آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
دوستای خوب و مهربون گروه سبز از این به بعد در این تاپیک میتونین با همگروهی هاتون گفتگو کنین و در مورد برنامه هایی که برای خودتون دارین نظرات و پیشنهادات همدیگه رو بپرسین.
زندگی را تو بساز…
نه بدان ساز که سازند و پذیری بی حرف!
زندگی یعنی جنگ ، تو بجنگ...
زندگی یعنی عشق
تو بدان عشق بورز…
arsheda (31 فروردین 1395),asal (20 بهمن 1391),azera (03 مهر 1392),bande (01 شهریور 1394),bersin (20 مهر 1392),BiBi (07 مرداد 1392),fahimeh akbari (20 مهر 1392),fateme72 (04 اردیبهشت 1395),ffd (28 آذر 1392),hamraz (15 دی 1391),Kiki (28 فروردین 1392),mahbobe (19 خرداد 1394),Narges95 (27 آبان 1395),parchami7 (15 مهر 1392),raha1107 (02 مهر 1392),SANI (09 مرداد 1392),sara (07 اسفند 1391),نیلوفر ارغوانی (02 دی 1392),هیفا (23 دی 1393),هانیه م (01 شهریور 1394),پریچهر82 (30 آبان 1397),yalda (16 دی 1391),yegane34 (14 مهر 1394), Zenith (24 فروردین 1392),_Donya_ (22 مرداد 1394),آدریانا20 (30 خرداد 1394),آرایلی (10 مرداد 1393),الینا1 (05 مرداد 1393),بهارتن (07 اردیبهشت 1392),تولد یک زیبایی (03 اسفند 1394),خورشید (01 اسفند 1391),صدف ۲ (28 تیر 1392),غزل20 (24 مرداد 1394)
سلام عزیزم کالری شماری کنید و یه سری موادغذایی مضر و فست فود و تنقلات ناسالم و محدود کنید و از ساعت 9 شب به بعد چیزی جز اب نخورید و ورزشم قطع نشهنوشته اصلی توسط khatun
خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.
:boredsmiley:
روااااانی شدم
از 59.200 پایین نمیام اصلا
با اینکه ورزش میکنم و خیلی مواظب غذا خوردنم هستم
yegane34 (14 مهر 1394)
سلام دوس جوناااااااااااااااااااااا
منم سبز شدمممممممممممم
به بهشت نمیروم اگر مادرم آنجا نباشد
سلام تبرییییییییییییییییییکککک کککککککککککسلام دوس جوناااااااااااااااااااااا
منم سبز شدمممممممممممم
یکتا اذری (15 مهر 1394),yegane34 (14 مهر 1394),جـــــــــولین (14 مهر 1394)
مرسییییییییییییی عزیزم 2کیلو کم کردم شدم سبز ( چقدر زحمت کشیدم )
- - - Updated - - -
از 3شنبه هفته پیش تا امروز اصلا کم نکردم نمیدونم چرا
به بهشت نمیروم اگر مادرم آنجا نباشد
سلااااااامسلام دوس جوناااااااااااااااااااااا
منم سبز شدمممممممممممم
تبریک
هورااااااااااااااا
**دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.
دکتر وین دایر
جـــــــــولین (15 مهر 1394)
سلام دوستان .من میخوام تو گروهای رژیم کاهش وزن شرکت کنم میشه راهنماییم کنید
alireza75 (20 آبان 1394)
سلام ال باید یه رژیم و انتخاب کنید بعد به بخش مسابقه ی کاهش وزن مراجعه کنید ببینید کدوماش هنوز میشه ثبت نام کرد اونجا شرکت کنید یا بعضی رژیم ها برپایه ی روش غذایی خاصه مثلا رژیم سوپ یا ...
برای بدست آوردن چیزی که دیگران بدست نمیاورند، شما باید کاری هایی را کنید که دیگران نمیکنند
masi07 (25 آبان 1394)
سلام به همه دوستان! من تازه به جمعتون پیوستم. هروقت توی فروم های مختلف عضو بودم خیلی بهتر و راحتتر وزن کم کردم بخاطر انرژی که از بقیه دوستان گرفتم.
قدم 167 و وزنم همیشه بین 52 تا 54 بوده ولی الان رسیده به 58!!!!یه مدت هست که توی رژیم بودن و پایبند بودن به رژیم خیلی خیلی سخت شده برام.ولی دوباره باید به وزن دلخواهم برسم.
امروز هم روز سوم رژیم میلیتری هستم. فردا صبح وزن کشی دارم و دیگه مصمم میرم جلو.
امیدوارم در کنار شما بتونم زودتر به وزن دلخواهم برسم.
alireza75 (21 آبان 1394)
سلام موفق باشید
برای بدست آوردن چیزی که دیگران بدست نمیاورند، شما باید کاری هایی را کنید که دیگران نمیکنند
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
