-
کاربر سایت
بچه هایی که می خوان وزن کم کنن تا برای بارداری اقدام کنن بیان اینجا!
سلام دوستان
من یکی از افرادی هستم که به خاطر بارداری می خوام وزنم رو بیارم پایین. توی سایت که گشتم دیدم چند نفری مثل من هستن. ازتون دعوت می کنم بیاین اینجا و از کارهایی که انجام می دین برای وزن کم کردن و ... بگین شاید یه تجربه و یا نکته جدیدی باشه برای بقیه.
غصه نخور عزیزم، این نیز می گذرد!
-
12 کاربر، ارسال minea را لایک کرده اند:
***super star** (01 مهر 1392),falipour2000 (25 شهریور 1392),parchami7 (24 شهریور 1392),ramna (24 شهریور 1392),silver (10 مهر 1392),tanya (26 شهریور 1392),مامان مرضيه (25 شهریور 1392),نازنين (24 شهریور 1392),یاس (18 آبان 1392), Zenith (12 شهریور 1392),الیزابت (03 اسفند 1393),ارامیس (24 شهریور 1392)
-
12 شهریور 1392 11:53
# ADS
تبلیغات در مدار
-
کاربر سایت
خودم شروع می کنم:
من تقریبا 15 کیلو اضافه وزن دارم ولی وزن هدفم رو 59 انتخاب کردم. یعنی ده کیلو کم کنم که از این ده کیلو اگر 5 کیلو هم کم کنم برای بارداری اقدام می کنم!
خلاصه اینکه الان از رژیم کالری شماری استفاده می کنم . معمولا صبحها یک لیوان شیر + یک عدد بیسکوئیت ساقه طلائی می خورم.
ناهار چون سرکار می رم هرچی که شام درست کرده باشم می خورم. البته این رو هم بگم که سعی می کنم اگر برنج گذاشتم با خورشت شام فقط خورشت بخورم ظهرش پلو و خورشت اگر هم نونی باشه شام نون نمی خورم اما ناهار با نون می خورم.
روزهای زوج کلاس شنا و روزهای فرد کلاس ایروبیک می رم. اگرچه الان ده روزه نرفتم از دست شوشو!
اگر یه موقع از دستم در رفت و زیاده روی کردم شبا موقع دیدن یانگوم 10-15 دقیقه حلقه می زنم.
غصه نخور عزیزم، این نیز می گذرد!
-
8 کاربر، ارسال minea را لایک کرده اند:
falipour2000 (25 شهریور 1392),parchami7 (24 شهریور 1392),raha32 (18 آبان 1392),مهربان1389 (10 مهر 1392),نازنين (24 شهریور 1392), Zenith (12 شهریور 1392),zps.architect (26 مهر 1393),ارامیس (24 شهریور 1392)
-
کاربر محبوب
منم تا 50-52 نشم مامان نمیشم. امسال قصد داشتم ولی پشیمون شدم تا سال دیگه. حسابی می خوام ماهیچه سازی کنم تا یک مامان قوی و سالم باشم!
-
7 کاربر، ارسال خوشبختی را لایک کرده اند:
falipour2000 (25 شهریور 1392),minea (12 شهریور 1392),raha32 (18 آبان 1392),مهربان1389 (10 مهر 1392),نازنين (24 شهریور 1392), Zenith (12 شهریور 1392),ارامیس (24 شهریور 1392)
-
مدیر ارزشمند پیشین
منم ايشاله وقتي 56 كيلو شدم مي خوام مامان بشم البته به خاطر اين رژيما كه گرفتم بدنم يه خورده ضعيف شده كه بعد از رسيدن به وزن هدف بايد تمام ضعفامو از بين ببرم وبتونم يه ني ني سالم و خوب داشته باشم
-
9 کاربر، ارسال somy را لایک کرده اند:
falipour2000 (25 شهریور 1392),minea (12 شهریور 1392),raha32 (18 آبان 1392),tanya (26 شهریور 1392),مهربان1389 (10 مهر 1392),نازنين (24 شهریور 1392), Zenith (12 شهریور 1392),zps.architect (26 مهر 1393),ارامیس (24 شهریور 1392)
-
کاربر سایت
سمی جون چند وقته داری رژیم می گیری؟ ماشاله خوب کم کردیا! نزدیکی به مامان شدن
غصه نخور عزیزم، این نیز می گذرد!
-
5 کاربر، ارسال minea را لایک کرده اند:
falipour2000 (25 شهریور 1392),raha32 (18 آبان 1392),tanya (26 شهریور 1392),مهربان1389 (10 مهر 1392),نازنين (24 شهریور 1392)
-
کاربر سایت
بچه ها من دارم به موعد نی نی دار شدم نزدیک می شم ولی خیلی وزنم رو نیوردم پایین. می خوام از فردا رژیم شیر و موز رو بگیرم. کسی اطلاع نداره که آیا برای تخمک ضرر داره یا نه؟
غصه نخور عزیزم، این نیز می گذرد!
-
5 کاربر، ارسال minea را لایک کرده اند:
falipour2000 (25 شهریور 1392),raha32 (18 آبان 1392),مهربان1389 (10 مهر 1392),نازنين (24 شهریور 1392),ارامیس (24 شهریور 1392)
-
کاربر محبوب
سلام دوستای خوبم-کاهش وزن به افزایش کارایی تخمدان کمکم میکنه ولی خیلی مهمه در دورانی که برای کاهش وزن اقدام میکنیم همه نوع گروههای غذایی دریافت کنیم-شاید لقاح صورت گرفته باشه و اگر اشتباه نکنم اولین عضوی که در جنین تشکیل میشه مغز هست-خواهش میکنم منصفانه رژیم بگیریم-واگر در دوران رژیم برای بارداری اقدام نمیکنید راخت رژِم بگیرید و ورزش کنید در غیر اینصورت خیلی مراقب سلامتیتون باشید چرا که بعضی از این رژیمها تمام گروههای غذایی و ویتامینها رو به بدن نمیرسونه...موافقید؟؟؟؟/
-
6 کاربر، ارسال مریم --- را لایک کرده اند:
falipour2000 (25 شهریور 1392),raha32 (18 آبان 1392),مهربان1389 (10 مهر 1392),نیک اهنگ (27 آذر 1392),نازنين (24 شهریور 1392),ارامیس (24 شهریور 1392)
-
کاربر سایت
-
5 کاربر، ارسال نازنين را لایک کرده اند:
falipour2000 (25 شهریور 1392),minea (25 شهریور 1392),raha32 (18 آبان 1392),مهربان1389 (10 مهر 1392),ارامیس (24 شهریور 1392)
-
کاربر سایت
سام دوست جون ها من از همه تون بزرگ ترم دیگه حسابی وقتش هست نی نی دار بشم راستش الان یک سال دارم هی وزن کم می کنم می یام 3 کیلو پایین بدن قاطی می کنه خود به خود می ه بالا منم کلافه میشم رژیم رو قطه میکنم اما این دفعه عزم راسخ دارم که نی نی جونم مادر خوب داشته باشه و جاش تلمبار چربی نباشه بهش فشار بیاد واسه همین هم اقدام می کنم هم رژیم دارم فعلا که رژیم اتکینز دارم اما انشاءالله بعد 31 که رژیم اتکیزن تموم شد می رم کالری شماری تا همه موارد به بدنم برسه م یخوام تو دوران بارداری هم رعایت کنم غذا بی خود نخورم تنها چیزی رو بخورم که واسه بدنم لازمه من خواهر شوهر همیشه لاغر هست الان هم زایمان کرده از همون هفته بعد می دیدی انگار نه انگار بارداری داشته خیلی مراعات می کرد جز در حد نیاز بارداری و نی نیش چیزی نمیخورد اگه مثلا 8 قاشق برنج براش واجب بود فق همون 8 تا می خورد منم امید بخدا در دران بارداری برنامه ام اینه قبلشم بعد از اتکینز می رم سراغ کالری شما یا همون کم خوری:91:
خدا با من است.
خدا جانشین تمام نداشته های من است .
-
8 کاربر، ارسال شیلا را لایک کرده اند:
falipour2000 (25 شهریور 1392),minea (25 شهریور 1392),parchami7 (24 شهریور 1392),raha32 (18 آبان 1392),tanya (26 شهریور 1392),مهربان1389 (10 مهر 1392),نازنين (27 شهریور 1392),ارامیس (24 شهریور 1392)
-
24 شهریور 1392, 23:31
#10
کاربر سایت
آقا من دو ماهه عروسی کردم شوشو بچه میخواد اونم دختر ( آخه ما هر دومون خواهر نداریم )
میگه برا چی لاغر میشی نی نی بیاری بازم چاق میشی
ولی میخوام 48 بشم بد مامان بشم
به نظرتون الان زود نیس برا مامان شدن؟
-
9 کاربر، ارسال سودابه را لایک کرده اند:
falipour2000 (25 شهریور 1392),minea (25 شهریور 1392),raha32 (18 آبان 1392),tanya (26 شهریور 1392),مهربان1389 (10 مهر 1392),مریم --- (25 شهریور 1392),نازنين (27 شهریور 1392),zps.architect (26 مهر 1393),ارامیس (24 شهریور 1392)