شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 6 از 6

موضوع: نوشیدنی برای داشتن شکم تخت

  1. #1
    نانوک آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    امتیاز زیباتنی
    25
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    تیر 1392
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    1,663
    میانگین پست در روز
    0.42
    سن
    24
    قد
    174
    وزن شروع
    121
    وزن هدف
    68
    وزن فعلی
    118.9
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Relax

    نوشیدنی برای داشتن شکم تخت


    نوشیدنی رژیمی - اگر می‌خواهید شکمی صاف و تخت داشته باشید مصرف این نوشیدنی را به شما توصیه می‌کنیم.

    اسموتی هلو برای داشتن شکمی تخت بسیار مفید است.

    مواد لازم برای یک نفر:
    شیر بدون چربی یک پیمانه
    هلوی یخ‌ زده یک پیمانه
    روغن تخم کتان 2 قاشق چای‌خوری


    روغن تخم کتان : ( سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع است )

    طرز تهیه :
    شیر و هلوهای یخ زده را درون دستگاه همزن ریخته و به مدت یک دقیقه دستگاه را روشن کرده و آن‌ها را مخلوط کنید.
    مخلوط تهیه شده را درون لیوان مورد نظر ریخته و روغن تخم کتان را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید.
    ویرایش توسط نانوک : 16 مرداد 1392 در ساعت 03:08
    پروردگارا
    خود را تقدیم تو میدارم با من کن و از من ساز آنچه خود اراده کنی
    از اسارت نفس رهایم کن تا انجام اراده ات را بهتر توانم
    مشکلاتم را بگیر تا پیروزی بر آنها شاهدی باشد برای کسانی که با قدرت تو
    عشق تو و راه تو یاریشان خواهم داد باشد که ،همیشه بر اراده تو گردن نهم

  2. 13 کاربر، ارسال نانوک را لایک کرده اند:

    *aida* (16 مرداد 1392),*ava* (28 مرداد 1392),altinay (16 مرداد 1392),fifi (16 مرداد 1392),hero (13 مهر 1392),leilaa (31 شهریور 1392),meshkat (08 شهریور 1392),shine (16 مرداد 1392),فاطمه (16 مرداد 1392),مامان مهسا (19 شهریور 1392),باربی اینده (03 شهریور 1392),سمیه60 (12 آبان 1392),سپیده مددی (23 مرداد 1392)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    shine آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    13
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    تیر 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1,124
    میانگین پست در روز
    0.28
    سن
    23
    قد
    161
    وزن شروع
    79
    وزن هدف
    هدف اول 58.هدف دوم 55.هدف سوم 53 و هدف نهایی 50
    وزن فعلی
    66
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Ashegh
    من عاشف اسموتیم.اسموتی شلیل را امتحان کردم عالی بود اینم حتما عالی میشه مررررررسی نانوک

  5. 3 کاربر، ارسال shine را لایک کرده اند:

    hero (13 مهر 1392),نانوک (16 مرداد 1392),باربی اینده (03 شهریور 1392)

  6. #3
    سپیده مددی آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    تیر 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    13
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    21
    قد
    160
    وزن شروع
    78.5
    وزن هدف
    60
    وزن فعلی
    70
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Bitafavot
    نانوک جان ببخش من متوجه نشدم الان اینو میخوریم یا به شکممون میمالیم من متوجه نشدم

  7. 3 کاربر، ارسال سپیده مددی را لایک کرده اند:

    hero (13 مهر 1392),shine (13 مهر 1392),نانوک (02 شهریور 1392)

  8. #4
    نانوک آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    امتیاز زیباتنی
    25
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    تیر 1392
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    1,663
    میانگین پست در روز
    0.42
    سن
    24
    قد
    174
    وزن شروع
    121
    وزن هدف
    68
    وزن فعلی
    118.9
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Relax
    نقل قول نوشته اصلی توسط سپیده مددی نمایش پست ها
    نانوک جان ببخش من متوجه نشدم الان اینو میخوریم یا به شکممون میمالیم من متوجه نشدم
    میخوریش عزیزم
    پروردگارا
    خود را تقدیم تو میدارم با من کن و از من ساز آنچه خود اراده کنی
    از اسارت نفس رهایم کن تا انجام اراده ات را بهتر توانم
    مشکلاتم را بگیر تا پیروزی بر آنها شاهدی باشد برای کسانی که با قدرت تو
    عشق تو و راه تو یاریشان خواهم داد باشد که ،همیشه بر اراده تو گردن نهم

  9. 3 کاربر، ارسال نانوک را لایک کرده اند:

    hero (13 مهر 1392),shine (13 مهر 1392),اایدا (03 مهر 1392)

  10. #5
    باربی اینده آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    امتیاز زیباتنی
    140
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    6,674
    میانگین پست در روز
    0.34
    وزن شروع
    61
    وزن هدف
    تثبیت-پیکراشی
    وزن فعلی
    49
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Sepasgozar
    وبلاگ زیباتنی من
    120
    وای خیلی بد مزست چون روغن بزرکتان توشه
    خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
    لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.


  11. 2 کاربر، ارسال باربی اینده را لایک کرده اند:

    hero (13 مهر 1392),shine (13 مهر 1392)

  12. #6
    مامان مهسا آواتار ها
    کاربر سایت

    امتیاز زیباتنی
    2
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    شهریور 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    138
    میانگین پست در روز
    0.04
    سن
    29
    قد
    162
    وزن شروع
    78
    وزن هدف
    60
    وزن فعلی
    77
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    ShadOsarhal
    این نوشیدنی واقعاااااااا عالیه...
    تخم کتان رو باید آسیاب کرد . به اندازه مصرف روزانه آسیاب کنید چون زود فاسد میشه....اگر آسیاب شده تخم کتان رو به ماست کم چرب هم اضافه کنیم همین خاصیت چربی سوزی رو پیدا میکنه...

  13. 3 کاربر، ارسال مامان مهسا را لایک کرده اند:

    hero (13 مهر 1392),shine (13 مهر 1392),اایدا (03 مهر 1392)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید