چرا خجالت عشقم
من که خیلی دوست داشتم اختلاف سنیم با بچه هام کم بود
قسمت نشد خب
بچه ها توی دوران شیردهی اصلا خوب نیست رژیمهای خیلی سخت بگیرین
کالری شماری خیلی خوبه
منم سعی می کنم باز از رژیمهای شیردهیم بذارم براتون
نمایش نسخه قابل چاپ
چرا خجالت عشقم
من که خیلی دوست داشتم اختلاف سنیم با بچه هام کم بود
قسمت نشد خب
بچه ها توی دوران شیردهی اصلا خوب نیست رژیمهای خیلی سخت بگیرین
کالری شماری خیلی خوبه
منم سعی می کنم باز از رژیمهای شیردهیم بذارم براتون
آخه معلومه همه تجربه هاشون بالاست فقط من کوچولوام:crysmiley2::crysmiley2::crysmiley 2:
من با ورزش ترجیح میدم لاغر بشم
اگه مامانا پایه باشن باهم رژیم شیردهی بگیریم
کاش منم می شد باهتون همراه شم
تا اردیبهشت خیلیاتون مانکن شدین ها
:7165:
دوستان ما فقط روزی نیم الی یه ساعت ورزش داشته باشیم کم میشه خودش حتی اگه کالری هم نشماریم فقط مراقبت کنیمممم زیاده روی نکنیمم
با رژیم اصلا موافق نیستم مخصوصا اونایی که نی نیشون هنوز غذا خور نشده و زیر یه سالشه که خیلی ضرر هم به خود میزنیم هم به نی نی دلتون میاااد؟؟
ولی خانمی من با رژیمهای شیردهیم اصلا شیرم کم نشد
وزن گیری بچم هم عالی بود
برای همین به نظرم برو یک سر به اون رژیمها بزن
اصلا هم سخت نبود و گشنگی نداشت
من خیلی راضی بودم
البته ورزش هم می تونه خیلی مفید باشه
و خیلی خوبه که همراش باشه
منم همین فکرار و میکردم تو بارداری ولی شما الان بیشتر باید حواستون باشه به وزنتون که خیلی بالا نرید تا مانکن شدنتون راحت تر بشه من ماههای اول ترکییییییدم سه ماه اخر وزنمو کنترل کردممم وگرنه یه 30 کیلویی اضافه وزن داشتمم دخترم هم 3300 بود برعکس اون که همه میگفتن بچه ریز میشههه و اینا
پس چیکار کنمممممممممممممم؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ورزش عالیه
امیدوارم بشههه
فعلا که نی نی اولش دندون بعدم سرما بعدشم رفلاکس لعنتی اومده سراغش وزنش خیلی راضی کننده بالا نمیره