شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 1 از 8
  • 123 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 72

    موضوع: بچه هایی که می خوان وزن کم کنن تا برای بارداری اقدام کنن بیان اینجا!

    1. #1
      minea آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      2
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      99
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      30
      قد
      154
      وزن شروع
      75:00
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      68:00
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal

      بچه هایی که می خوان وزن کم کنن تا برای بارداری اقدام کنن بیان اینجا!

      سلام دوستان

      من یکی از افرادی هستم که به خاطر بارداری می خوام وزنم رو بیارم پایین. توی سایت که گشتم دیدم چند نفری مثل من هستن. ازتون دعوت می کنم بیاین اینجا و از کارهایی که انجام می دین برای وزن کم کردن و ... بگین شاید یه تجربه و یا نکته جدیدی باشه برای بقیه.

      غصه نخور عزیزم، این نیز می گذرد!

    2. 12 کاربر، ارسال minea را لایک کرده اند:

      ***super star** (01 مهر 1392),falipour2000 (25 شهریور 1392),parchami7 (24 شهریور 1392),ramna (24 شهریور 1392),silver (10 مهر 1392),tanya (26 شهریور 1392),مامان مرضيه (25 شهریور 1392),نازنين (24 شهریور 1392),یاس (18 آبان 1392), Zenith (12 شهریور 1392),الیزابت (03 اسفند 1393),ارامیس (24 شهریور 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      minea آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      2
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      99
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      30
      قد
      154
      وزن شروع
      75:00
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      68:00
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      خودم شروع می کنم:
      من تقریبا 15 کیلو اضافه وزن دارم ولی وزن هدفم رو 59 انتخاب کردم. یعنی ده کیلو کم کنم که از این ده کیلو اگر 5 کیلو هم کم کنم برای بارداری اقدام می کنم!

      خلاصه اینکه الان از رژیم کالری شماری استفاده می کنم . معمولا صبحها یک لیوان شیر + یک عدد بیسکوئیت ساقه طلائی می خورم.

      ناهار چون سرکار می رم هرچی که شام درست کرده باشم می خورم. البته این رو هم بگم که سعی می کنم اگر برنج گذاشتم با خورشت شام فقط خورشت بخورم ظهرش پلو و خورشت اگر هم نونی باشه شام نون نمی خورم اما ناهار با نون می خورم.

      روزهای زوج کلاس شنا و روزهای فرد کلاس ایروبیک می رم. اگرچه الان ده روزه نرفتم از دست شوشو!

      اگر یه موقع از دستم در رفت و زیاده روی کردم شبا موقع دیدن یانگوم 10-15 دقیقه حلقه می زنم.
      غصه نخور عزیزم، این نیز می گذرد!

    5. 8 کاربر، ارسال minea را لایک کرده اند:

      falipour2000 (25 شهریور 1392),parchami7 (24 شهریور 1392),raha32 (18 آبان 1392),مهربان1389 (10 مهر 1392),نازنين (24 شهریور 1392), Zenith (12 شهریور 1392),zps.architect (26 مهر 1393),ارامیس (24 شهریور 1392)

    6. #3
      خوشبختی آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      26
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,358
      میانگین پست در روز
      0.34
      سن
      30
      قد
      160
      وزن شروع
      72
      وزن هدف
      ۵۳
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Asabani
      منم تا 50-52 نشم مامان نمیشم. امسال قصد داشتم ولی پشیمون شدم تا سال دیگه. حسابی می خوام ماهیچه سازی کنم تا یک مامان قوی و سالم باشم!

    7. 7 کاربر، ارسال خوشبختی را لایک کرده اند:

      falipour2000 (25 شهریور 1392),minea (12 شهریور 1392),raha32 (18 آبان 1392),مهربان1389 (10 مهر 1392),نازنين (24 شهریور 1392), Zenith (12 شهریور 1392),ارامیس (24 شهریور 1392)

    8. #4
      somy آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      185
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1392
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      3,869
      میانگین پست در روز
      0.97
      سن
      30
      قد
      166
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      55وزن هدف سوم
      وزن فعلی
      57.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      منم ايشاله وقتي 56 كيلو شدم مي خوام مامان بشم البته به خاطر اين رژيما كه گرفتم بدنم يه خورده ضعيف شده كه بعد از رسيدن به وزن هدف بايد تمام ضعفامو از بين ببرم وبتونم يه ني ني سالم و خوب داشته باشم

    9. 9 کاربر، ارسال somy را لایک کرده اند:

      falipour2000 (25 شهریور 1392),minea (12 شهریور 1392),raha32 (18 آبان 1392),tanya (26 شهریور 1392),مهربان1389 (10 مهر 1392),نازنين (24 شهریور 1392), Zenith (12 شهریور 1392),zps.architect (26 مهر 1393),ارامیس (24 شهریور 1392)

    10. #5
      minea آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      2
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      99
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      30
      قد
      154
      وزن شروع
      75:00
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      68:00
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      سمی جون چند وقته داری رژیم می گیری؟ ماشاله خوب کم کردیا! نزدیکی به مامان شدن
      غصه نخور عزیزم، این نیز می گذرد!

    11. 5 کاربر، ارسال minea را لایک کرده اند:

      falipour2000 (25 شهریور 1392),raha32 (18 آبان 1392),tanya (26 شهریور 1392),مهربان1389 (10 مهر 1392),نازنين (24 شهریور 1392)

    12. #6
      minea آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      2
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      99
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      30
      قد
      154
      وزن شروع
      75:00
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      68:00
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      بچه ها من دارم به موعد نی نی دار شدم نزدیک می شم ولی خیلی وزنم رو نیوردم پایین. می خوام از فردا رژیم شیر و موز رو بگیرم. کسی اطلاع نداره که آیا برای تخمک ضرر داره یا نه؟
      غصه نخور عزیزم، این نیز می گذرد!

    13. 5 کاربر، ارسال minea را لایک کرده اند:

      falipour2000 (25 شهریور 1392),raha32 (18 آبان 1392),مهربان1389 (10 مهر 1392),نازنين (24 شهریور 1392),ارامیس (24 شهریور 1392)

    14. #7
      مریم --- آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      65
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3,614
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      18 سال و چند ماه ...
      قد
      165
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      ۱۰۰
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام دوستای خوبم-کاهش وزن به افزایش کارایی تخمدان کمکم میکنه ولی خیلی مهمه در دورانی که برای کاهش وزن اقدام میکنیم همه نوع گروههای غذایی دریافت کنیم-شاید لقاح صورت گرفته باشه و اگر اشتباه نکنم اولین عضوی که در جنین تشکیل میشه مغز هست-خواهش میکنم منصفانه رژیم بگیریم-واگر در دوران رژیم برای بارداری اقدام نمیکنید راخت رژِم بگیرید و ورزش کنید در غیر اینصورت خیلی مراقب سلامتیتون باشید چرا که بعضی از این رژیمها تمام گروههای غذایی و ویتامینها رو به بدن نمیرسونه...موافقید؟؟؟؟/
      خدای خوبم سپاس

    15. 6 کاربر، ارسال مریم --- را لایک کرده اند:

      falipour2000 (25 شهریور 1392),raha32 (18 آبان 1392),مهربان1389 (10 مهر 1392),نیک اهنگ (27 آذر 1392),نازنين (24 شهریور 1392),ارامیس (24 شهریور 1392)

    16. #8
      نازنين آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      88
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      23
      قد
      160
      وزن شروع
      88
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      سلام منم ميخوام مامان بشم وزنم به 99/900 هم رسيده بود اما خدا رو شكر حالا 87 هستم ميخوام تا 70 حداقل كم كنم تا موقعي كه انشاالله باردار ميشم نشم يه توپ قلقلي :84:براتون دعا ميكنم كه خدا ني ني هاي سالم و صالح و خشگل و جالبي به به همتون بده :babygirl::babygirl::babygirl::899::899::899:شم هم براي من دعا كنيد ماماناي خشگل
      همتونو دوست دارم مهربونا

    17. 5 کاربر، ارسال نازنين را لایک کرده اند:

      falipour2000 (25 شهریور 1392),minea (25 شهریور 1392),raha32 (18 آبان 1392),مهربان1389 (10 مهر 1392),ارامیس (24 شهریور 1392)

    18. #9
      شیلا آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      224
      میانگین پست در روز
      0.06
      سن
      38
      قد
      163
      وزن شروع
      100
      وزن هدف
      فعلا اضافه نکنم تا زایمان به امید خدا
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      سام دوست جون ها من از همه تون بزرگ ترم دیگه حسابی وقتش هست نی نی دار بشم راستش الان یک سال دارم هی وزن کم می کنم می یام 3 کیلو پایین بدن قاطی می کنه خود به خود می ه بالا منم کلافه میشم رژیم رو قطه میکنم اما این دفعه عزم راسخ دارم که نی نی جونم مادر خوب داشته باشه و جاش تلمبار چربی نباشه بهش فشار بیاد واسه همین هم اقدام می کنم هم رژیم دارم فعلا که رژیم اتکینز دارم اما انشاءالله بعد 31 که رژیم اتکیزن تموم شد می رم کالری شماری تا همه موارد به بدنم برسه م یخوام تو دوران بارداری هم رعایت کنم غذا بی خود نخورم تنها چیزی رو بخورم که واسه بدنم لازمه من خواهر شوهر همیشه لاغر هست الان هم زایمان کرده از همون هفته بعد می دیدی انگار نه انگار بارداری داشته خیلی مراعات می کرد جز در حد نیاز بارداری و نی نیش چیزی نمیخورد اگه مثلا 8 قاشق برنج براش واجب بود فق همون 8 تا می خورد منم امید بخدا در دران بارداری برنامه ام اینه قبلشم بعد از اتکینز می رم سراغ کالری شما یا همون کم خوری:91:
      خدا با من است.
      خدا جانشین تمام نداشته های من است .

    19. 8 کاربر، ارسال شیلا را لایک کرده اند:

      falipour2000 (25 شهریور 1392),minea (25 شهریور 1392),parchami7 (24 شهریور 1392),raha32 (18 آبان 1392),tanya (26 شهریور 1392),مهربان1389 (10 مهر 1392),نازنين (27 شهریور 1392),ارامیس (24 شهریور 1392)

    20. #10
      سودابه آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      155
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      27
      قد
      150
      وزن شروع
      56
      وزن هدف
      48
      وزن فعلی
      54
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      آقا من دو ماهه عروسی کردم شوشو بچه میخواد اونم دختر ( آخه ما هر دومون خواهر نداریم )

      میگه برا چی لاغر میشی نی نی بیاری بازم چاق میشی

      ولی میخوام 48 بشم بد مامان بشم

      به نظرتون الان زود نیس برا مامان شدن؟

    21. 9 کاربر، ارسال سودابه را لایک کرده اند:

      falipour2000 (25 شهریور 1392),minea (25 شهریور 1392),raha32 (18 آبان 1392),tanya (26 شهریور 1392),مهربان1389 (10 مهر 1392),مریم --- (25 شهریور 1392),نازنين (27 شهریور 1392),zps.architect (26 مهر 1393),ارامیس (24 شهریور 1392)

  • صفحه 1 از 8
  • 123 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید