آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلام
خوبید ؟
من می خوام برای شکم و پهلو برم باشگاه
به نظرتون 5 روز تو هفته برم کار با دستگاه ؟
یا 3 روز دستگاه و دو روز پیلاتس یا ایروبیک ؟
نیاز شدید به کاهش سایز در یکماه دارم (البته رژیم دارم و وزنم 67 شده)
من این پست رو دیر خوندم. حالا موفق شدی؟
Zenith (02 مهر 1392)
زهرا جون چرا 1 ماه؟
به نظر من 3 روز برو ایروبیک 3 روز پیلاتس
پیلاتس سایزو خیلی کم میکنه به شرطی که رژیم کم کربوهیدرات رو داشته باشی
خداجون میدونم زیبایی و زیبایی هارو دوست داری پس به من و دوستام زیبایی اندام هم هدیه بده:thankyou:
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
