسیانین های موجود در آنها (پیگمان های طبیعی) می شود.
    پاکسازي و ضدعفوني کننده پوست است.
    مناسب برای تمام سنین و هر نوع پوست

  4. #3
    sanai آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مهر 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    24
    میانگین پست در روز
    0.01
    جنسیت
    نامشخص
    به لیمو گیاهای است که بوی خوشایند لیمو از آن متصاعد می‌شود درختچه‌ی این گیاه یک تا دو متر است که گاهی بزرگتر هم می‌شود .دارای برگ‌های ساده سرنیزه‌ای به طول 7تا 10 سانتی متر است و گل‌های آن کوچک و دارای جامی است که از خارج سفید و از داخلی آبی مایل به بنفش ا‌های آن نیز ظاهر هرمی شکل در حول یک محور دراز به وجود می‌آورد.برگ‌ها بخش دارویی این گیاه هستند و بویی شبیه لیمو دارند. برگ‌ها را در اواخر تابستان جمع آوری می‌کنند . پودر برگ گیاه به لیمو به رنگ سبز مات و دارای بوی معطر است و طعم آن تند و کمی تلخ می‌باشد .برگ اسانس بی لیمو را باید دور از نور ، درجای خنک و سربسته نگهداری کرد.درشمال کشور در هوای آزاد به خوبی رشد می‌کند و در نقاط سردسیر در گلخانه نگهداری می‌شود.
    خواص درمانی
    تاثیر بر روی دستگاه گوارش :
    دمنوش به لیمو در درمان سوءهاضمه استفاده می‌شود.
    نفخ شکم را از بین می‌برد.
    برگ و شاخه گل دار این گیاه اثر مقوی بر معده دارد.
    ضد اسپاسم معده و روده است.
    تاثیر بر روی دستگاه عصبی :
    دمنوش به لیمو در درمان سردردهای عصبی و نیز میگرن موثر است.
    سرگیجه را از بین می‌یرد .
    در تقویت حافظه و ایجاد آرامش نیز مفید است.
    خواب آور است.
    تاثیر بر روی دستگاه تنفسی:
    دمنوش به لیمو در درمان علائم سرماخوردگی استفاده می‌شود.
    این گیاه در درمان آسم موثر است.
    تاثیر بر روی دستگاه ادراری و تناسلی :
    دمنوش به لیمو در درمان نارسایی کلیوی تاثیر دارد.
    تاثیر بر روی دستگاه قلبی _عروقی:
    دمنوش به لیمو در رفع تپش قلب استفاده می‌شود.
    خواص دیگر :
    اسانس به لیمو دارای خواص باکتری کش و حشره کش است.
    دمنوش به لیمو به منظور پایین آوردن درجه حرارت بدن در هنگام بیماری ، بسیار مفید است.
    صدای وزوز گوش رارفع می‌کند.
    موارد منع مصرف و عوارض جانبی
    در دوران حاملگی و شیر دهی باید از مصرف زیاد به لیمو اجتناب کرد. استفاده موضعی به لیمو ممکن است باعث حساسیت پوستی شود.
    طبیعت
    طبیعت این گیاه بر اساس طب سنتی ایران، گرم وخشک است.
    لینک خرید آنلاین
    زیره‌

    زیره‌ سیاه‌ گیاهی‌ است‌ دوساله‌ که‌ ارتفاع‌ آن‌ به‌ ۳۰ تا ۸۰ سانتیمتر می‌رسد، ریشه‌اش‌ راست‌ و دوکی‌ شکل‌ و گوشت‌دار و ساقه‌اش‌ بی‌کرک‌ و شفاف‌ است‌ و برگ هایش‌ به‌ رنگ‌ سبز و در قسمت‌ فوقانی‌ ساقه‌ دارای‌ دمبرگ‌ کوتاهی‌ است‌ که‌انتهای‌ آن‌ به‌صورت‌ غلافی‌ ساقه‌ را فرامی‌گیرد، گل‌ آذین‌ آن‌ چتر مرکب‌ و گل هایش‌ کوچک‌ و سفید رنگ‌ است‌ و میوه‌اش‌ بیضی‌ شکل‌ به‌ رنگ‌ قهوه‌ای‌ تیره‌ یا مایل‌ به‌ زردو شفاف‌ است‌ و زیره در کرمان بیشترین سطح کشت را دارد.
