شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 8 از 8

موضوع: چند تا راه بدین برا کوچیک شدن س ی ن ه هام

  1. #1
    انیس خانم آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    امتیاز زیباتنی
    10
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    تیر 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    22
    میانگین پست در روز
    0.01
    سن
    17
    قد
    165
    وزن شروع
    66.600
    وزن هدف
    بین 45 تا 50
    وزن فعلی
    66
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Bitafavot
    وبلاگ زیباتنی من
    5

    Thumbs up چند تا راه بدین برا کوچیک شدن س ی ن ه هام

    سلام.
    دوستان من سنم کمه با این حال سایز سینه هام 75 هستش
    وزنم 65 ولی رژیم گرفتم دارم لاغر میشم با این حال هیچ تغییری توی سایز سینه هام نداشتم با ورزش های تو اینترنت و اینا اثری نکرد شونه هام هم داره کم کم میوفته هیکلم از فرم افتاده
    روش های تضمینی ورزش غذا هرچی باشه بهم بگید هر لباسی انتخاب میکنم از بالا تنه برام تنگه.
    در من گرگیست...خسته از نبردهای پِی در پی...گوشه ی غاری تنها نشسته است زخمهایش را می لیسد....

  2. کاربر زیر پست انیس خانم را لایک کرده است:

    arsheda (24 دی 1397)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    Zenith آواتار ها
    مدیر کل سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اسفند 1391
    عنوان کاربر
    مدير کل سایت
    نوشته ها
    5,522
    میانگین پست در روز
    1.37
    وزن شروع
    64
    وزن فعلی
    53
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    5
    عزیزم از سن شما به بالا برای قد و وزن شما 75 سایز بزرگی نیست. اولا بطور کلی 70 و 75 زیباترین سایز هستند. ثانیا با کاهش وزن کوچیکتر میشه اما معمولا سینه ها به دلیل نوع چربیشون آخرین عضوی هستند که لاغر میشن. اما پیشنهاد میکنم همزمان با رژیم ورزش های سفت کردن سینه رو هم انجام بدید.
    بعد یه موضوع مبهم دیگه که برام پیش اومده اینه که مطمئنید سایزتون 75 هست؟ آخه برای سایز 75 و قد و وزن شما که نباید لباس پایینش آزاد و بالاش تنگ باشه. من فکر میکنم شما دختر حساس به حیایی هستی و برای همین به سایز سینه هات حساس شدی.
    پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
    توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

    دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
    دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

  5. 4 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

    arsheda (24 دی 1397),maryam_np (19 تیر 1394),_Donya_ (31 مرداد 1394),انیس خانم (19 تیر 1394)

  6. #3
    انیس خانم آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    امتیاز زیباتنی
    10
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    تیر 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    22
    میانگین پست در روز
    0.01
    سن
    17
    قد
    165
    وزن شروع
    66.600
    وزن هدف
    بین 45 تا 50
    وزن فعلی
    66
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Bitafavot
    وبلاگ زیباتنی من
    5
    سلام.
    مرسی از پاسختون
    راستش من تمام هیکلم مناسبه فقط از ناحیه ی شونه هام وسینه ها افتضاحه.
    مشکلم اینه که برجسته ترین عضو بدنمه :( و دوست ندارم اینطور باشه
    در من گرگیست...خسته از نبردهای پِی در پی...گوشه ی غاری تنها نشسته است زخمهایش را می لیسد....

  7. 3 کاربر، ارسال انیس خانم را لایک کرده اند:

    arsheda (24 دی 1397), Zenith (19 تیر 1394),_Donya_ (31 مرداد 1394)

  8. #4
    Zenith آواتار ها
    مدیر کل سایت

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اسفند 1391
    عنوان کاربر
    مدير کل سایت
    نوشته ها
    5,522
    میانگین پست در روز
    1.37
    وزن شروع
    64
    وزن فعلی
    53
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    5
    نقل قول نوشته اصلی توسط انیس خانم نمایش پست ها
    سلام.
    مرسی از پاسختون
    راستش من تمام هیکلم مناسبه فقط از ناحیه ی شونه هام وسینه ها افتضاحه.
    مشکلم اینه که برجسته ترین عضو بدنمه :( و دوست ندارم اینطور باشه
    پس درست حدس زدم. حساس شدی.
    در هر صورت گلم اینو مطمئن باش با کاهش وزن و در آخرین مرحله سینه ها هم کوچیک میشن.
    پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
    توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

    دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
    دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

  9. 3 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

    arsheda (24 دی 1397),_Donya_ (31 مرداد 1394),انیس خانم (19 تیر 1394)

  10. #5
    انیس خانم آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    امتیاز زیباتنی
    10
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    تیر 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    22
    میانگین پست در روز
    0.01
    سن
    17
    قد
    165
    وزن شروع
    66.600
    وزن هدف
    بین 45 تا 50
    وزن فعلی
    66
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Bitafavot
    وبلاگ زیباتنی من
    5
    :brunluva: ممنونم عزیز.
    امیدوارم همینطور باشه سعیم رو میکنم.
    مچکر از سایت خوبتون
    در من گرگیست...خسته از نبردهای پِی در پی...گوشه ی غاری تنها نشسته است زخمهایش را می لیسد....

  11. 2 کاربر، ارسال انیس خانم را لایک کرده اند:

    arsheda (24 دی 1397),_Donya_ (31 مرداد 1394)

  12. #6
    باربی اینده آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    امتیاز زیباتنی
    140
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    6,674
    میانگین پست در روز
    0.34
    وزن شروع
    61
    وزن هدف
    تثبیت-پیکراشی
    وزن فعلی
    49
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Sepasgozar
    وبلاگ زیباتنی من
    120
    سلام عزیزم منم با زنیث عزیزم موافقم اما عزیز شاید شما افتادگی سینه داری و برای همین احساس میکنی بزرگه معمولا وقتی سینه لیفت بشه قسمتای بالای سینه پر میشن ودیگه همچین حسی نداری چون 75 سایز زیبایی هست به احتمال زیاذ افتاده که همچین حسی داری و برای شونه هات نوع نشستنتو اصلاح کن چون نوشته بودی افتادگی داری و حتما ورزش های شانه با دمبل انجام بده یا نه یه مدت قوز بند ببند تا صاف بشینی و کم کم افتادگی از بین بره
    خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
    لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.


  13. 3 کاربر، ارسال باربی اینده را لایک کرده اند:

    arsheda (24 دی 1397), Zenith (31 مرداد 1394),_Donya_ (31 مرداد 1394)

  14. #7
    مبینا.ب آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    30
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    381
    میانگین پست در روز
    0.02
    سن
    14
    قد
    161
    وزن شروع
    76
    وزن هدف
    (تا سبز شدن)64
    وزن فعلی
    73.4
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    12
    وای منم همینطورم
    با اینکه سنم کمه ولی سایزشون 70
    دوستت دارم هایت را به کسی نگو ...!




    همه را نگه دار برای خودم




    من جانم را




    برای شنیدنشان کنار گذاشته ام ...!

  15. 2 کاربر، ارسال مبینا.ب را لایک کرده اند:

    arsheda (24 دی 1397),_Donya_ (31 مرداد 1394)

  16. #8
    هانیه م آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    امتیاز زیباتنی
    30
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مرداد 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    48
    میانگین پست در روز
    0.02
    سن
    16
    قد
    152
    وزن شروع
    55
    وزن هدف
    47
    وزن فعلی
    50
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Badjens
    وبلاگ زیباتنی من
    5
    کار با وزنه خیلی بهت کمک میکنه من 15 سالمه سایز سینه مو از 75 به 65 رسوندم الانم سینه های خیلی خوش فرمی دارم
    من میخوااااااااام خوش اندام بشم

  17. 4 کاربر، ارسال هانیه م را لایک کرده اند:

    AIR (23 اردیبهشت 1396),arsheda (24 دی 1397),linda1 (31 مرداد 1394), Zenith (31 مرداد 1394)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید