شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 1 از 18
  • 12311 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 180

    موضوع: ارتباط نوع مزاج هر فرد در نوع و روش رژیمش

    1. #1
      یلدا آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      1,683
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      25
      قد
      160
      وزن شروع
      وزن اولیه 95
      وزن هدف
      سبز شدن
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh

      ارتباط نوع مزاج هر فرد در نوع و روش رژیمش

      سلام دوستای عزیزم این تاپیکو زدم تا بتونیم با هم به هم کمک کنیم برای شروع موضوع لازمه یه توضیحاتی بدم این توضیحات کمی زیاده ولی فایده یی که داره اینه که ما می فهمیم مزاج چه تاثیرات مهمی در بدنمون داره البته لازمه که بگم مطالب مربوط به مزاج ها زیاده و فقط اینا نیست ولی کم کم با هم پیش میریم.

      علمای طب سنتی از قرن ها پیش ـ برای درمان بیماریهای جسمی و روحی ـ به بررسی ویژگی ظاهری و اخلاقی مزاج ها پرداخته اند و به یک سری الگوهای ویژه ی هر مزاج دست یافته اند. این الگوهای کلی برای تشخیص نوع مزاج به اشخاص و اطبا کمک بسیاری کرده است هرچند احتمال تغییر برخی رفتارها از یک الگو به الگوی دیگر به دلیل بروز بیماری در افراد ممکن است ولی وجود اکثریت این ویژگی ها در افراد می تواند نشانگر نوع خاصی از مزاج باشد.
      ویژگی جسمی مزاج دم


      هیکل دموی ها درشت است-موهای پرپشت-پوست بدنشان سرخ و سفید است-عروق روی دستها برجسته-نبض پر و قوی و در لمس بدن گرم و مرطوبند-تحمل گرما و سرمای قوی دارند اما بیشتر خنکی و سرما را ترجیح می دهند -قدرت حرکات بدنی آنها بالاست و صدایی رساو محکم دارند-خواب خوبی دارند هرچند بی خوابی را هم تا حدودی تحمل می کنند-قدرت هضم و اشتهایشان خوب است ومعمولا یبوست ندارند--مزه ی مورد علاقه آنها شیرینی و ترشی است میل و توان جنسی آن ها بالاست معمولا سر بزرگ است شانه هادرشت و پر-بازوها ستبر-کشیدگی یا قامت بلند کمتر دارند-لب و دهان نسبتا بزرگ تری دارند-چشمان معمولا درشت-پراکندگی مو در بدنشان فراوان است-موهای درشت و مشکی یا خرمایی دارند-دارای استعداد چاقی شکمی-ضربان قلب آن ها تند و سریع وبا فشار است-معمولا خون گرمند و دمای بدنشان نسبت به دیگران بیشتر است و دارای حرکات تند و سریعی هستند
      ویژگی روانی مزاج دم

      دموی ها معمولا افرادی آرام ،خوش خلق و صمیمی هستند-افرادی شجاع ،جسور ومعمولا پیشرو و رهبر گروهند-بی خیال ،سرزنده و اغلب بی حساب و کتابند-دیر خشمگین می شوند اما اگر خشمگین شوند دیر آرام می شوند و احتمال انجام رفتارهای مخاطره آمیز را دارنداینان معمولا افرادیند که خیلی زود با دیگران ارتباط برقرار می کنند و دوست می شوند-افراد دموی معمولا نگرانی و اضطراب خاصی دارند –معمولا در تلاش و کوششند-انسانهایی شجاع و جسورند ،معمولا پیشرو گروه -دموی ها اگر قصد جدی برای انجام کاری کنند می توانند تا 18 ساعت در روز کار کنند و اگر قرار بر تنبلی بگذارند می توانند تا 15ساعت در روز بخوابند-در عشق خیلی پر شوروپر حرارت وپرطراوتند-تنوع طلب هستند-در هر رشته ای وارد شوند به اوج می رسند-به علوم عقلی علاقه دارند مثل فلسفه-اعتماد به نفس بالادارند-معمولا بی نظمند-این افراد استعدادخلق و ابداع دارند-معمولا نمی توانند احساسات خود رانسبت به چیزی در خود پنهان کنند

      ویژگی جسمی مزاج صفرا

      این افراد لاغر اندامند-رنگ چهره و سفیدی چشم آنان به زردی می زند-پوستی گرم و خشک دارند-تحمل فصل تابستان را ندارند-عطش زیاد و دهانی خشک و تلخ دارند-بهترین فصل برایشان فصل زمستان است-کم خواب هستند(کردافشاری ،همان)تمایل به چربی و شیرینی ندارند-سرشان نسبت به بدن کوچکتر است و اندام میانی پهن تری دارند-دارای دهان و بینی بزرگی برای خارج کردن حرارت بدن دارند-پراکندگی مو در بدنشان کم تر از دموی هاست-رگ های برآشفته دارند-تمایل به سردی و ترشی بیش از شیرینی و چربی است- تند و تیز و بی قرارند-اندام تحتانی این افراد سردتر از اندام بالایی آنهاست -بیشتر مستعد تاسی سر هستند-نبض سریع و قوی دارند-قدرت و سرعت حرکات بدنی آنها بالاست-پیوسته ،سریع و بلند صحبت می کنند-قدرت هاضمه آنها خوب است و معمولایبوست دارند-از نظر جنسی تمایل بالا اما توان متغیر دارند
      ویژگی روانی مزاج صفرا

      صفراوی ها از حافظه و قدرت یادگیری بالایی برخوردارند ، معمولا روابط اجتماعی قوی دارند-انسان های عجول و بی قرارند-انسانهایی پرحرفند و دررفتار معمولا بی وقار و بی قرارند- تیزهوشی های زیاد دارند-معمولا سوالات بی جا می کنند-احتمال اینکه گاه کم انرژی و افسرده شوند وجود دارد-در رفتار نسبت به سایر مزاج ها عکس العمل سریع دارند-دارای استعداد معنوی به صورت مقطعی هستند-نسبت به دموی ها منظمند-خیال باف و دقیق در تصمیم گیری-حاضر جوابند-معمولا ناآرامند-گاها باعث رنجش دیگران-تیزبین و دقیق در برخی ابعاد-گاها سخاوتمند-زود عصبانی می شوند-پرجنب و جوش

      ویژگی جسمی مزاج سودای


      هیکل سوداوی ها حالت مینیاتوری دارد، یعنی اغلب افرادی هستندلاغر با استخوان های نازک و کشیدهرنگ پوست سوداوی ها از سفید گچی تا سبزه و تیره متغیر است موی بدن آنها به علت سردی زودتر دچار سفیدی یا حالت گندمگون می شوند-نبض آنها تقریبا کند اما سفت و باریک است-حرکات آنها از حالت آرام و کند تا معمولی متغیر است-با احتیاط و دقت صحبت می کننددر نتیجه کلامشان سرسع و بلند نیست-زود سیر و سریع گرسنه می شوند-از خشکی بینی شکایت دارند-قدرت هاضمه ی بالایی ندارند-از نظر قدرت و توان جنسی در درجه ی پایین هستند و تمایلاتشان به رفتار محبت آمیز بیش از آمیزش جنسی است-وست کدری دارند-پراکندگی مو در فرد کم است ولی مو دارای فرهای کوچک است-هرچه سودای فرد بیشتر شود موها دارای فر بیشتر ولی فرها درشت می شوند-پوست خشک و سرد دارند-تمایل به شوری و شیرینی دارند-این افراد معمولا دچار چاقی شکمی نمی شوند- خواب این افراد معمولا کم است و دیر به خواب می روند در فصل بهار راحت ترند و فصل پاییز و زمستان برایشان فصول نامطلوبیست

      ویژگی روانی مزاج سودا


      افراد کم معاشرت و تابع مقررات فنی ، دقیق ،حسابگر ، دوراندیش و اغلب سمج هستند-در صورت خروج از تعادل مستعد افکار و خیالات و بدبینی و ظن و گمان هستند،قدرت حافظه آنها در حد معمول است-اگر نسبت به کسی کینه داشته باشند ازدل بیرون نخواهد کرد-اصرار دارند که هر کاری را به انجام برسانند-در رفتار جدی آرام-بیش از اندازه عاقل زندگی نظام مند و قانونی دارند-با بخشش مخالفند وبی نظمی واقعا او را دچار رنجش می کند-افرادی اند که به سختی انعطاف می پذیرند و خیلی دیر-حسابگری و بازرسی قوی دارند- معمولا به راحتی به کسی اعتماد نمی کنند-معمولا مداومت در انجام کار دارند-درون گرا-لجباز-اهل جدال و جنجال

      ویژگی جسمی مزاج بلغم


      هیکل بلغمی ها درشت است اما چربی بدن آنها بیشتر از عضلات است-معمولا چاق و پر چربی هستند-پوستشان سفید است و موهای کم پشت و لختی دارند-نبض آنها کند و نرم است و قدرت بدنی چندانی ندارند-در لمس بدن آنها نرم و شل است-در حرکات کند و آرام هستند و با تانی صحبت می کنند خواب آنها سنگین و زیاد است-اشتهایشان زیاد نیست و قدرت هضم بالایی ندارند-از نظر میل و قدرت جنسی در حد انتظار نیستند-بینی و دهان کوچکی دارند پراکندگی در عروق دارند-موی نازک و کم رنگ دارند-تمایل به آب کم دارند-تمایل به شیرینی بیش از ترشی دارند-معده سرد و هضم غذا در آنها کم است-شکم بزرگ دارند به دلیل سردی معده-پراکندگی مو در تن دارند ولی موهای نازک و کرکی مانند-چشم درشت

      ویژگی روانی مزاج بلغم

      بلغمی ها معمولا افرادی آرام ،تسلیم پذیرو مسالمت جو هستند،چندان خود را درگیر نمی کنند،بیشتر دور اندیش و با احتیاط هستند،در انجام امور از خود شجاعت نشان نمی دهند روابط اجتماعی آنان چندان قوی نیست از حافظه و قدرت تمرکز بالایی بر خوردار نیستند-دیر عصبانی می شوند و صبور ،کند و کم انرژی اند . افرادی هستند که آرام نفوذ می کنند افرادی مرموزند-معمولا ظاهرشان با باطنشان فرق میکند احساسات خود را پنهان می کنند-ریزبین از شعر لذت می برند ولی استعداد شاعری ندارند-گرایش به مسایل فنی وریاضیات دارند-حالت خودگرایی دارند-توجه به تفکرات منفی گذشته و واپس گرایی از اصول اخلاقی اینان است هر چه سردی افزایش پیدا کند بدبینی بیشتر می شود-زود رنجند-زود خسته می شوندو خوابشان می گیرد-بی اراده
      معمولا منظم نیازمند محبت-بدون استعداد ریسک-حساس-بیحالی و بی حوصلگی