    خواص‌ و اثرات‌ دارویی‌
    طبع‌ زیره‌ سیاه‌ خیلی‌ گرم‌ و خشک‌ است‌.
    زیره غنی از املاح معدنی همچون آهن، مس، کلسیم، پتاسیم، منگنز و منیزیم است. مصرف مس و آهن برای تولید گلبول های قرمز خون ضروری است و زیره از این نظر غذایی مناسبی است. به علاوه می توان انواع ویتامین های ضروری همچون a، e، c را از این چاشنی گیاهی مفید دریافت کرد.
    برای درمان کم خونی استفاده شود
    درمان نفخ‌ شکم‌، برطرف‌ کردن‌ سوءهاضمه‌، تسهیل‌ هضم‌ غذا،دفع‌ بادهای‌ کلیه‌
    یک‌ داروی‌ سنتی‌ برای‌ رفع‌ سوءهاضمه‌ خصوصاً نفخ‌ شکم‌ است‌.
    خوردن‌ زیره‌ یا روغن‌ آن‌ در رفع‌ سوءهاضمه‌ و دل‌ دردهای‌ کودکان‌ مفید است‌.
    زیره‌ دارای‌ خاصیت‌ ضدگرفتگی‌ دارد و برای‌ رفع‌ گرفتگی‌های‌ دوران‌ قاعدگی‌مفید است‌.
    مصرف دم کرده زیره سیاه و یا جویدن آن در رفع و کاهش دردهای ناشی از قاعدگی، دردهای روده وبی اشتهایی بسیار مؤثر است.
    ضد تشنج و شل کننده عضلات بوده و مقوی و نیروبخش است
    تحریک کننده اشتها
    مانع از پیری زودرس
    با تسریع حرکت غذا در روده ها از بروز یبوست جلوگیری می کند
    از روده ها در برابر سرطان حفاظت می کند و همچنین از جذب مجدد نمک در روده می کاهد.
    عوارض جانبی و مضرات زیره سیاه:
    مصرف عرق زیره در بعضی افراد موجب اسهال و در برخی دیگر باعث یبوست می‌شود.
    بیماران کلیوی، کبدی و تنفسی و همچنین مادران باردار قبل از استفاده از عرق زیره، لازم است با پزشک خود مشورت کنند.
    خود سرانه عرق زیره را به کودکان ندهید.
    زیاده روی در مصرف زیره بعلت طبع گرم ایجاد کهیر می کند .
    زیاده روی در مصرف زیره باعث افزایش ترشح تیروئید و در نتیجه لاغری و زردی رنگ چهره خواهد شد.
    لینک خرید آنلاین
    کاسیا

    سنا را از برگ‌های خشک شده انواع کاسیاها بالاخص کاسیا اکوتیفولیا «سنای اسکندریه» و کاسیا انگوستیفولیا «سنای هندی» یاتی نولی، از تیره نخود به دست می‌آورند این گیاه در طبیعت به صورت بته و درختچه‌ها ی کوچک یک متر وجود دارد، بومی آفریقا و هندوستان بوده و به صورت وحشی و کشت شده یافت می‌شود. برگ‌ها به صورت پر مانند روی ساقه‌ها قرار گرفته، بیضی شکل و نوک تیز می‌باشند، رنگ و اندازه آنها در گونه‌های مختلف فرق می‌کند مثلاً رنگ کاسیا اکوتیفولیا سبز زیتونی. در صورتی که رنگ انگوستیفولیا مایل به زرد است. بوی آن مشخص و طعم آن ابتدا کمی شیرین و سپس تلخ و زننده می‌گردد.
    ترکیبات ماده مؤثر آن جزء دسته انتراکینون گلی کوزیدها بوده و عبارتنداز: سنوزید B , A (۵/۲ درصد) و مقدار کمی سنوزید D , C می‌باشد. این ترکیبات در اثر آبکافت تبدیل به رئین و الوا مودین می‌گردند. علاوه بر ترکیبات فوق دارای مقداری رزین «امتیک»، مقدار کم روغن فرار، موسین، و مشتقات فلاون‌ها مثل کامفورید، کامفورول و ایزورامنتین می‌باشدخواص درمانی فراورده خیسانده برگ آن را به عنوان یک مسهل سالم مورد استفاده قرار می‌دهند و میوه سنا نیز خاصیت مسهلی داشته ولی اثر آن ملایم تر می‌باشد.سفید رنگ است بدون بو و دارای طعم بسیار تلخ است که استعمال دارویی دارد و در طب به عنوان تقویت کننده دستگاه گوارش مصرف میشود . ترشحات صفرا ، بزاق ، ترشحات شیر را افزایش می دهد.
    لینک خرید آنلاین
    اولونگ

    اولونگ به معنای اژدهای سیاه ، یک نوع چای نیمه تخمیری است که می توان آن را در تمام مدت شبانه روز، همراه با صرف غذا یا بعد از غذا میل کرد. از خواص مهم چای اولونگ کاهش کلسترول خون است که می تواند در هر وعده غذای چرب، مقدار کلسترول خون را در حد متعادل نگه دارد. هم چنین، دانشمندان ژاپنی معتقدند که مصرف این نوع چای باعث کاهش فشارخون می شود و می ‌تواند در جلوگیری از بعضی مشکلات قلبی، عروقی مؤثر باشد.
    چای اولونگ با کاهش تولید اسید از ایجاد فساد و پوسیدگی دندان توسط غذاهای حاوی نشاسته ممانعت کرده و با از بین بردن باکتری های مضر محوطه دهان، بوی بد دهان را نیز مرتفع می سازد، همچنین درصد بالای فلورین و فلاونوئید در چای اولونگ استخوانها را در مقابل آسیب دیدگی، بویژه پوکی استخوان محافظت می کند. چای اولونگ مکانیسم کاهش اشتها را از طریق کاهش هورمون لپتین انجام می دهد. در کنار اثر کاهش این هورمون، افزایش سطح هورمون نورآدرنالین باعث می شود چربی سفید که در اطراف ران و کمر و ... تجمع می یابد را می سوزاند. به این ترتیب می توان با نوشیدن چای اولونگ کنترل میزان مصرف کربوهیدارت ها و ورزش مداوم، به عنوان مثلثی برای حفظ سلامتی و تناسب اندام نام برد.
    ارزش تغذیه‌ای چای اولونگ
    چای اولونگسرشار از ویتامین‌ها و املاحی چون: کلسیم، منیزیم، مس، کاروتن، سلنیم، پتاسیم، اسیدفولیک، نیاسین آمید، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین K و ویتامین‌های گروه B می‌باشد.همچنین سرشار از ترکیبات پلی‌فنلی است که خواص آنتی‌اکسیدانی دارند.
    چای اولونگ و پیشگیری از سرطان
    اثرات کاهش وزن چای اولونگ
    مبارزه چای اولونگ با رادیکال‌های آزاد
    تضمین سلامت پوست با چای اولونگ
    چای اولونگ و سلامت استخوان
    کنترل دیابت با چای اولونگ
    چای اولونگ و بیماری‌های قلبی
    اثرات دیگر چای اولونگ بر سلامتی
    پیشگیری از پیری پوست.
    پیشگیری از بیماری‌های قلبی و فشارخون بالا
    تسکین استرس‌های فیزیکی و ذهنی
    بهبود عملکردهای ذهنی و حفظ هشیاری
    ضدعفونی‌کننده، پاک‌کننده غیر سمی و ضد عرق
    درمان اختلالات هضمی و گوارشی
    تقویت سیستم ایمنی و بهبود اختلالات التهابی
    لینک خرید آنلاین
    چای سبز
    چاي سبز فوايد زيادي دارد . چاي سبز پيشگيري كننده از حمله قلبي و سرطان شناخته شده است و يك تونيك ( تقويت كننده ) بسيار مفيد است. اين چاي داراي خاصيت ضد چربي (از هر نوع آن )و مقوي اعصاب بوده و قدري نيز خاصيت تب بري دارد.چاي سبز باعث تقويت معده شده و ضمن دفع سموم بدن، نفخ معده را نيز برطرف مي كند . چاي سبز باعث تقويت حافظه شده و براي افراد افسرده يك داروي ضد افسردگي است. زيرا نوشيدن چاي سبز باعث نشاط و سرزندگي مي شود.
    بيشترين بهره براي زنان
    در پي يك مطالعه فوايد چاي سبز ظاهرا براي زنان بيشتر بود.
    زناني كه روزانه پنج فنجان يا بيشتر چاي سبز مي نوشيدند - در مقايسه با كساني كه يك فنجان يا كمتر مصرف مي كردند - كمتر با خطر مرگ در اثر بيماري قلبي روبرو بودند.
    اما در اين مطالعه رابطه اي ميان مصرف چاي سياه و كاهش خطر مرگ در اثر بيماري قلبي نيافت
    خواص كلي چای سبز :
    كاهش وزن
    : پلي فنولهاي چاي سبز فعاليت آميلاز بزاق(آنزيم تجزيه كننده قندها) را مهار مي‌كند. جالب است بدانيد كه چاي بدون داشتن عوارض خطرناك داروهاي كاهنده وزن ميتواند موجب كاهش وزن، اندازه دور كمر و تري گليسريد خون مبتلايان به چاقي شود
    پوسيدگي دندان:
    عصاره برگ چاي سبز داراي اثرات ضد ميكروبي است و از ايجاد پلاك و پوسيدگي دندان جلوگيري مي‌كند.
    حفاظت از قلب
    دانشمندان ماده اي شيميايي را در چاي سبز شناسايي كردند كه در حفاظت از قلب در برابر آسيب هاي مختلف موثر است.
    كارشناسان "موسسه بهداشت كودكان انگليس" در مطالعه روي تركيبات چاي سبز موفق به شناسايي ماده اي شيميايي به نام "اپيگالوكاتچين سه گاليت" شدند كه مي تواند مرگ سلول ها را پس از حمله قلبي يا سكته كاهش دهد. اين دانشمندان اعلام كردند: ماده شيميايي موجود در چاي سبز مانع از فعاليت پروتئيني به نام "استات يك" مي شود كه پس از رويدادهاي استرس آميز نظير حمله قلبي يا سكته در درون سلول فعال مي گردد.
    "اپيگالوكاتچين سه گاليت" همچنين روند بهبود سلول هاي قلبي را سرعت مي بخشد و موجب كاهش صدمه به آن مي شود. از طرفي يكي از عوامل اصلي امراض و حمله هاي قلبي، وجود كلسترول بالا در خون انسان است.
    چاي سبز علاوه بر داشتن ويتامين هاي A و C (آنتي اكسيدان هاي قوي)، باعث كاهش كلسترول در خون نيز مي گردد كه اين موضوع خطر احتمال حمله قلبي و امراضي از اين قبيل را پايين مي آورد.
    كاهش تري گليسيريد
    كاتچين موجود در چاي سبز، فعاليت آنزيم ليپاز را (آنزيم مسئول هضم چربي ها) در لوزالمعده مهار مي كند، در نتيجه، شكستن چربي با سرعت بسيار كمي صورت مي گيرد و چربي خون با سرعت كمي بالا مي رود.
    با توجه به اين كه افزايش تري گليسيريد خون بعد از مصرف هر وعده غذايي يك عامل خطر در بروز بيماري قلبي است ، مصرف چاي سبز در بين وعده هاي غذايي روشي مناسب جهت كاهش تري گليسيريد خون است.
    كاهش فشار خون
    مصرف نيم تا 5/2 فنجان چاي سبز در روز احتمال بروز پُرفشاري خون را تا 46 درصد كاهش مي دهد.
    جلوگيري از ديابت
    چاي سبز قادر است از عوارض ناشي از ديابت مانند آب مرواريد و بيماري هاي كليوي به طور معجزه آسايي جلوگيري كند. چاي سبز با مهار كردن فعاليت آنزيم آميلاز بزاق و روده كه مسئول هضم نشاسته است، باعث مي شود كه نشاسته با سرعت آهسته تري بشكند و در نتيجه قند خون با سرعت كمي بالا برود.
    پيشگيري از بيماري هاي ايمني خودكار بدن( با استفاده از چای سبز)
    پژوهش گران اعلام كردند مصرف چاي سبز از ابتلا به بيماري هاي ايمني خودكار بدن جلوگيري مي كند. تحقيقات پژوهش گران دانشكده پزشكي ژورژيا حاكي از آن است كه مصرف چاي سبز علاوه بر مؤثر بودن در كاهش ابتلا به سرطان، باعث محافظت افراد در برابر بيماري هاي ايمني خودكار بدن مي شود. چاي سبز از گسترش آنتي ژن هايي كه مي توانند موجب تحريك ايمني بدن شوند جلوگيري مي كند. نتايج تحقيقات حاكي از آن است وجود ماده اي موسوم به EGCG در چاي سبز باعث متوقف شدن التهاب و تاثيرات آن بر روي پوست و سلول هاي مترشحه بزاق مي شوند. در يك اختلال ايمني خودكار، موسوم به سندرم شوگرن (Sjogren)، سلول هاي مترشحه بزاق، هدف قرار گرفته و باعث خشكي دهان مي شوند و در اختلالي ديگر، پوست ارگان هدف واقع شده و فرد مبتلا به سل جلدي مي گردد.
    شايان ذكر است تحقيقات بيشتر بر روي حيوانات در حال انجام است و تاثير مفيد چاي سبز در پيشگيري از آرتريت نيز مشخص شده است.
    موارد منع مصرف:
    اعتقاد بر آنست كه قبل و بعد از دريافت فرآورده‌هاي آهن و در شيرخواران نبايد از چاي سبز يا تركيبات پلي فنول آن استفاده نمود. شواهد موجود حاكي از آنست كه مقادير بيش از ??? ميلي ليتر در روز با سوخت و ساز آهن تداخل نموده و موجب كم خوني مي‌شود. شواهدي مبني بر منع مصرف در حاملگي وجود ندارد با اينحال بايد با پزشك مشورت نمود. مصرف چاي سبز در دوران شيردهي توصيه نمي‌شود.
    تداخلات دارويي:
    افزايش اثر متي سيلين و بنزيل پني سيلين، تشديد اثر آسپيرين و ساير داروهاي
    ضد انعقاد مانند وارفارين (ويتامين K موجود در چاي سبز ميتواند بر ضد اثرات وارفارين عمل نمايد).
    عوارض:
    مصرف بيش از حد كافئين كه در چاي سبز و بعضي از عصاره هاي آن وجود دارد در بعضي از افراد باعث علائمي مانند عصبانيت، بيخوابي و بيقراري مي‌شود. افرادي كه داراي بيماري فشار چشم هستند نبايد استفاده كنند و افرادي كه ميگرن دارند ميزان مصرف كمي بايد داشته باشند .
    طريقه دم كردن چاي سبز :
    به ازاي هر فنجان آب يك قاشق مرباخوري چاي سبز استفاده مي شود . آب به هيچ عنوان نبايد در حال جوشيدن باشد . چاي سبز را توي فنجان يا قوري ميريزيم و در آنرا ميگذاريم . ( روي حرارت نباشد ) بعد از 5 دقيق صاف ميكنيم . اگه از نوع كيسه ايي استفاده مي كنيد كيسه را دربياريد و وقتي سرد شد روي چشم كمپرس كنيد كه براي رفع خستگي چشم مفيده . .
    معطر كردن چاي
    براي معطر كردن چاي مي توان به آن مقداري گل ياس، گل سرخ، گل بهار نارنج، نعنا، هل، ليمويخشك يا تازه، چند پر زعفران( بسته به علاقه و ذائقه ) را به صورت تركيبي يا به تنهايي اضافه كرد.
    خواص چای سبز:
    قدر فکری را افزایش داده و قابلیت تمرکز را بالا می‌برد.
    سوخت و ساز بدن را بالا برده و اکسیداسیون چربی را افزایش می‌دهد.
    احتمال خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و حملات قلبی را کاهش می‌دهد
    برای پیشگیری و درمان سرطان به کار می‌رود.
    آرام‌بخش است و رفع استرس می‌کند.
    برای درمان بیماری پارکینسون و آلزایمر کاربرد دارد.
    برای درمان ام‌ اس مفید است.
    سطح کلسترول خوب خون را نسبت به کلسترول بد افزایش می‌دهد.
    برای تقویت سیسم ایمنی بدن مفید است.
    مانع از ایجاد جرم دندان می‌شود.
    احتمال خطر ابتلا به سرطان مری را کاهش می‌دهد.
    نوشیدن چای سبز رشد سلول‌های سرطانی خاص را متوقف می کند.
