استرس معضلى هست كه به هر حال در زندگى روز مره انسان وجود داره ولى اگه الان در شرايطى هستيد كه استرس بالايى تجربه ميكنيد جينسينگ ميتونه كمكتون كنه چه جورى؟؟؟؟
اول از همه استرس ميتونه ناشى از تمرين سخت باشه كه بدن بعد از تمرين سطح كرتيسول بدنو ميبره بالا و بدن در شرایط کاتابلیسم قرار میگیره که این شرایط ریکاوری بدن را کندتر می‌کنه پس باید تا جای که می‌شه سطح کرتیسول را در حد بهینه نگاه داشت
یا میتونه ناشی از استرس روحی باشه که بخاطر شرایط خاصی به وجود اومده و اجتناب ناا پذیر
استرس در کوتاه مدت و به صورت آنی محرکه فوق‌العاده قوی که میتون به شدت قدرتو بالا ببره به شرطی که بتوانید اونو کنترل کنید Fight or flight ( شرایطی را در نظر بگیرید که دزدی به شما حمله می‌کنه این لحظه آدرنالین به شدت در بدن شما ترشح می‌شه و قدرتو بالا میبره از طرفی ترس باعث می‌شه عضلاتتون شل شه که اگه این ترسو کنترل کنید قدرت زیادی تو این لحظه دارید) ولی در بلند مدت استرس ویران کنندست اثراتی چون بالا رفتن فشار خون ، دیر تر ریکاوری شدن عضله ، چاقی و......
اینجاست که جنسینگ به میان میاد در میان انبوه خواص جنسینگ Adaptogen مهمترین خاصیت جنسینگ است
این بدین معنی است که جنسینگ در شرایطی با استرس بالا بدن را به این استرس عادت میدهد و به شرایط عادی خود باز می‌گرداند که فوق‌العاده خاصیت خوبیه
دیگر خواص جنسینگ شامل
۱:بالا بردن قدرت و انرژی
۲:کاهش فشار و قند خون
در ضمن سیبرین جنسینگ خاصیت adaptogen بیشتری نسبت به جنسینگ‌های دیگه داره
HAMISHE SIX PACK BASHID
ادمین خشایار
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
پاسخ با نقل قول