      حتما بعد خوندن اینا با خودتون میگین اوا ما که همشو داریم پس مزاجمون کدومه لطفا عجله نکنید بزارید کم کم پیش بریم متاسفانه به دلیل روش غلط تغذیه-زندگی و مشکلات و ناراحتی های مختلف که گریبان انسانهای این عصرو گرفته همه یا اکثر آدمها دچار اختلال مزاجی شدن مثلا یه مثال ساده بزنم افزایش خلط سودا که منجر به بیماریهای سرطان -مالیخولیا-وسواس-بی خوابی و..... میشه تو کمتر فردی از ما هست که پیدا نشه میگید چرا؟الان میگم.چون چیزی که باعث افزایش این خلط خطرناکه که میکن کسی که سودا توش خیلی رسوب کنه به مرگ دچار میشه .خوردن ترشیجات هر نوعش چه میوه چه آبغوره یا لواشک به حد وفوره یا در معرض امواج قرار پرفتن یا گناه و........ بعدا واستون میگم .حالا اینا مهم نیستم


      برای تشخیص مزاجتون به سایت http://www.tabaye.ir/exam مراجعه کنید و نتیجه ی بالای صفحه تا قبل جدولرو واسم بنویسید با بالاترین وزنتون و وزن فعلیتون و رنگ پوستتون تا من توضیحاتمو با نمونه ادامه بدم

      دوستون دارم






      نکات تازه راجع به آزموناتون................... حتما بخونید.................................................. ...



      سلام دوستجونای گلم یه چیزی بهم گفت بعضی ها یه کم دچار استرس شدید نمی دونم شاید باید یه مقدار در مورد مزاجها و اون جدولایی که از خودتون تو آزمون دیدید توضیح بیشتری بدم .
      ببینید گلای من ما به طور کلی8 نوع مزاج ذاتی داریم که 4 تاش مزاج ترکیبی که شامل گرو و تر(دموی)-گرم و خشک(صفراوی)-سردو تر(بلغمی) و سرد و خشک(سودایی)و 4 مزاج مفرد که شامل گرم-سرد-خشک-تر . ببینید منظور از مزاج ذاتی یعنی مزاج مادرزادی فرد . این مزاج هرگز قابل تغییر نیست که همون اسمایی که تو آزمونتون بود و نوشته بود مزاج فعلی شما فلان است این یعنی همون مزاج مادرزاتیتون .اما در طول زندگی انسان به دلیل اشتباهات تغذیه ای یا تغییرات محیطی یا اتفاقات خوشایدن یا نا خوشایند زندگی و........مزاج مادرزادی ما دچار غلبه میشه. اینکه تو آزموناتون نوشته شما غلبه ی مثلا سودا دارید به دلیل کارها و خوردن غذاهایی هست که تو پستای قبلی گفته بودم باعث افزایش سودا میشه و باید ترک کنید .ینی شما تو طول این چند سال زندگی این چیزارو رعایت نکردید و دچار غلبه ی خلط بد در بدن شدید .کلا غلبه ی این اخلاط بد باعث بیماریهای مختلف میشه که متاسفانه در عصر امروز بیشتر سودا تو افراد غلبه میکنه که بدترین خلط هست علتشم که قبلا گفتم
      موضوع بعد در مورد درجه ی گرمی و سردی یا تری و خشکیتونه که تو نتیجه ی آزمونتون نوشته . هر کدوم از این خصوصیات شامل 4 درجه هستن مثلا همون طور که خودتونم دیدید یکی تو آزمونش نوشته گرمی 1 از 4 -تری 2 از 4 خوب اینا ینی چی؟
      ینی این فرد از 4 درجه حرارت فقط 1 درجشو داره ینی حرارت بدنش خیلی زیاد نیست و لی تتری بدنش زیادتره از گرمی بدنش پس احتمالا کمی چاق شده و گرماش اونقدر نیست که بتونه رطوبات بدنشو بسوزونه. این در مورد مزاجهای ی دیگه هم صادقه پس کسی که مثلا صفراوی هست و درجه ی گرمی و خشکیش هردو 4 هست ینی یه صفراویه تمام عیار که همه ی ویژگی های صفراویهارو در بالاترین حدش داره و حالا اگر این غلبه ی سودا پیدا کنه اخلاقش رو به سودایی میره .
      اما نکته تو این درجه ها اینه که هر کی درجه ی ضعیفتری از مزاجهارو داشته باشه ویژگی هایی که مخصوص مزاجش هست رو هم در درجه ی ضعیفش داره مثلا یه صفراوی با درجه ی 4 خیلی سریع تر عصبانی میشه تا صفراوی درجه ی 1 یا یه سودایی درجه ی 4 هیچ وقت چاق نمیشه و شکمش همیشه تخته ولی سودایی درجه 1 قابلیت چاق شدنو داره
      عزیزای دلم بازم سوالی بود بپرسید






      چقدر رویایی است وقتی می توانی به رویاهایت دست یابی


      از ارسال پستهای مشابه در دفترچه های مختلف بپرهیزید
      از قرار دادن عکس های مخالف با شیونات در آواتارها و پست ها اکیدا خودداری کنید
      ما شما را دوست داریم پس شما هم با احترام به قوانین ما به این علاقه پاسخی مثبت بدهید.


    2. 29 کاربر، ارسال یلدا را لایک کرده اند:

      ***super star** (26 تیر 1392),**mahsa** (09 آذر 1392),altinay (25 تیر 1392),azi110 (17 فروردین 1393),faribaa (22 تیر 1392),fereshteh (05 اردیبهشت 1392),fifi (17 اردیبهشت 1392),helia (09 مهر 1392),hoda1377 (02 آذر 1392),liliom (17 فروردین 1393),marmary (05 اردیبهشت 1392),Mr.X (06 خرداد 1392),nedayi (05 اردیبهشت 1392),parchami7 (27 شهریور 1392),sara (07 اردیبهشت 1392),مملي شيطون (06 خرداد 1392),مرجان320 (04 اردیبهشت 1392),نجمه بانو (19 فروردین 1396),نرگس مامان (13 آذر 1392),کمر باریک (12 آذر 1392),گل یخ (15 آذر 1392),پـــر (11 مرداد 1392),yalda (07 اردیبهشت 1392), Zenith (04 اردیبهشت 1392),اکرم 61 (12 آذر 1392),اایدا (09 مرداد 1392),خوشگل (21 اسفند 1392),شکیلا123 (29 آبان 1393),عاطفه 1986 (09 اردیبهشت 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      *aida* آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      2,991
      میانگین پست در روز
      0.74
      سن
      22
      قد
      163
      وزن شروع
      82
      وزن هدف
      52
      وزن فعلی
      60
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      یلدا جون .خیلیییییی ممنون از توضیحات کاملت . من به احتمال زیاد دموی هستم . :06:
      تو این سایت هم آزمون دادم گفت دمویم . چه بد . من عاشق چیزای گرمیم

      مزاج فعلی شما گرم و تر است، به عبارت دیگر دموی هستید.
      درجه گرمی : 1 از 4
      درجه تری : 2 از 4

      مزاج شما غلبه سوداوی حاد دارد.
      ساعت‌ زندگیم‌

      نه‌ به‌ عقب‌ بازمی‌گردد،
      نه‌ می‌ایستد...

      هر ساعت‌ و هر روز،
      مرا به‌ سمت آن‌ دم‌ دور ، نزدیک‌ تر می‌کند!

      صدای‌ این‌ ساعت‌
      یادآورم‌ می‌شود،
      تا
      در امروز و در لحظه‌
      زندگی‌ کنم‌!

      "مارگوت بیکل"

    5. 6 کاربر، ارسال *aida* را لایک کرده اند:

      banooo58 (24 مرداد 1392),marmary (05 اردیبهشت 1392),parchami7 (27 شهریور 1392),نرگس مامان (13 آذر 1392),گل یخ (15 آذر 1392), Zenith (05 اردیبهشت 1392)

    6. #3
      یلدا آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      1,683
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      25
      قد
      160
      وزن شروع
      وزن اولیه 95
      وزن هدف
      سبز شدن
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      خواهش می کنم عزیز دلم اصلا نگران نباش مزاج دموی برترین مزاج در طب سنتی هست اما متاسفانه شما غلبه ی سودای حاد دارید حتما این رو باید درمان کنید تا خدایی نکرده دچار بیماری سودایی نشید .سودا بر اثر غم و غصه خوردن -زیاد پای لپ تاپ یا تلویزیون یا قرار پرفتن در معرض هر موج مغناطیسی ایجاد میشه -همجنین خوردن غذاهای فست فودی یا خوردن چند نوع غذا با هم یا غذا خوردن سرپایی یا در حالی که کفش به پا دارید همچنین خوردن هر نوع چیز ترش ایجاد میشه اینهارو رعایت کنید در ضمن چون میزان رطوبت شما 2 برابر گرمای بدنتونه (رطوبت همان آب بدن و پف بودنشه)و مطمینا شما استخوان بندی خیلی ریزی ندارید بنابر این با ید تو رژیمتون از مایعات کمتر استفاده کنید در واقع این حرف که میگن باید 8 تا 10 لیوان در روز آب بخورید در مورد شما صدق نمیکنه جون بدن شما به اندازه ی کافی رطوبت داره اگر می خاین به سرعت وزن کم کنید نیم ساعت قبل و 2 ساعت بعد غذا آب نخورید اگر کم خونی دارید نشونه ی اینه که با غدا سردی جاتی مثل خیار-گوجه (سالاد)- ماست -دوغ یا آب می خورید این مواردو نیم ساعت قبل و 2 ساعت بعد غذا نخورید حتما نتایج خوبی میگیرید من احتمال میدم شما روش لاغریتون کمی اشکال داره چون با وزن کمی که الان دارید بازم رطوبتتون زیاده مراقب باشید که عضلاتتون آسیب نبینه به جای چربی ها بازم در خذمتم اگر سوالی دارید البته بعدا بازم باید یه چیزایی بگم که الان دارم میرم بیرون تا بعد:06:
      چقدر رویایی است وقتی می توانی به رویاهایت دست یابی


      از ارسال پستهای مشابه در دفترچه های مختلف بپرهیزید
      از قرار دادن عکس های مخالف با شیونات در آواتارها و پست ها اکیدا خودداری کنید
      ما شما را دوست داریم پس شما هم با احترام به قوانین ما به این علاقه پاسخی مثبت بدهید.


    7. 5 کاربر، ارسال یلدا را لایک کرده اند:

      banooo58 (24 مرداد 1392),marmary (05 اردیبهشت 1392),parchami7 (27 شهریور 1392),نرگس مامان (13 آذر 1392), Zenith (05 اردیبهشت 1392)

    8. #4
      *aida* آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      2,991
      میانگین پست در روز
      0.74
      سن
      22
      قد
      163
      وزن شروع
      82
      وزن هدف
      52
      وزن فعلی
      60
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      نقل قول نوشته اصلی توسط یلدا نمایش پست ها
      خواهش می کنم عزیز دلم اصلا نگران نباش مزاج دموی برترین مزاج در طب سنتی هست اما متاسفانه شما غلبه ی سودای حاد دارید حتما این رو باید درمان کنید تا خدایی نکرده دچار بیماری سودایی نشید .سودا بر اثر غم و غصه خوردن -زیاد پای لپ تاپ یا تلویزیون یا قرار پرفتن در معرض هر موج مغناطیسی ایجاد میشه -همجنین خوردن غذاهای فست فودی یا خوردن چند نوع غذا با هم یا غذا خوردن سرپایی یا در حالی که کفش به پا دارید همچنین خوردن هر نوع چیز ترش ایجاد میشه اینهارو رعایت کنید در ضمن چون میزان رطوبت شما 2 برابر گرمای بدنتونه (رطوبت همان آب بدن و پف بودنشه)و مطمینا شما استخوان بندی خیلی ریزی ندارید بنابر این با ید تو رژیمتون از مایعات کمتر استفاده کنید در واقع این حرف که میگن باید 8 تا 10 لیوان در روز آب بخورید در مورد شما صدق نمیکنه جون بدن شما به اندازه ی کافی رطوبت داره اگر می خاین به سرعت وزن کم کنید نیم ساعت قبل و 2 ساعت بعد غذا آب نخورید اگر کم خونی دارید نشونه ی اینه که با غدا سردی جاتی مثل خیار-گوجه (سالاد)- ماست -دوغ یا آب می خورید این مواردو نیم ساعت قبل و 2 ساعت بعد غذا نخورید حتما نتایج خوبی میگیرید من احتمال میدم شما روش لاغریتون کمی اشکال داره چون با وزن کمی که الان دارید بازم رطوبتتون زیاده مراقب باشید که عضلاتتون آسیب نبینه به جای چربی ها بازم در خذمتم اگر سوالی دارید البته بعدا بازم باید یه چیزایی بگم که الان دارم میرم بیرون تا بعد:06:


      عزیزم عواملی که گفتی باعث سودایی میشه رو دارم. چه جالب اتفاقا من تازگی آزمایش دادم و کم خونی داشتم . راست میگی همیشه با غذام ماست و سالاد میخورم . از این به بعد سعی می کنم 2 ساعت بعد غذام بخورم. راستش من وزنم زود کم میشه و زود هم اضافه میشه . چون تا حالا 3 بار 20 کیلو کم کردم و کاملا برگشته .شاید به این موضوع ربط داشته باشه . ممنون از توضیحاتت . خیل مفید بود
      :67:
      ساعت‌ زندگیم‌

      نه‌ به‌ عقب‌ بازمی‌گردد،
      نه‌ می‌ایستد...

      هر ساعت‌ و هر روز،
      مرا به‌ سمت آن‌ دم‌ دور ، نزدیک‌ تر می‌کند!

      صدای‌ این‌ ساعت‌
      یادآورم‌ می‌شود،
      تا
      در امروز و در لحظه‌
      زندگی‌ کنم‌!

      "مارگوت بیکل"

    9. 5 کاربر، ارسال *aida* را لایک کرده اند:

      banooo58 (24 مرداد 1392),marmary (05 اردیبهشت 1392),parchami7 (27 شهریور 1392),نرگس مامان (13 آذر 1392), Zenith (05 اردیبهشت 1392)

    10. #5
      یلدا آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      1,683
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      25
      قد
      160
      وزن شروع
      وزن اولیه 95
      وزن هدف
      سبز شدن
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      خواهش میکنم عزیز دلم امیدوارم موفق باشیبرای توضیح بیشتر باید بپم افرادی که قبل غذا -وسط غذا-یا بعد غذا آب یا دوغ یا هر مایع سرد دیگه ای می خورن یا خیا ر و گوجه و سالاد می خورن(البته اینا اگر نیم ساعت قبل غذا یا 2 ساعت بعد غذا باشه اشکال نداره) غذاشون به جای اینکه تبدیل به خون که گرم و تره بشه تبدیل به بلغم که سرد و تره(همان چربی بدن)میشه و این اتفاق بدیه چون هم ایجاد چربی شده و هم شخص کم کم دچار کم خونی میشه و هم حرارت (متابولیسم بدن)میاد پایین ولی اپر غذا تبدیل به خون بشه هم متابولیسم و حرارت بدن افزایش پیدا میکنه و هم خون بدن زیاد میشه هم فعالیت همه ی اعضای بدن سرعت میگیره .اگر بازم سوالی بود در خدمتم:67:
      چقدر رویایی است وقتی می توانی به رویاهایت دست یابی


      از ارسال پستهای مشابه در دفترچه های مختلف بپرهیزید
      از قرار دادن عکس های مخالف با شیونات در آواتارها و پست ها اکیدا خودداری کنید
      ما شما را دوست داریم پس شما هم با احترام به قوانین ما به این علاقه پاسخی مثبت بدهید.


    11. 6 کاربر، ارسال یلدا را لایک کرده اند:

      banooo58 (24 مرداد 1392),hamraz (07 اردیبهشت 1392),marmary (05 اردیبهشت 1392),parchami7 (27 شهریور 1392),نرگس مامان (13 آذر 1392),اایدا (09 مرداد 1392)

    12. #6
      somy آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      185
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1392
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      3,869
      میانگین پست در روز
      0.97
      سن
      30
      قد
      166
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      55وزن هدف سوم
      وزن فعلی
      57.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      منم دموي بودم

    13. 4 کاربر، ارسال somy را لایک کرده اند:

      banooo58 (24 مرداد 1392),parchami7 (27 شهریور 1392),نرگس مامان (13 آذر 1392), Zenith (06 اردیبهشت 1392)

    14. #7
      یلدا آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      1,683
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      25
      قد
      160
      وزن شروع
      وزن اولیه 95
      وزن هدف
      سبز شدن
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      در ضمن این جدولارو داشته باشید تا بعدا توضیحاتشو مفصل واستون بگم
      بچه ها شما فقط به قسمت اول جدول دقت کنید یعنی سمت راستی هارو و با سمت چپی ها کاری نداشته باشید



      مزاج های گرم و تر(دموی)
      دسته غذایی
      نوع غذا
      مصلح
      لبنیات


      کره

      ماست چکیده

      انواع ترب


      زردک
      انیسون، ادویه گرم
      سیب زمینی ترشی
      دارچین، عسل، سکنجبین، سرکه و خردل، میخک
      شلغم
      فلفل، زیره، گلنگبین، سکنجبین، شکر سرخ، خردل، سرکه
      هویج
      انیسون، ادویه گرم

      اقسام توت



      خاکشیر
      کتیرا، عسل
      خربزه، طالبی، گرمک


      خیار چنبر
      مصطکی، انیسون
      تربچه


      گندم


      اقسام لوبیا
      دارچین، زنجبیل، خردل، زیره، نمک، روغنزیتون، آویشن، فلفل، پختن با گوشت حیوان جوان
      انجیر تازه

      سکنجبین، شربت ریواس، شربت بالنگ
      انجیر خشک
      گردو، آویشن، انیسون، بادام
      انگور
      تخم کرفس، غذاهای ترش، سکنجبین
      خرما
      آب انار، بادام، سکنجبین، خشخاش، گلاب، سرکه، کاهو
      زرد آلو رسیده
      عسل، انیسون، زنیان، مصطکی، زیره، روغن زیتون
      سیب
      دارچین، گلنگبین، غذاهای لطیف
      قیسی
      عسل، انیسون، زنیان، مصطکی، زیره
      گلابی شیرین
      عسل، دارچین، هل، رازیانه، مبای زنجبیل، کندر، زیره
      گیلاس
      مسهل هل و ملین ها
      موز
      نمک، مربای زنجبیل، عسل، سکنجبین بزوری معتدل
      مویز
      سکنجبین، خشخاش، عناب، آب میوه های ترش
      بو قلمون


      گوساله
      گشنیز، سماق، مرزه
      گوسفند
      گشنیز، سماق، مرزه
      پاچه
      گلپر، سرکه، مرزه، زنجبیل، دارچین
      جگر سفید
      شاه زیره، خیساندن در سرکه و سپس کباب نمودن، دارچین
      جگر سیاه
      ادویه گرم، نمک، دارچین، گشنیز، شاه زیره، سرکه، کباب نمودن
      زبان
      طبخ با سرکه و یاگشنیز خشک،زیره، خولنجان، مرزه
      مغز
      نمک، آویشن، دارچین، زیره، ترشی های طبیعی
      غاز
      آب انار، زیره، دارچین، فلفل، زنجبیل
      سار
      آب انار، آبغوره، سکنجبین ترش مزه، دارچین، هل
      مرغ محلی
      ادویه گرم، سکنجبین
      میگو
      سرکه، شربت انار، شاه زیره، نعناع
      گل گاوزبان


      بادام درختی شیرین


      تخم خربزه
      بنفشه، عسل
      تخم طالبی
      بنفشه، عسل
      کنجد
      عسل
      بادام زمینی
      مصطکی، عسل
      ارده


      روغن بادام تلخ
      عسل
      روغن کنجد
      عسل
      شیره انگور
      تخم ریحان، خشخاش
      مزاج های گرم و خشک(صفراوی)
      دسته غذایی
      نوع غذا
      مصلح
      پنیر کهنه


      پیاز


      چغندر
      خردل، آبغوره، پختن با عدس، شربت بالنگ، سرکه
      سیر
      پختن در آب و نمک، روغن بادام، کره، گشنیز، سکنجبین، انار ترش
      کلم قمری
      آویشن، پونه، انیسون، دارچین
      موسیر
      پختن آن در آب و نمک، روغن بادام، کره، سکنجبین
      تخم ریحان


      فرنجمشک
      بنفشه، سکنجبین
      بادمجان


      فلفل سبز
      صمغ عربی، صندل، گلاب
      برگ چغندر


      پونه
      آرد بلوط، رب مورد، سرکه
      پیازچه
      شستن آن با آب و نمک، سرکه، آب انار، کاسنی
      ترخون
      عسل، کرفس
      تره


      تره تیزک( شاهی )
      کاسنی، خرفه، سرکه
      جعفری
      سویق،بادرنجبویه، ترشی های طبیعی، کاسنی
      رازیانه
      صندل، سکنجبین
      ریحان
      نیلوفر
      سی سنبر (سرسم)
      کتیرا
      شاهتره
      کاسنی، هلیله زرد
      شبدر
      کاسنی
      شنبلیله
      سکنجبین، انیسون، کاسنی، برگ اسفناج، برگ خرفه
      شوید ( شبت )
      آبلیمو، آبغوره، ترشی های طبیعی، سکنجبین ساده
      کرفس
      انیسون
      اقسام کلم بستانی
      سکنجبین، پختن با گوشت حیوان، روغن بادام، خردل
      کنگر آبی
      عناب
      کنگر فرنگی
      ادویه گرم، سرکه، روغن زیتون
      کنگر وحشی
      سرکه، ترشی
      گزنه
      آب میوه های سرد، زعفران
      مارچوبه


      مرزه
      سرکه
      نعناع
      کرفس
      والک
      گشنیز، کاسنی تازه
      جوی دوسر (چاودار)


      لپه
      کتیرا
      نخود
      خشخاش، زیره، شوید، سکنجبین ساده، گلنگبین
      انبه


      به
      عسل، انیسون، مربا نمودن آن با عسل
      زیتون
      مغز گردو، مغز بادام، سرکه، عسل، شیرینی های طبیعی
      نارگیل
      عسل، میوه های ترش، لیمو، هندوانه
      آهو


      اردک
      پختن با سرکه، کرفس، پونه، نخود، شوید، تره، دارچین، سکنجبین
      بلدرچین
      روغن کنجد، روغن بادام، آب انار، روغن زیتون
      گاو
      دارچین، فلفل، زنجبیل، پیاز، سکنجبین، گلپر، سیر، تره تیزک، زیره
      گوزن


      دل
      آویشن، زیره، فلفل، گلپر، خواباندن در روغن کنجد و بعد کباب کردن
      شتر
      جوشاندن با روغن زیتون، پختن با نمک و شوید، فلفل، سرکه، زیره
      شتر مرغ
      سرکه، روغن
      قرقاول
      سکنجبین
      گنجشک
      آب انار، آبغوره، سکنجبین ترش، دارچین، هل
      کبوتر
      پختن با آبغوره و سرکه، کاسنی، کرفس، سماق، شوید، تره، نخود
      کبک
      ترشی های طبیعی، سکنجبین
      خروس
      سرکه، آبغوره، روغن های گیاهی، ادویه گرم، سکنجبین
      تخم ماهی
      زنجبیل، سکنجبین
      کباب
      سماق، گشنیز، فلفل، سکنجبین، اطریفل
      آویشن


      افتیمون
      زعفران، کتیرا، روغن بادام، صمغ عربی
      انیسون
      رازیانه، سکنجبین
      اسپند
      میوه های ترش، سکنجبین
      اسطوخدوس
      سکنجبین
      بادرنجبویه


      برگ بو
      کتیرا
      پونه
      کتیرا
      تخم کافشه
      انیسون، شیرینی های طبیعی
      چای سبز و سیاه
      شیر بز، بادیان خطایی، مشک، دارچین، زنجبیل
      خردل
      روغن بادام، کاسنی، سرکه
      دارچین
      کتیرا، مصطکی
      رازیانه
      صندل، سکنجبین
      رزماری
      سکنجبین
      زرد چوبه
      آب لیمو، آب بالنگ
      زعفران
      انیسون، سکنجبین
      زنجبیل
      عسل، روغن بادام
      زنیان
      گشنیز، باقلا
      زیره
      عسل، کتیرا
      سیاه دانه
      در سرکه خیساندن، کتیرا
      فلفل
      روغن گیاهی سرد، عسل
      کاکائو


      گلپر
      خیساندن در سرکه، بوئیدن کافور و یا گلاب، رازیانه، تخم خیارین
      میخک

      نمک

      وانیل

      هل

      مغز های گیاهی


      بادام هندی

      بادام درختی تلخ

      بادام کوهی

      بنه( پسته کوهی)

      پسته

      تخم آفتابگردان

      چلغوزه

      فندق

      گردو

      غذاهای فراوری شده
      روغن زیتون

      شکر سرخ یا سفید

      شیره خرما

      عسل


      مزاج های سرد و خشک(سوداوی)
      دسته غذایی
      نوع غذا

      قراقروط


      کشک

      بارهنگ


      تمشک

      شاه توت

      سبزی ها


      ریباس (ریواس)

      گشنیز

      ارزن


      باقلا خشک

      برنج

      جو

      ذرت

      عدس

      ماش

      آلبالو


      ازگیل

      انار ترش

      بالنگ

      تمر هندی

      زالزالک

      زرشک

      میوه ها


      سنجد

      غوره

      کُنار

      گریپ فروت

      لیمو عمانی

      نارنج

      ولیک

      بز


      قلوه

      سیرابی
      سماق


      قهوه
      نشاسته


      شاه بلوط
      شاه دانه

      سرکه



      مزاج های سرد و تر(بلغمی)
      دسته غذایی
      نوع غذا

      پنیر تازه


      خامه

      دوغ و ماست
      سر شیر

      شیر پاستوریزه

      سیب زمینی


      اسفرزه


      توت فرنگی

      خیار بوته ای


      اقسام کدو

      گوجه فرنگی

      هندوانه

      اسفناج

      بامیه
      خُرفه
      قارچ خوراکی
      کاسنی

      کاهو

      لوبیا سبز

      باقلا تازه

      نخود سبز
      آلو و آلوچه

      انار شیرین

      پرتقال

      دارابی

      شفتالو

      شلیل
      کیوی

      لیمو شیرین

      نارنگی

      هلو

      آناناس

      انواع ماهی

      به دانه

      تخم کدو
      تخم هندوانه
      خشخاش
      ویرایش توسط یلدا : 16 آذر 1392 در ساعت 00:09
      چقدر رویایی است وقتی می توانی به رویاهایت دست یابی


      از ارسال پستهای مشابه در دفترچه های مختلف بپرهیزید
      از قرار دادن عکس های مخالف با شیونات در آواتارها و پست ها اکیدا خودداری کنید
      ما شما را دوست داریم پس شما هم با احترام به قوانین ما به این علاقه پاسخی مثبت بدهید.


    15. 7 کاربر، ارسال یلدا را لایک کرده اند:

      azi110 (17 فروردین 1393),banooo58 (24 مرداد 1392),marmary (05 اردیبهشت 1392),parchami7 (27 شهریور 1392),نرگس مامان (13 آذر 1392), Zenith (06 اردیبهشت 1392),اایدا (09 مرداد 1392)

    16. #8
      *aida* آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      2,991
      میانگین پست در روز
      0.74
      سن
      22
      قد
      163
      وزن شروع
      82
      وزن هدف
      52
      وزن فعلی
      60
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      عزیزم خیلی ممنون . این خوراکی های تو جدول نوشته رو باید مصرف کنیم دیگه ؟
      ساعت‌ زندگیم‌

      نه‌ به‌ عقب‌ بازمی‌گردد،
      نه‌ می‌ایستد...

      هر ساعت‌ و هر روز،
      مرا به‌ سمت آن‌ دم‌ دور ، نزدیک‌ تر می‌کند!

      صدای‌ این‌ ساعت‌
      یادآورم‌ می‌شود،
      تا
      در امروز و در لحظه‌
      زندگی‌ کنم‌!

      "مارگوت بیکل"

    17. 5 کاربر، ارسال *aida* را لایک کرده اند:

      banooo58 (24 مرداد 1392),marmary (05 اردیبهشت 1392),parchami7 (27 شهریور 1392),نرگس مامان (13 آذر 1392), Zenith (06 اردیبهشت 1392)

    18. #9
      یلدا آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      1,683
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      25
      قد
      160
      وزن شروع
      وزن اولیه 95
      وزن هدف
      سبز شدن
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      نقل قول نوشته اصلی توسط somy نمایش پست ها
      منم دموي بودم

      عزیز دلم درجه ی گرمی و تریتو بگو در ضمن غلبه ی چیزی نداری؟

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط aidaaida نمایش پست ها
      عزیزم خیلی ممنون . این خوراکی های تو جدول نوشته رو باید مصرف کنیم دیگه ؟
      نه عزیز دلم دارم ویرایشش میکنم یه کم قاطی شده
      شما باید فعلا سردو ترارو نخوری تا کم خونیت و غلبه ی تریت درست شه و گرم و ترا هم سعی کنی با مصلحاتشون بخوری:06:
      چقدر رویایی است وقتی می توانی به رویاهایت دست یابی


      از ارسال پستهای مشابه در دفترچه های مختلف بپرهیزید
      از قرار دادن عکس های مخالف با شیونات در آواتارها و پست ها اکیدا خودداری کنید
      ما شما را دوست داریم پس شما هم با احترام به قوانین ما به این علاقه پاسخی مثبت بدهید.


    19. 6 کاربر، ارسال یلدا را لایک کرده اند:

      banooo58 (24 مرداد 1392),marmary (05 اردیبهشت 1392),parchami7 (27 شهریور 1392),نرگس مامان (13 آذر 1392), Zenith (06 اردیبهشت 1392),اایدا (09 مرداد 1392)

    20. #10
      marmary آواتار ها
      کاربر فعال

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      863
      میانگین پست در روز
      0.21
      سن
      26
      قد
      170
      وزن شروع
      93
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      75.800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      یلدا جون سلام من ازمونو دادم واسه من نوشته بود
      مزاج فعلی شما گرم است.
      درجه گرمی : 1 از 4
      به لحاظ تری و خشکی متعادل.

      مزاج شما غلبه دم حاد دارد.
      مزاج شما غلبه سوداوی حاد دارد. میشه راهنماییم کنید در ضمن نوشته بود بیشتر صفراویه اما مشخصات من به دموی بیشتر میخوره
      در این دنیا که مردانش عصا از کور میدزدند
      چه خوش باور من شیدا محبت جستجو کردم

    21. 5 کاربر، ارسال marmary را لایک کرده اند:

      *aida* (05 اردیبهشت 1392),banooo58 (24 مرداد 1392),parchami7 (27 شهریور 1392),نرگس مامان (13 آذر 1392), Zenith (06 اردیبهشت 1392)

  • صفحه 1 از 18
  • 12311 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید