-
مدیر ارزشمند پیشین
نوشیدنی برای داشتن شکم تخت
نوشیدنی رژیمی - اگر میخواهید شکمی صاف و تخت داشته باشید مصرف این نوشیدنی را به شما توصیه میکنیم.
اسموتی هلو برای داشتن شکمی تخت بسیار مفید است.
مواد لازم برای یک نفر:
شیر بدون چربی |
یک پیمانه |
هلوی یخ زده |
یک پیمانه |
روغن تخم کتان |
2 قاشق چایخوری |
روغن تخم کتان : ( سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع است )
طرز تهیه :
شیر و هلوهای یخ زده را درون دستگاه همزن ریخته و به مدت یک دقیقه دستگاه را روشن کرده و آنها را مخلوط کنید.
مخلوط تهیه شده را درون لیوان مورد نظر ریخته و روغن تخم کتان را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید.
ویرایش توسط نانوک : 16 مرداد 1392 در ساعت 03:08
خود را تقدیم تو میدارم با من کن و از من ساز آنچه خود اراده کنی
از اسارت نفس رهایم کن تا انجام اراده ات را بهتر توانم
مشکلاتم را بگیر تا پیروزی بر آنها شاهدی باشد برای کسانی که با قدرت تو
عشق تو و راه تو یاریشان خواهم داد باشد که ،همیشه بر اراده تو گردن نهم
-
13 کاربر، ارسال نانوک را لایک کرده اند:
*aida* (16 مرداد 1392),*ava* (28 مرداد 1392),altinay (16 مرداد 1392),fifi (16 مرداد 1392),hero (13 مهر 1392),leilaa (31 شهریور 1392),meshkat (08 شهریور 1392),shine (16 مرداد 1392),فاطمه (16 مرداد 1392),مامان مهسا (19 شهریور 1392),باربی اینده (03 شهریور 1392),سمیه60 (12 آبان 1392),سپیده مددی (23 مرداد 1392)
-
16 مرداد 1392 03:06
# ADS
تبلیغات در مدار
-
کاربر محبوب
من عاشف اسموتیم.اسموتی شلیل را امتحان کردم عالی بود اینم حتما عالی میشه مررررررسی نانوک
-
3 کاربر، ارسال shine را لایک کرده اند:
hero (13 مهر 1392),نانوک (16 مرداد 1392),باربی اینده (03 شهریور 1392)
-
کاربر تازه وارد
نانوک جان ببخش من متوجه نشدم الان اینو میخوریم یا به شکممون میمالیم من متوجه نشدم
-
3 کاربر، ارسال سپیده مددی را لایک کرده اند:
hero (13 مهر 1392),shine (13 مهر 1392),نانوک (02 شهریور 1392)
-
مدیر ارزشمند پیشین
نوشته اصلی توسط
سپیده مددی
نانوک جان ببخش من متوجه نشدم الان اینو میخوریم یا به شکممون میمالیم من متوجه نشدم
میخوریش عزیزم
خود را تقدیم تو میدارم با من کن و از من ساز آنچه خود اراده کنی
از اسارت نفس رهایم کن تا انجام اراده ات را بهتر توانم
مشکلاتم را بگیر تا پیروزی بر آنها شاهدی باشد برای کسانی که با قدرت تو
عشق تو و راه تو یاریشان خواهم داد باشد که ،همیشه بر اراده تو گردن نهم
-
3 کاربر، ارسال نانوک را لایک کرده اند:
hero (13 مهر 1392),shine (13 مهر 1392),اایدا (03 مهر 1392)
-
مدیر ارزشمند پیشین
وای خیلی بد مزست چون روغن بزرکتان توشه
خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.
-
2 کاربر، ارسال باربی اینده را لایک کرده اند:
hero (13 مهر 1392),shine (13 مهر 1392)
-
کاربر سایت
این نوشیدنی واقعاااااااا عالیه...
تخم کتان رو باید آسیاب کرد . به اندازه مصرف روزانه آسیاب کنید چون زود فاسد میشه....اگر آسیاب شده تخم کتان رو به ماست کم چرب هم اضافه کنیم همین خاصیت چربی سوزی رو پیدا میکنه...
-
3 کاربر، ارسال مامان مهسا را لایک کرده اند:
hero (13 مهر 1392),shine (13 مهر 1392),اایدا (03 مهر 1392)