خوب كردي هر ورزشي نيخاي برو بدنسازي و ايزوبيك نرو مگر كلاسه خصوصي كه مزبي همش بالا سرت باشه
نمایش نسخه قابل چاپ
ورزش مخصوص سینه - نماشا
- - - Updated - - -
ورزش سینه - نماشا
این پست ها امکان ویرایش ندارن یا من نمی بینم
- - - Updated - - -
2 تای اولی رو قبلا گذاشته بودم
اینم دارم
فیتنس سینه - نماشا
امکان ویرایش نداره برای همین هم من نتونستم غلط املاییم رو درست کنم و ضایع شدم http://www.pic4ever.com/images/wassat.gif
---
من متوجه نشدم ایروبیک نرم؟
http://www.womenshealthmag.com/files...ed-arms-p2.jpg
من از این ورزش میترسم. ممکنه وزنه ها از دستم بیوفته بخوره تو سرم. دو سه بار با موبایل این اتفاق افتاد
19
سلام لیندا جون !من بالاخره تونستم ویدئوها رو دانلود کنم ازت ممنونم خیلی خوبن!