    برای رفع تعدادی از عفونت های قارچی، باکتری و حتی ویروسی (مانند سرماخوردگی عادی) نیز مفید است.
    خلط را از گلوی ملتهب پاک و اثر مواد سمی را خنثی می کند.
    تانین موجود در چای سبز می تواند از تداوم اسهال جلوگیری کند. اگر می خواهید میزان "تانین" را در چای افزایش دهید، بگذارید بیشتر دم بکشد.

    1- کاهش قند خون – پیشگیری از سکته های قلبی، افزایش دهنده اشتها، از بین برنده سرطان معده و روده بزرگ
    2- برقراری تعادل مایعات بدن: کافئین موجود در چای سفید کمتر از انواع دیگر چای است. پس می تواند تعادل مایعات بدن را برقرار کند. کافئین چای سفید 15 میلی گرم در هر واحد – چای سیاه 40 میلی گرم در هر واحد – چای سبز 20 میلی گرم در هر واحد می باشد.
    3- چای سفید بدلیل داشتن پلی فنون ها (آنتی اکسیدان قوی) می باشد به همین دلیل از بیشتر انواع چای دارای خاصیت ضد سرطانی است.
    4- ضد ویروس، قارچ، باکتری: چای سفید به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند همچنین دارای خاصیت ضد قارچ می باشد.
    5- چای سفید از آفتاب سوختگی جلوگیری می کند. عملکرد سلول های پوست را بالا برده و از تخریب پوست در مقابل نور ماوراء بنفش جلوگیری می کند.
    6- چای سفید دارای فلوراید زیاد می باشد و جلوی خرابی دندان ها و رشد پلاک های دندانی را می گیرد.
    7- کسانیکه چای سفید می خورند تراکم استخوانی بالاتری دارند.
    8- چای سفید در درمان آرتریت (روماتوئید) موثر است.
    9- چای سفید فاقد کالری می باشد که این امر می تواند به کاهش وزن کمک کند.
    10- بدلیل داشتن ترکیبی به اسم کاتشین باعث کاهش کلسترول می گردد.
    11- چای سفید ضد استرس است.
    لینک خرید آنلاین
    چای سفید

    چای سفید فواید زیادی برای پوست، قلب، کلیه، گردش خون و مغز دارد.
    از جمله فواید آن عبارتند از :
    کاهش قند خون و مشکلات قلبی و سکته
    افزایش دهنده انرژی و کاهش دهنده استرس
    از بین برنده سرطان معده ، سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات.
    کاهش بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها ، سکته ها، دیابت و خطرات حاصل از اشعه ماورای بنفش بر پوست می گردد.
    برقراری تعادل مایعات بدن
    چای سفید دارای مقدار زیادی پلی فنول (آنتی اکسیدان قوی) می باشد. به همین خاطر این نوع چای، بیشتر از چای های دیگر خاصیت ضد سرطانی دارد.
    ضد ویروس، باکتری و قارچ
    سلامت پوست
    سلامت دهان و دندان
    سلامت استخوان
    کاهش وزن
    کاهش کلسترول
    زعفران

    از جمله خواص دارویی زعفران ،خوردن چای زعفران باعث هضم غذا می‌شود‌؛
    اثر مسکن درد دارد؛
    قاعده‌آور است‌؛
    باعث تحریک اعصاب می‌شود؛
    زعفران خون‌ساز است و گردش خون را آسان می‌سازد ؛
    مصرف زعفران خونریزی‌های بعد از زایمان را از بین می‌برد‌؛
    قوای جنسی را تقویت می‌کند‌؛
    از جمله دیگر خواص دارویی زعفران اینكه می تواند کبد را تصفیه و قوی می‌سازد‌؛
    سرفه را رفع و اثر مفید روی درمان برونشیت دارد؛
    کلیه و مثانه را پاک می‌کند؛
    آرام بخش و خواب آور است‌؛
    زعفران ضد‌تشنج است‌؛
    گاز معده را برطرف می‌کند
    ادرار‌آور است‌؛
    از جمله دیگر خواص دارویی زعفران روشن‌ كردن پوست رخساره است؛
    تقویت حافظه و یادگیری؛
    از جمله دیگر خواص دارویی زعفران کاهش فشارخون است؛
    کاهش چربی خون؛
    درمان آسم
    از جمله دیگر خواص دارویی زعفران رفع نفخ شکم است.
    زعفران در درمان حالات تشنجی و درد دندان موثر است و به صورت دم كرده 5/0 تا 2 گرم در لیتر مورد استفاده قرار می‌گیرد؛
    به دلیل داشتن آنتی اکسیدان به عنوان توان بخش قلب و پیشگیری‌کننده از بیماری‌های قلبی و سرطان نیز مطرح است؛ زعفران مانع گسترش سرطان سینه؛
    زعفران نه تنها عوارض رنگ‌دهنده‌های مصنوعی همچون حساسیت‌زایی را ندارد، بلکه حاوی ویتامین‌های B6، B2، B1، ویتامین C و دیگر مواد مغذی مورد‌نیاز بدن است و اگر بالاخره می‌خواهید همیشه شاد و خندان باشید؛ زعفران بخورید‌.فرمول قدیمی زعفران برای تنظیم عادت ماهانه خانم‌ها و بازکردن قاعدگی سال‌ها است که به کار می‌رود و اثر بسیار مفیدی دارد.
    لینک خرید آنلاین
    چای سیاه

    چای از تشكیل لخته‌های خونی در سرخرگ‌های اصلی جلوگیری می‌كند. پلاك‌ها در واقع تركیبی از چربی خطرناك و كلسترول هستند به گزارش روزنامه‌ تلگراف، متخصصان تغذیه معتقدند كه به لحاظ تحویل آنتی اكسیدان‌ها، دو فنجان چای معادل پنج نوبت مصرف سبزیجات یا دو عدد سیب حاوی آنتی اكسیدان‌ها است. مزایای چای به طور چشمگیری به خاطر محتوای فلاوونوئید آن است. فلاوونوئیدها در واقع محتویات آنتی اكسیدانی هستند كه با بیماری‌های قلبی ـ عروقی تعامل دارند. هر یك فنجان چای بین 150 تا 200 میلی‌گرم فلاوونوئید دارد. علاوه بر این‌ها میزان فلاوونوئید موجود در چای سیاه درست به همان اندازه چای سبز است.
    چای سیاه دارای ترکیبات و خواص گوناگونی است از جمله کافئین و تانین که آرام بخش دستگاه عصبی می باشد.
    تئوفیلین که ساختاری مانند کافئین دارد و در چای سبز و سیاه موجود است باعث شل کردن عضلا‌ت، افزایش دهنده جریان خون در کلیه‌ها , افزایش انقباض پذیری و کارایی عضلا‌ت قلب، تنظیم ضربان قلب، کاهش فشار خون و اثرات التهابی می باشد.
    تیانین که طعم دهنده چای است.
    کاتچین که در چای سبز و سیاه وجود دارد اما در چای سبز بیشتر است , این ماده ضد سرطان , کاهش دهنده چربی بدخون و ضد ویروس است و ازافزایش قند خون جلوگیری می کند.
    ویتامین C که کاهش دهنده اضطراب است و علا‌ئم سرماخوردگی را برطرف می کند.
    فلوراید و فلووانوئید که باعث استحکام دندان است و از ایجاد بوی‌بددهان جلوگیری می کند.
    ویتامین های B کمپلکس C , و E نیز در چای وجود دارد.
    ویتامین ب کمپلکس و ویتامین ای نیز سبب بهبود سوخت و ساز بدن می شود.
    بنابراین نوشیدن چای به اندازه متعادل باعث بهبود عملکرد بدن می شود.
    لینک خرید آنلاین

  5. #4
    یکتا اذری آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    125
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    شهریور 1393
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    7,031
    میانگین پست در روز
    2.02
    سن
    33
    قد
    170
    وزن شروع
    77: بعداززایمانم دوباره بااضافه وزن برگشتم .....البته خیل
    وزن هدف
    اول 75هستش، بعد از اون 70، وآخریشم به امید خدا 65ک مطمئنم ب
    وزن فعلی
    77
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Movafagh
    وبلاگ زیباتنی من
    46
    من خودم به لیمو و مرزنجوش رو امتحانش کردم عالیه عالی حتما امتحانش کنید با هم دم کنید خوشمزه تره
    **دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
    دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.


    دکتر وین دایر

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید