-
14 فروردین 1394, 14:38
#1
کاربر سایت
سینه هام همینطور دارن کوچیکتر میشن ....
رژیم گرفتم که لاغر بشم ، لاغر هم شدم امااااااااااااااااااااااا ااااااااا
سینه هام دارن خیلی کوچیک میشن . در حالت عادی هم کوچیک بودن و به هیکلم نمی اومدن . حالا دیگه بدتر شدن ... چکار کنم؟؟؟؟؟؟؟
به غیر از عمل و گذاشتن پروتز ، راه دیگه ای هم هست که بزرگتر و سفت تر بشن؟؟؟؟؟؟
من میتونم مثل دوران مجردی خوش هیکل بشم ....یه مادر و همسر مانکننننننننننننننننننن
-
کاربر زیر پست آلیس 60 را لایک کرده است:
-
14 فروردین 1394 14:38
# ADS
تبلیغات در مدار
-
14 فروردین 1394, 17:50
#2
کاربر سایت
-
-
14 فروردین 1394, 18:44
#3
مدیر ارزشمند پیشین
سلام دوستم من مربیم میگفت برای اینکه سینه هاتون کوچیک نشه و بزرگ بشه باید پرس و فلای سینه کار کنید و روزی 20 دقیقه سینه هارو ماساژ داد و نباید به سر سینه کار داشت دوتا دستا رو بهم مالش داده تا گرم شود و بعد دایره وار سینه ها رو ماساژ داد و اینکه برای اینکه شل نشه باید زیر اب سر گرفت چند ثانیه و باز هم میگفت حرف xبا لب پایین تلفظ کنید و اینکه سوتین ورزشی همیشه زمان ورزش پوشید
- - - Updated - - -
1عدد خربزه متوسط-1 عدد موز-1 عدد سیب- اب لیمو-1 عدد هلو-2 عدد زرالو- 250 گرم انگور-125 گرم گیلاس -135 گرم توت فرنگی- 135 گرم تمشک
تمام میوه های بلا را خورد کرده و مخلوط نموده و اب لیمو به ان اضافه و میل کنید.نوش جان
منبع:وبلاگ انستیتو تناسب اندام شقایق
خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.
-
کاربر زیر پست باربی اینده را لایک کرده است:
آلیس 60 (15 فروردین 1394)
-
15 فروردین 1394, 14:05
#4
کاربر فعال
تنها چیزی که تو هیکلم اضافیه سینه هامه ای کاش واسه منم کوچیک بشه
-
-
15 فروردین 1394, 17:10
#5
کاربر سایت
لیندا جان این آرزو رو نکن . خیلی بده ... برای من الان کاملا در حال محو شدن هستن . اگه اسفنجی نبندم اصلا مشخص نیست که من یه خانم هستم. با رژیم ها دارن بدتر هم میشن ... مایعات هم میخورم ولی فایده نداشته
حالا این دستورات باربی جان رو انجام بدم ببینم چطور میشه
من میتونم مثل دوران مجردی خوش هیکل بشم ....یه مادر و همسر مانکننننننننننننننننننن
-
کاربر زیر پست آلیس 60 را لایک کرده است:
-
16 فروردین 1394, 00:00
#6
کاربر تازه وارد
میگن پیاز بزرگ میکنه ...ما خانوادتن پیاز زیاد میخوریم....همه سایز 85 نمی دونم حالا راستکیه یا نه
-
-
16 فروردین 1394, 15:40
#7
کاربر سایت
الناز جان امتحان میکنم ولی بعید میدونم ! من فکر میکنم ارثی باشه .
البته من پیاز خام خیلی دوست دارم :91: ولی نمیدونم الان که سنی ازم گذشته، و رشد ندارن ، دیگه فایده داره یانه :89:
در هرحال از راهنمایی ات ممنونم زیباتن مهربونم
من میتونم مثل دوران مجردی خوش هیکل بشم ....یه مادر و همسر مانکننننننننننننننننننن
-
کاربر زیر پست آلیس 60 را لایک کرده است:
elnaz.h (16 فروردین 1394)
-
16 فروردین 1394, 21:32
#8
مدیر ارزشمند پیشین
وا کجا سن ازت گذشته؟نگو ما هنوز جونیم.الیس جونم هر روز 20 دقیقه س ی ن ه تو ماساژ بده دستاتو ضرب کن دست چپ رو س ی ن ه راست و برعکس دایره وار ماساژبده و با نوک س ی ن ه کاری نداشته باش و هر روزم سیب بخور زمان شروع اندازه بگیر رشد سینه به سن نیست باید تحریک بشه خوب تا رشد کنه.اگرم خواستی ماساژ بدی با روغن خراطین ماساژ بده عالیه و صبررررررررررررررررررررررر ر.سوتین اسفنجیم نبند لطفا تو مدت درمانت سوتین ورزشی ببند زمان ماساژ هم بزار شب زمان خواب.اب هم خیلی زیاد بخور
خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.
-
کاربر زیر پست باربی اینده را لایک کرده است:
آلیس 60 (16 فروردین 1394)
-
16 فروردین 1394, 23:33
#9
کاربر سایت
باربی جان ممنون از ایده هات ...
بابا پیر شدم دیگه .! سنی ازم گذشته . ولی چشم
حالا از کجا روغن خراطین گیر بیاورم ؟؟؟؟؟
من میتونم مثل دوران مجردی خوش هیکل بشم ....یه مادر و همسر مانکننننننننننننننننننن
-
-
17 فروردین 1394, 15:31
#10
کاربر تازه وارد
من سینه هام 85ولی اینقدر شکم و پهلوهام بزرگ که اصلا نظر نمیاد.هر سری هم رژیم میگیرم شکم تکون نمیخوره ولی سینه هام افتاده میشن.الان روز سوم رژیم سوئدی هستم ولی استرس دارم باز سینه هام بد فرم بشن.نسخه ماساژتون و حتما امتحان میکنم.
-